DifiTsi.com

Pregătiți apă aromatizată

Apa cu conținut de fructe este delicioasă și sănătoasă. Păstrați una sau două ulcioare în frigider și este mult mai ușor să beți suficientă apă.

metodă

Partea 1
Rețete simple de fructe

Imaginea cu titlul Faceți apă aromatizată Pasul 1
1
Faceți apă citrică. Spălați unul până la trei fructe citrice pe litru. Tăiați-le în felii subțiri și lăsați-le în apă rece timp de cel puțin trei ore. Dacă doriți să le păstrați pentru un gust mai intens, tăiați mai întâi coaja pentru a evita un gust amar.
  • Citiți mai jos pentru un ghid pas cu pas pentru toate fructele și rețetele pe bază de plante.
  • Adăugați un sfert de ceașcă (60 ml) de frunze de menta sau busuioc.
  • 2
    Arome cu căpșuni sau zmeură. Luați o cană (240 ml) de fructe pe litru de apă. Boabele proaspete dau o aromă bună atunci când sunt zdrobite cu o lingură de lemn. Fructele congelate sunt deja presate, dar puteți continua să le zdrobiți pentru a grăbi lucrurile. Lăsați-o să se odihnească timp de trei ore sau mai mult și apoi o sapă.
  • Acest lucru merge bine cu sucul de o jumătate de lămâie.
  • Imaginea cu titlul Face apă aromatizată Pasul 3
    3
    Faceți o preparare de castraveți. Tăiați un castravete în felii subțiri și puneți-le într-o cană de apă. Lăsați-l să se îmbibate peste noapte și apoi beți într-o zi sau două.
  • Tăiați opțional lungimea întregului castravete și lingurăți semințele înainte de feliere.
  • Îmbunătățiți această aromă ușoară cu trei sau patru felii de cuburi de lămâie sau ananas.
  • Imaginea cu titlul Face apă aromatizată Pasul 4
    4
    Se amestecă mureaua cu salvie. Această combinație elegantă este ușoară, dar delicioasă. Adăugați o ceașcă (240 ml) de mure și un litru de frunze de salvie.
  • 5
    Aromă cu mere. Merele și alte fructe tari nu eliberează arome la fel de repede ca altele. Tăiați foarte subțire și lăsați în frigider până la 24 de ore. Pentru mai multă aromă, aduceți la temperatura camerei o oră înainte de servire.

    • Partea 2
    Aromă cu fructe

    1
    Alegeți fructele. Urmați una dintre rețetele de mai sus sau pur și simplu alegeți fructele preferate. Puteți să experimentați cantitățile, dar începeți cu câteva fructe mici pe litru sau una sau două cești (240 până la 480 ml) fructe de padure sau cuburi de fructe.
    • Fructe de sezon proaspete are cel mai bun gust. Fructele congelate nu arată atât de drăguț, dar pot avea mai multă aromă decât fructele proaspete care nu au un sezon.
  • Imaginea intitulă Faceți apă aromatizată Pasul 7
    2
    Spălați bine fructele. Grătați cu grijă toate fructele sub apă răcoroasă și rece. Deoarece coaja este în apă, este deosebit de important să se elimine poluanții și murdăria de pe suprafață.
  • Dacă nu este organic, luați în considerare peelingul fructelor pentru a elimina pesticidele de pe suprafață.
  • Acest lucru nu este necesar în cazul fructelor congelate.
  • Imaginea intitulă Faceți apă aromatizată Pasul 8
    3
    Tăiați în coloane sau felii. Felii merg mai repede de ei înșiși când sunt împinși sub cuburi de gheață. Este posibil ca coloanele să nu dea atâta aromă dacă nu le ștergeți, după cum este descris mai jos.
  • Se taie felii pentru un pitcher îngust.
  • Pentru boabe sau fructe cu cuburi, nu este necesar să le tăiați.
  • Imaginea cu titlul Faceți apă aromatizată Pasul 9
    4
    Adăugați apa rece. Puneți fructele într-o cană de apă răcită sau apă la temperatura camerei. Dacă nu vă place gustul apei de la robinet, filtrați-l înainte de a adăuga fructul.
  • Apa caldă trage mai repede cu arome, dar transformă fructul în noroi și poate distruge niște nutrienți.
  • Imaginea intitulă Faceți apă aromatizată Pasul 10
    5


    Se curăță ușor (opțional). Strivirea fructelor accelerează tragerea, dar este posibil să aveți un amestec noros și ciudat. Pentru un aspect mai frumos, utilizați becul unei linguri de lemn pentru a stoarce puțin suc, stoarcerea și răsucirea, dar nu împrăștiați complet fructul. Lăsați fructele neatinse dacă puteți aștepta câteva ore.
  • Alternativ, lasă felii întregi în ea pentru decorare, dar presați sucul unui fruct pentru mai multă aromă.
  • Pentru a aroma un singur pahar de apă pentru a bea imediat, pulverizați fructele cu o bară de agitare.
  • Imaginea cu titlul Faceți apă aromatizată Pasul 11
    6
    Adăugați o mână de ierburi (opțional). Menta și busuioc sunt cele mai comune opțiuni, dar puteți lua rozmarin, salvie sau aproape orice altă planta. Clătiți frunzele și apoi le frecați între mâinile curate, astfel încât acestea să obțină ușoare vânătăi înainte de a le pune în apă.
  • Puteți adăuga ierburi uscate, dar le puneți într-un filtru de ceai pentru a nu lăsa reziduuri în băutură.
  • Imaginea cu titlul Faceți apă aromatizată Pasul 12
    7
    Adăugați înghețată (opțional). În plus față de răcirea apei, gheața va cântări fructele care vor pluti în sus și vor îndepărta unele dintre fructe atunci când se toarnă.
  • Imaginea intitulă Faceți apă aromatizată Pasul 13
    8
    Așteptați până se trage. Răciți apă timp de trei până la patru ore în frigider sau pentru o aromă deosebit de puternică timp de până la doisprezece ore. Pentru a evita bacteriile și mirosurile neplăcute, scoateți ingredientele după doisprezece ore și beți apă în decurs de trei zile. Se amestecă înainte de servire.
  • Apa se usucă mai repede la temperatura camerei, dar, de asemenea, se roteste mai repede. Lăsați-o să se odihnească timp de una până la două ore și bea în patru până la cinci ore.

    • Partea 3
    Ridicați la nivelul următor

    Imaginea intitulă Faceți apă aromatizată Pasul 14
    1
    Se amestecă cu ceai. Lăsați fructele în aceeași cană ca o pungă de ceai sau un filtru de ceai. Păstrați-o la temperatura camerei, astfel încât ceaiul să-și dea aromele fără a umple celelalte arome. Lăsați-o să se odihnească timp de una până la trei ore, scoateți ceaiul și beți imediat. Încercați aceste rețete și puneți fiecare într-un litru de apă:
    • O pungă de ceai negru, trei portocale de mandarine, patru frunze de busuioc.
    • Două pungi de ceai verde, jumătate de mango (felii), o jumătate de cană (60 ml) de căpșuni.
  • Imaginea cu titlul Faceți apă aromatizată Pasul 15
    2
    Treceți cu mirodenii. Adăugați un baston de scorțișoară, o lingură (15 ml) de ghimbir proaspăt ras și / sau o lingurită de linguriță (1 ml) de extract de vanilie. Acest lucru funcționează foarte bine cu rețete picante. Încercați următoarele:
  • O jumatate de cana (120 ml) de cub de ananas, jumatate de portocala in felii, o lingura (15 ml) de ghimbir ras
  • O ceașcă (240 ml) afine, o jumătate de linguriță de extract de vanilie (1 ml)
  • Imaginea intitulă Faceți apă aromatizată Pasul 16
    3
    Înlocuiți apa normală cu apă minerală. Fă-ți propria limonadă cu puțin zahăr și fără îndulcitori artificiali.
  • 4
    Se amestecă în apă de nucă de cocos. Înlocuiți un sfert din apă cu apă de nucă de cocos. Lăsați-o să treacă cu piersici sau pepene galben.
  • Puteți folosi lapte de nucă de cocos, dar băutura mai bogată și mai bogată poate fi mai dificil de echilibrat cu fructele.

    • Sfaturi

    • Ochelarii de mari dimensiuni pentru conserve sunt mai ieftini decât pitchers. Cumpărați o cutie din acestea dacă doriți să preparați băuturi diferite.
    • Fructele rămase au dat cea mai mare parte a gustului lor la apă, dar pot fi totuși consumate.

    avertismente

    • Fructele sau ierburile rămase în apă pot fi leneși fără semne vizibile. Nu lăsați-l mai mult de cinci ore la temperatura camerei și nu mai mult de trei zile în frigider.

    Ce ai nevoie

    • Pitcher sau borcan de mason mare
    • cuțit
    • Frigider (opțional)
    • Inghetata (opțional)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit