1
Alegeți cele mai proaspete trandafiri. Prunele proaspete au o piele groasă care nu dă presiune și verde viguros verde. Evitați sfecla cu pete maro sau ierburi urate, deoarece acestea sunt probabil mai vechi. Cu cat este mai mare boaba, cu atat mai gusta are gustul.
2
Utilizați un cuțit ascuțit pentru a tăia varza verde.
3
Clătiți strugurii sub apă rece. Acest lucru elimină bacteriile și murdăria.
4
Coaceți grăunțele. Utilizați un cuțit ascuțit pentru a tăia coaja de la napi. În cazul în care shell-ul este deja detașat de nap sau este rupt, aveți nevoie de stratul superior al nap tăiat pentru a expune un strat proaspat, nou. Procedura este similară cu peelingul unei cepe.
5
Încălziți o lingură de ulei de măsline la o temperatură scăzută într-o tavă. Așteptați 30 de secunde pentru ca uleiul să se încălzească.
6
Sautiere 150 g ceapă tăiată în tigaie.
7
Tăiați 3-4 sfecla în benzi subțiri. Ar trebui să aveți apoi forma de cartofi prăjiți.
8
Puneți sfecla în tigaie cu ceapa imediat ce ceapa este licitată. Adăugați o altă lingură de ulei de măsline în tigaie.
9
Gatiti strugurii timp de 5 minute si apoi reduceti caldura la o setare scazuta. Păstrați gatitul până când sfecla este licitată. Apoi scoateți din căldură și sezon cu sare și piper.
10
Servire. Beträufle sfecla cu suc de lamaie 1 lingura, se amestecă bine pentru a se amesteca cu sfecla și servi Ruben, în timp ce acestea sunt fierbinți.