Bea ceai verde
Ceaiul verde este mai mult decât o băutură verde și fierbinte. Fiecare ceașcă este plină de antioxidanți și poate preveni bolile de inimă, îmbunătățește funcția creierului și reduce probabilitatea de a dezvolta anumite forme de cancer. Dar este important să serviți în mod corespunzător ceaiul verde pentru a obține cât mai mult din această băutură sănătoasă.