Pregătirea ceaiului de musetel

Ceaiul de musetel vă poate ajuta să adormiți și să promovați relaxarea. Puteți să vă uscați florile de musetel și să faceți ceai de la ei. Dacă găsiți că este prea consumatoare de timp să crească și să vă uscați plantele proprii, puteți cumpăra și fructe de mușețel uscate online sau puteți obține ceai de musetel în supermarket. Nu durează decât câteva minute pentru a prepara o ceașcă de ceai de musetel.

conținut

Ingrediente
Metodă

Partea 1pregătiți ceaiul
Partea 2dă-ți aroma în plus

Sfaturi
Ce ai nevoie

ingrediente

1 lingură de flori de mușețel uscate
250 ml de apă

metodă

Partea 1
Pregătiți ceaiul

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de mușețel Pasul 1

Puneți mușețelul uscat într-un ou de ceai sau puneți o ceașcă de ceai în paharul dvs. Dacă utilizați un ou de ceai, aveți nevoie de o lingură de mușețel uscat.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de musetel de șampanie Pasul 2

Încălziți apa. Utilizați o teakettle sau oală pentru a încălzi apa pentru ceaiul tău. Apa trebuie să fiarbă în mod corespunzător înainte de al scoate de pe sobă.

Nu lăsați apa să fiarbă prea mult. Scoateți vasul sau ceainicul de pe sobă de îndată ce începe să apară bule.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de musetel de musetel Pasul 3

Dacă ți-ai preîncălzit paharul, toarnă apa caldă și toarnă apa proaspătă și fiartă în ceașcă. Se toarnă apa pe care o utilizați pentru încălzirea paharului și turnați apa în care se fierbe.

Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de musetel în etapa 4

Lăsați ceaiul să plece timp de cinci minute. Puneți ceaiul-ou sau sacul de ceai în apă. Apoi, lăsați ceaiul să se înmoaie timp de cinci minute și apoi scoateți mușețelul. Acum te poți bucura de ceaiul tău.

Dacă vă place, vă puteți condiment ceaiul cu zahăr, miere sau lamaie. Dar are un gust foarte bun fără aditivi.

Partea 2
Dă-ți aroma în plus

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de mușețel Pasul 5

Adăugați niște miere. Dacă doriți să adăugați ceva ceai la ceai, puneți o lingură de miere în ea. Mierea are proprietăți antifungice, antibacteriene și antimicrobiene. El nu numai că vă îndulcește ceaiul, dar este, de asemenea, bun pentru sănătatea dumneavoastră.

Mierea are un gust foarte dulce, așa că este suficientă o pată mică. Nu trebuie să luați mai mult decât o lingură de lingurită de pe o ceașcă de ceai.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de musetel de șampanie Pasul 6

Pentru o dulce foarte ușoară puteți folosi și lapte. Dacă nu vă place ceaiul prea dulce, încercați laptele. Oferă ceaiului un gust blând și cremoasă, cu o dulce foarte ușoară. Cu toate acestea, ceaiul nu este prea zahăr. Desigur, dacă sunteți intolerant la lactoză, trebuie să utilizați laptele adecvat.

Unii oameni ajută laptele când adoarme. Nu este clar cât de adevărat este această afirmație, dar dacă preferați să dormiți pentru o ceașcă de lapte fierbinte ca un copil, puteți să-l încercați în ceaiul de mușețel.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de musetel de șampanie Pasul 7

Utilizați îndulcitori artificiali. Zaharul aduce cu el multe calorii inutile. Dacă doriți să vă îndulciți ceaiul fără a vă împovăra cu aceste calorii, utilizați îndulcitori artificiali. De exemplu, ceaiul poate fi îndulcit cu Stevia, care este disponibil în majoritatea supermarketurilor.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de musetel de șampanie Pasul 8

Încercați-l cu fructe proaspete sau fructe. Pentru un mod sănătos de îndulcire a ceaiului, fructele sunt excelente. Adăugați câteva felii de măr sau unele afine sau amestecați în suc de fructe pentru a vă îndulci puțin ceaiul.

Dacă doriți să economisiți zahăr, utilizați numai sucuri fără adaos de zahăr.

Sfaturi

Dacă vă place, vă puteți preîncălzi ceașca înainte de a turna ceaiul în ea. Umpleți ceainicul sau paharul pe care doriți să-l preparați cu apă caldă de la robinet. Apa va încălzi paharul, iar ceaiul poate trage mai bine.