DifiTsi.com

Bea ceai de frunze de zmeură în timpul sarcinii

Ceaiul din frunze de zmeură roșie a fost un tratament popular pentru diferite tipuri de boli și condiții în trecut. În zilele noastre se utilizează cea mai mare parte în timpul sarcinii pentru a întări uterul și pentru a promova sănătatea uterului. Este un mod natural și sănătos de a menține corpul unei femei și uterului puternic și sănătos. Deși nu există studii științifice care să susțină aceste presupuse beneficii pentru sănătate în timpul sarcinii, multe femei cred că utilizarea ceaiului din frunze de zmeură ajută la reducerea timpului de muncă. Există câțiva pași simpli pe care femeile gravide le pot urma pentru a include ceai de frunze de zmeură roșie în dieta lor.

metodă

Metoda 1
Pregătiți ceaiul

Este important să înveți pregătirea potrivită pentru ceaiul din frunze de zmeură. În timp ce s-ar părea ușor să faceți ceai, poate fi copleșitoare dacă nu ați mai făcut-o niciodată înainte.

Imaginea intitulă Folosirea ceaiului din frunze de zmeură în timpul sarcinii Pasul 1
1
Decideți dacă doriți să pregătiți o ceașcă sau o cană întregă. Dacă ați cumpărat ceai vrac, trebuie să vă decideți dacă doriți o ceașcă de ceai sau un întreg vas în același timp.
  • Imaginea intitulată Utilizați ceai de frunze de zmeură în timpul sarcinii Pasul 2
    2
    Dacă beți ceaiul rece, puteți oricând să pregătiți o ceașcă sau un întreg vas. Este mai ușor să faci o cană întreagă, dar dacă faci un ceai fierbinte atunci trebuie să faci fiecare cană unul câte unul.
    • Pregătiți ceaiul în cupe individuale. Dacă v-ați decis cu privire la o ceașcă, va trebui să cumpărați un ceai-ou sau un filtru de ceai reutilizabil pentru ceaiul vărsat.
  • Imaginea intitulată Folosirea ceaiului din frunze de zmeură în timpul sarcinii Pasul 3
    3
    Se fierbe apa și apoi se toarnă în ceașca din care bei ceaiul.
  • Imaginea intitulată Folosiți ceai de frunze de zmeură în timpul sarcinii Pasul 4
    4
    Lăsați-o să se răcească timp de un minut și apoi adăugați aproximativ două lingurițe de ceai la filtrul de ceai / oul de ceai.
    • Țineți-l în apă fierbinte și lăsați-l să se desprindă timp de aproximativ 10 minute.
  • Imaginea intitulată Utilizați ceai de frunze de zmeură în timpul sarcinii Pasul 5
    5
    După terminarea ceaiului, scoateți filtrul de ceai și îndulciți ceaiul dacă doriți.
  • Imaginea intitulată Folosirea ceaiului din frunze de zmeură în timpul sarcinii Pasul 6
    6
    Faceți un întreg vas de ceai. Dacă nu vă supărați dacă ceaiul este rece, atunci ați putea dori să faceți un întreg vas.


  • Imaginea intitulată Folosirea ceaiului din frunze de zmeură în timpul sarcinii Pasul 7
    7
    Puneți 4 căni de apă într-o cratiță mare și aduceți la fierbere.
  • Imaginea intitulată Folosiți ceai de frunze de zmeură în timpul sarcinii Pasul 8
    8
    Când apa se fierbe, scoateți vasul de la căldură și turnați aproximativ șase lingurițe de ceai în apă. Se amestecă bine.
    • Acoperiți vasul și lăsați ceaiul să iasă cât doriți. Unele femei le place să-și taie ceaiul peste noapte.
  • Imaginea intitulată Folosirea ceaiului din frunze de zmeură în timpul sarcinii Pasul 9
    9
    Când ceaiul a terminat, scurgeți apa într-o cană.
  • Imaginea intitulă Folosirea ceaiului din frunze de zmeură în timpul sarcinii Pasul 10
    10
    Adăugați înghețată și îndulcitorul preferat, dacă doriți.

    • Metoda 2
    Aplicarea ceaiului în timpul sarcinii

    Există anumite metode pe care femeile gravide trebuie să le utilizeze atunci când beau ceai de frunze de zmeură roșie pentru a obține cele mai bune rezultate în timpul sarcinii.

    1. Imaginea intitulă Folosirea ceaiului din frunze de zmeură în timpul sarcinii Pasul 11
      1
      La începutul sarcinii bea o ceasca de ceai pe zi. Există opinii diferite cu privire la cât de mult ar trebui să fii beată în timpul sarcinii - dar multe femei stau cu o ceașcă pe zi. Dacă doriți să beți mai mult, începeți cu o ceașcă pe zi în primele câteva luni și apoi creșteți cantitatea după primul trimestru de sarcină. Puteți crește cu siguranță cantitatea de ceai la 4 cesti pe zi spre sfârșitul sarcinii.
      • Este foarte important să vă consultați medicul sau moașa înainte de a adăuga ceai de frunze de zmeură roșie la alimentația dumneavoastră. O ceașcă de ceai din frunze de zmeură în prima zi este normală, dar medicul sau moașa dumneavoastră pot dori să beți mai mult sau mai puțin, în funcție de necesitățile corpului.
      • Familiarizați-vă cu speciile pe care frunza de ceai de frunze de zmeură vă poate ajuta în timpul sarcinii. Ceaiul din frunze de zmeură a fost cunoscut pentru a întări uterul, pentru a ușura contracțiile și, de asemenea, pentru a scurta oarecum. De asemenea, conține o varietate de vitamine care sunt esențiale pentru o sarcină sănătoasă și dezvoltarea unui copil sănătos. Ceaiul din frunze de zmeură conține minerale esențiale precum vitamina E, fier și calciu. Multe femei afirmă, de asemenea, că ceaiul ajută la ameliorarea greaței, a îmbolnăvirilor de dimineață și a sângerărilor nazale.

    Sfaturi

    • Este foarte important să discutați cu medicul dumneavoastră despre consumul de ceai de frunze de zmeură roșie înainte de al adăuga la dieta dumneavoastră. Există opinii diferite despre ce ceai să bei și când ar trebui să beți. Medicul vă poate ajuta să aflați ce este cel mai potrivit pentru dumneavoastră.

    avertismente

    • Un număr foarte mic de femei au afirmat că consumul de ceai din frunze de zmeură roșu are simptomele sarcinii, cum ar fi de exemplu, Munca lui Braxton Hicks sa înrăutățit. Dacă acest lucru se întâmplă în timp ce beți ceaiul, opriți imediat utilizarea ceaiului și contactați medicul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit