1
Cumpărați un set de spălare sinusală NeilMed.- Puteți să cumpărați setul din farmacie sau să îl comandați prin intermediul site-ului web.
2
Spălați-vă pe mâini și evitați contaminarea produsului.
3
Încălziți apă distilată sau deja fiartă până când este aproximativ călduță.- Puteți încălzi apa pe sobă sau în cuptorul cu microunde într-un recipient curat și sigur. Încălziți apa în cuptorul cu microunde la intervale de cinci secunde.
4
Umpleți flaconul cu cantitatea specificată de apă.- Cantitatea corectă este de 240 ml. Nivelul apei trebuie să corespundă marcajului punctat de pe sticlă.
5
Tăiați colțul pachetului livrat împreună cu kitul.
6
Se toarnă conținutul în sticlă și se închide capacul.
7
Puneți un deget peste partea de sus și scuturați ușor sticla.- Amestecul de sare se va dizolva în apă.
8
Aplecați peste o chiuvetă într-o poziție confortabilă înainte.
9
Țineți duză sau vârful flaconului cu fermitate pe o nară.
10
Apăsați ușor sticla și mutați lichidul în pasajele nazale.- Ar trebui să vă păstrați gura deschisă, deoarece amestecul se scurge atât din gură cât și din cealaltă nară. Cu aceasta puteți reduce și presiunea asupra urechilor.
11
Apăsați sticla până când transferați 60 ml până la 120 ml într-o nară.
12
Suflați-vă nasul liber fără să-l stoarceți complet.- Îndoiți capul înapoi și aruncați lichidul rămas din sinusurile sau pasajele nazale.
13
Repetați ultimii cinci pași pentru cealaltă nară și utilizați restul soluției.
14
Aruncați cantitatea mică rămasă din sticlă.
15
Lăsați flaconul și duza să se usuce pe un prosop curat sau o placă de sticlă.