DifiTsi.com

Preveniți un nas curbat pe vreme rece

Un nas curbat este obișnuit în vreme rece. Aceasta se întâmplă deoarece pasajele nazale încearcă să încălzească aerul înainte de a ajunge la plămâni, producând lichid suplimentar. Prin urmare, metoda de prevenire a nasului în timpul frigului este de a încălzi și de a hidrata aerul înainte de a ajunge în nas.

metodă

Partea 1
Preveniți și tratați un nas curbat pe vreme rece

Imaginea intitulată Împiedicați un șuierat în vreme rece. Pasul 1
1
Împachetați nasul și gura într-o eșarfă de lână când ieșiți afară. Pe măsură ce respirați prin eșarfă, încălziți zona dintre fața și eșarfă. De asemenea, exhalati umezeala in zona, care umidifica aerul. Prin încălzirea și hidratarea aerului dintre fața și eșarfă, sinusurile nu vor produce atât de multă umiditate, iar nasul nu va începe să curgă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați un șuierat în vreme rece. Pasul 2
    2
    Porniți un umidificator în timp ce vă aflați înăuntru. Aerul poate fi deja suficient de cald - dar dacă este prea uscat, acesta ar putea provoca încă un nas curbat. Puteți folosi umidificatoare pentru camere individuale sau puteți instala un umidificator pentru întreaga dvs. casă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați un șuierat în vreme rece. Pasul 3
    3
    Utilizați un spray nazal salin pentru hidratarea pasajele nazale. Acest remediu pentru un nas curbat va păstra pasajele nazale umede și va ajuta la prevenirea supraproducției mucusului.
  • Imaginea intitulată Împiedicați un șuierat în vreme rece. Pasul 4
    4
    Încercați un spray nazal medical, cum ar fi Nasic® sau Otrivin® (sau un alt medicament care conține xilometazolina ca ingredient activ). Nu se recomandă utilizarea acestor medicamente în mod regulat, dar este bine să utilizeze ocazional ele atunci când aveți lucruri importante de făcut în timp ce vremea este rece și nu doriți să nasul înfundat în timp ce pentru Obstacolul devine. De exemplu, dacă sunteți un schior profesionist, este recomandabil să utilizați un spray nazal înainte de o cursă.
  • Acțiunea sprayului nazal împiedică acumularea de lichid pentru o perioadă îndelungată, astfel încât să vă puteți desfășura activitatea (cum ar fi o cursă) fără a vă îngrijora de nasul curgător.
  • Cu toate acestea, spray-ul nazal poate determina înrăutățirea unui nas curbat imediat ce efectul se stinge, deci nu se recomandă utilizarea zilnică a acestor spray-uri.
  • În cazul în care nasic®, Otrivin® sau alt spray nazal eliberat fără prescripție medicală nu este suficient, ar trebui să caute să vorbească cu el despre opțiunea de a vă permite să prescrie un mai puternic, kortikosteroidhaltiges spray nazal medicul dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Împiedicați un șuierat în vreme rece. Pasul 5


    5
    Luați-o decongestionant. Medicamente precum BoxaGrippal® sau Rhinopront® (sau altele care conțin substanța activă pseudoefedrină) ar trebui să servească scopului. Dacă aveți nevoie de ajutor în alegerea unui preparat, puteți să vă adresați sfatul farmacistului.
  • Prin administrarea unor astfel de medicamente, producția de mucus în nas este semnificativ redusă și ameliorat simptomele unui nas curbat datorită frigului.
  • Cu toate acestea, din nou, este important să menționăm că aceste medicamente nu ar trebui să fie utilizate în mod regulat, deoarece vă pot agrava nasul de scurgere de îndată ce efectul se îndepărtează. Prin urmare, ar trebui să le luați numai dacă există ceva important pe care doriți să-l faceți în vremea mai rece și este important ca nasul să nu funcționeze în acest timp.

    • Partea 2
    Determinați cauza nasului dvs. de rulare

    Imaginea intitulată Împiedicați un șuierat în vreme rece. Pasul 6
    1
    Cunoașteți posibilele diagnostice. În cazul în care nasul se execută, acest lucru ar putea fi o boală (care, probabil, este asociat cu alte simptome de răceală, cum ar fi durere în gât, tuse, etc), emoțiile (atunci când plângeau excesivă de lichid lacrimal este drenat prin nas) (deoarece pasajele noastre nazale determinate sau vreme rece sunt de a încălzi aerul înainte de a ajunge în plămânii noștri și nasul produce lichid suplimentar în acest scop pe vreme rece).
    • Un nas curbat poate fi, de asemenea, asociat cu alergii, iritante de mediu (cum ar fi fumul) sau efecte secundare datorate utilizării anumitor medicamente.
  • Imaginea intitulată Împiedicați un șuierat în vreme rece. Pasul 7
    2
    Înțelegeți de ce curge nasul când este rece. Când inspirați prin nas, sinusurile voastre calmează și umidifică aerul, învârtindu-se în jurul membranelor mucoase, acoperind pasajele nazale. Acest lucru va împiedica plămânii și gâtul să fie iritați de aer, care este mai rece decât temperatura corpului.
  • Apa este un produs secundar al acestui proces - orice exces se scurge pe gât și pe nas.
  • Sinusurile dvs. vor îndeplini această funcție pe tot parcursul anului, dar sunt mai pronunțate datorită diferenței de temperatură la vremea rece (în special în timpul iernii).
  • Imaginea intitulată Împiedicarea unui șuierat în vreme rece. Pasul 8
    3
    Știți că un nas curbat este extrem de comun datorită vremii reci. Prin urmare, nu există nici un motiv să vă îngrijorați prea mult. De fapt, se întâmplă atât de des încât este numit nasul unui schior datorită faptului că aproape 100% din toți sportivii de iarnă se plâng de un nas curbat!
  • Un nas curbat datorat frigului NU este legat de o boala (sau o raceala comuna).
  • Deși mulți oameni cred că există o legătură între vreme rece și răceli, se execută răceli conform cunoștințelor actuale, mai degrabă, apoi, inițial, când petreci interior mai mult timp în cazul în care agenții patogeni sunt transmise de către alte persoane mai ușor pentru alții, mai degrabă decât din cauza frigului care guvernează în aer liber.

    • Sfaturi

    • Evitați respirația prin gură. În timp ce acest lucru poate fi tentant, ar expune doar gâtul dvs. la aerul rece și uscat care ar putea provoca dureri în gât, gură uscată și tuse. Corpul tău este făcut să respire prin nas, astfel încât aceste simptome să poată fi evitate.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit