DifiTsi.com

Efectuați un masaj anti-celulită

In timp ce medicamentele anti-celulita nu topesc grasimile, ele ajuta la reducerea celulitei atunci cand sunt folosite in combinatie cu o nutritie adecvata, exercitii fizice etc.

Masa anti-celulita creste circulatia sangelui in zonele afectate.

metodă

Imagine cu titlul Do Anti Cellulite Massage Pasul 1
1
Aplicați loțiune hidratantă în zonele afectate de celulită, astfel încât mâinile dvs. să poată aluneca cu ușurință peste ea.
  • Imaginea intitulată Face masaj anti-celulită Pasul 2
    2
    Începeți cu masajul la cel mai jos punct și lucrați în sus spre inimă.
  • 3
    Aplicați o presiune delicată pe piele și alternați între aceste mișcări:
  • Drumuri lungi, largi cu gleznele, degetele sau palma.
    Imagine cu titlul Do Anti Cellulite Massage Step 3Bullet1
  • Miscari circulare, inserand mana asa cum este descris mai sus.
    Imagine cu titlul Face masaj anti-celulita Pasul 3Bullet2
  • Frământarea mișcării prin prinderea pielii cu degetul mare și degetele și masajul în mișcări circulare ca și cum ar fi aluat.

    Imagine cu titlul Do Masaj anti-celulită Pasul 3Bullet3
  • Strângeți ușor pielea între degetul mare și degetele și trageți-o ușor din corp.
    Imagine cu titlul Do Masaj anti-celulită Pasul 3Bullet4
  • Strângeți ușor pielea între degetul mare și degete și trageți ușor în toate direcțiile.
    Imagine cu titlul Do Anti Cellulite Massage Step 3Bullet5
  • Imagine cu titlul Do Anti Cellulite Massage Pasul 4
    4
    Întrerupeți întotdeauna masajul cu câteva lovituri relaxante de contact larg (effleurage).

    • Sfaturi

    • Faceți acest lucru cel puțin 5 minute în fiecare zonă cu probleme.
    • O tehnică ușoară de ciupire poate fi realizată uneori mai bine fără loțiune.
    • Utilizați un instrument de rulare, unul cu bile, role sau ștanțare, pentru o mai mare stimulare și pentru a vă proteja mâinile.
    • Combinați esențele de parfum, cum ar fi ardeiul negru, geranium de rozmarin și ghimbir la o loțiune netedă pentru a vă face propria formulă de reducere a celulitei.
    • încălzește piper negru și stimulează, rozmarin este excelent pentru varice si celulita, muscata imbunatateste drenajul limfatic si actioneaza ghimbir entgiftend- imbunatateste circulatia sangelui, un efect analgezic, încălzirea și ajută în tratamentul echimoze.
    • Multe femei au această problemă! Deci, nu credeți că sunteți singura care este afectată de ea!
    • Nu uitați să vă placeți - indiferent de aspectul pielii. Nu este cel mai important lucru!
    • ȘI: Dacă vă simțiți bine în interior, sunteți fericiți și mulțumiți - atunci aceasta va funcționa afară. :)

    avertismente

    • Nu aplicați prea multă presiune pe piele, aceasta poate deteriora pielea.

    Ce ai nevoie

    • lotiune de corp
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit