Fii recunoscător

Fii recunoscător pentru prieteniile tale. Mulți oameni își acceptă prietenia. Uneori ajungeți în punctul în care credeți că prietenii sunt acolo, cum ar fi canapeaua din camera de zi sau copacul din curtea din față. Dar, draga cititor, nu este cazul. Dacă vă luați prea mult timp prietenii, vor dispărea încet, dar sigur din viața voastră. Așadar, amintiți-vă de fiecare dată când vă întâlniți cu unul dintre prietenii dvs., cât de mult înseamnă persoana pentru dvs., ce a făcut pentru dvs. și cât de norocoși sunteți că această persoană face parte din viața voastră.

Fii recunoscător pentru familia ta. Familia ta este un alt lucru pentru care ar trebui să fii recunoscător. Poate că părinții tăi erau chiar cei care ți-au spus să fii mai recunoscător. Așadar, acordați-le timp pentru a spune familiei dvs. cât de mult înseamnă pentru dvs., ajutați-le puțin la gospodărie sau, dacă nu locuiți lângă ei, să-i spuneți sau să le scrieți scrisori. Lăsați-i pe cei care te-au ridicat și te-au protejat să știi cât de mult înseamnă pentru tine.

Fii recunoscător pentru sănătatea ta. De asemenea, sănătatea este un lucru care este adesea luat în considerare. Dar gândiți-vă la următoarea dată când vă plângeți de ceva sau începeți să vă plângeți. Sigur, poate că ți-ai pierdut telefonul sau te-ai certat cu prietenii tăi și asta e chiar o prostie, dar acestea sunt lucruri care pot fi ușor rezolvate și depășite. Ceea ce nu poate fi depășit atât de ușor este o condiție critică de sănătate care vă poate schimba semnificativ viața. Așa că amintiți-vă și bucurați-vă că aveți un corp sănătos data viitoare când credeți că întreaga lume vă urăște.

Fii recunoscător pentru posibilitățile tale. Puteți fi recunoscător pentru toate lucrurile pe care le puteți face. Mergeți la școală sau la serviciu, cumpărați un sacou nou pe care l-ați dorit de mult timp sau luxul de a ieși împreună cu prietenii. Sau șansa de a călători sau de a învăța despre lucruri care te fascinează, dar nu îți aduc nici un beneficiu practic. Probabil că există nenumărate lucruri pe care le poți face și le lași pe alții să nu le viseze, așa că fii recunoscător pentru toate oportunitățile pe care le ai.

Fiți recunoscători pentru natură. În jurul tău este natură, chiar dacă trăiești în inima unui oraș mare. Ieșiți-vă într-un parc din oraș sau alergați în jurul unui lac și fiți recunoscător pentru toată frumusețea care vă înconjoară. Chiar și mersul în cartierul tău timp de doar douăzeci de minute pe zi te poate ajuta să fii mai recunoscător pentru toate opțiunile tale.

Găsiți partea bună. Dacă doriți să fiți o persoană recunoscătoare, trebuie să învățați să recunoașteți aspectele pozitive ale fiecărei situații. Nu te mai uita și gândește-te la lucrurile care te fac fericit în locul celor care stau între tine și fericire. Dacă doriți cu adevărat să fiți recunoscători, încercați să vă depășiți gândurile proaste, confruntându-le cu trei gânduri pozitive.

Nu vă puneți în rolul victimei. oamenii ingrată vedea vina pentru tot ceea ce rău în Dumnezeu și, mai degrabă decât să se lumea. Dar dacă vrei să fii o persoană recunoscătoare, te-ai gândit să renunțe, că lumea, profesorul tău, șeful tău, prietenii sau familia ta numai tu Rău vrei. În schimb, gândiți-vă cum vă ușurează viața lumea.

Spune-i celor dragi cât de recunoscător ești. A mulțumi străinilor este poate chiar mai ușor decât să-i mulțumești celor dragi. Dar dacă vrei să fii o persoană cu adevărat recunoscătoare, trebuie să-i mulțumești tuturor când prietenii sau familia te ajută cu ceva. Sau chiar așa: le puteți mulțumi pentru că au fost acolo pentru toți acești ani și le-ar arăta cât de mult înseamnă dragostea și sprijinul lor pentru tine.

Scrie cărți de mulțumire. Nu numai să vă scrieți un card de mulțumire șefului sau secretarului dvs., dar faceți un obicei să trimiteți această minunată bucurie oricui vă ajuta cu adevărat. Poate că a fost un prieten cu care nu te-ai mai contactat de multă vreme, dar care totuși ți-a oferit canapeaua pentru câteva nopți sau un coleg de clasă care a petrecut ore să-ți spună cum să aștepți ecuații diferențiale. Dacă le dai un card, le-ai arăta recunoștința.

Fă ca prietenii. Persoanele ingratibile sunt adesea cunoscute a fi foarte interesate de sine și de a se angaja numai cu oamenii de care pot beneficia. Deci, întoarceți tabelele și oferiți-le prietenilor săi să îi placă, chiar dacă nu au. Poate că prietenul tău are o zi stresantă și are nevoie de cineva să-și aranjeze un prânz pentru el sau o prietena are nevoie de ajutor pentru a găsi dreptul de rochie de bal. Indiferent ce este, oferiți-l și veți simți recunoștință când primiți ajutor în schimb.

Nu urăște Facebook. E foarte ușor. Nu merge pe Facebook și spune cele 500 de cei mai apropiați prieteni, este cât de teribil a fost ziua ta, cât de enervant a fost barajul în cazul în care ai stat aproape o jumătate de oră de azi, sau așa cum ați pierdut acum telefonul mobil pentru a treia oară. nu Jură la toate „urasc“, care va face viața atât de tare, despre toți oamenii greșit care doresc doar să profite de tine. Nu utilizați Facebook ca o platformă pentru a vă arunca gândurile negative.

Fii drăguț cu bunicii tăi. Renunțați la ideea că o vizită la bunica sau bunicul dvs. nu este decât un eveniment obligatoriu. Fiți recunoscători bunicilor și cunoștințelor pe care vi le pot da și fiți conștienți de faptul că ei nu vor mai fi acolo toată viața voastră. Petreceți timp prețios cu ei atâta timp cât puteți - dacă sunteți atât de fericiți să le aveți. Dacă nu, fiți amabili cu toți membrii familiei mai în vârstă și arătați-i cât de valoroși sunt înțelepciunea și dragostea pentru dvs.

Evitați invidia cu orice preț. Envy este un atribut clasic al oamenilor nerecunoscători. Dacă sunteți nerecunoscători, trebuie să comparați mereu cu alții, veți dori să fie altcineva, și să fie verde, cu invidie atunci când vezi prietenul, masina, hainele sau apariția unuia dintre prietenii sau chiar o străini aparent perfectă a se vedea. dar ai fi recunoscător să aud acest lucru cât mai curând posibil așa mai departe pentru a le compara cu alții, sau nu vei fi niciodată fericit cu ceea ce ai.

Fiți în armonie cu natura. Citiți corect. Mergeți în parc și ședința la soare vă poate ajuta să apreciați toate lucrurile pe care le aveți în viața voastră. Fie că merge la înot acum, meditând în parc, mersul pe jos sau du-te besteigst un munte pentru a vă familiariza cu natura poate să fie conștienți de cât de trecătoare este viața ta și cât de recunoscători ar trebui să fie pentru toate lucrurile pe care le oferă.

Face yoga. Yoga este practicată de recunoștință. În timp ce soldul brațele și Vinyasa ausführst, va lucra pentru a găsi o legătură între corp și minte, permițându-vă să vedeți în jurul valorii de valoarea reală a fiecărui respirație, fiecare mișcare și fiecare persoană din jurul tău. Yoga vă va reaminti că lumea are ceea ce aveți nevoie pentru dvs. și că păstrați ceea ce doriți pentru lume.

Faceți fapte bune nediscriminatoriu. Nu vă salvați faptele bune pentru prietenii apropiați sau pentru familia voastră. Ajutați-l pe aproapele să-și găsească câinele Ajutați-o pe fata din cafenea, care și-a vărsat cafeaua. Ajutați-o pe bătrână să facă cumpărăturile ei. Uneori, aceste oportunități vin chiar până la tine, nici măcar nu trebuie să le cauți. Iar atunci când vin, fă-o din bunătate și în curând vei fi recunoscător pentru locul tău în această lume.