DifiTsi.com

Reduceți dimensiunea sânilor

Există multe motive pentru care s-ar putea să doriți sânii mai mici. Un sân mare poate provoca probleme grave în timp, inclusiv dureri de spate, postură proastă și dificultăți de respirație. În plus, sânii mai mari atârnă mai târziu în viață mai puternici. Dacă suferiți de sânii mari și doriți să schimbați ceva, citiți acest articol și aflați cum puteți reduce dimensiunea sânilor.

metodă

Imaginea intitulată Reducerea bustului Pasul 1
1
Faceți exerciții cardiovasculare în mod regulat. Sânii sunt în cea mai mare parte grăsimi, astfel încât una dintre cele mai eficiente modalități de a reduce dimensiunea sânului este de a arde grasimile prin exerciții fizice.
  • Majoritatea activităților cardiovasculare au un impact pozitiv asupra arderii grasimilor, indiferent dacă acestea rulează, înot, ciclism sau orice alt sport.
  • Ar trebui să existe exerciții specifice pentru zona toracică. Trageți ups, pushups și prese de bancă sunt exemple bune de exerciții care lucrează pe mușchii pectorali și duc la un piept ferm.
  • Imaginea intitulată Reduceți bustul dvs. Pasul 2
    2
    Modificați-vă dieta. Deoarece țesutul mamar este în majoritate gras, poate folosi mai puțin grăsimi pentru a mânca. Nu trebuie să mănânci mai puțin, dar să mănânci mai puțină grăsime. Mâncarea mai puțină poate duce la probleme în corpul dumneavoastră care împiedică schimbarea de sân.
  • Imaginea intitulată Reducerea bustului dvs. Pasul 3


    3
    Gândiți-vă la comprimatele pentru reducerea mărimii sân Există acum diferite tablete și suplimente pe bază de plante despre care se spune că afectează mărimea și cantitatea de celule din sân. Totuși, consultați întotdeauna un medic înainte de a lua astfel de pastile pentru a preveni complicațiile care pot pune viața în pericol.
  • Chiar dacă un comprimat de reducere a sânului conține numai ingrediente naturale, trebuie să consultați un medic calificat înainte de al lua. Ingredientele naturale nu pot fi tolerate cu alte medicamente pe care le luați, sau puteți fi alergic la acestea.
  • Imaginea intitulată Reducerea bustului Pasul 4
    4
    Ultimul pas este o operație. Reducerea chirurgicală a toracelui îndepărtează pur și simplu țesutul gras din sânii dumneavoastră. Cele mai frecvente proceduri sunt Inferior Pedicle Techique și tehnica Vertical Scar. Discutați cu medicul înainte de a vă decide să efectuați o operație deoarece trebuie să fiți examinat mai întâi pentru a determina cea mai bună intervenție chirurgicală pentru dumneavoastră.

    • Sfaturi

    • Dacă nu sunteți sigur dacă un anumit exercițiu susține o reducere a sânului, contactați un instructor personal de fitness.

    avertismente

    • Dacă doriți să reduceți dimensiunea pieptului, mergeți pas cu pas. Modificările bruște ale mărimii sânului au ca rezultat mușchii mai puțin strânși, pielea înclinată și sânii mai îndoiți. Încercați să nu pierdeți mai mult de 0,9-1,4 kg pe săptămână.
    • Controlul contra pilulelor funcționează prin eliberarea hormonilor în organism și acești hormoni pot avea un efect de mărire a sânilor. Dacă utilizați această metodă contraceptivă și nu doriți să o opriți, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiuni alternative.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit