DifiTsi.com

Bea sucul noni

Noni, cunoscută și sub denumirea de Morinda sau Mulberry indian, a fost folosită de mii de ani în Pacific pentru a trata problemele de sănătate. Avocații Noni susțin că sucul tratează problemele cauzate de lipsa de energie și de cancer. Puteți să faceți singur sucul prin procesarea pur și simplu a fructului noni în blender și cernerea semințelor. Puteți, de asemenea, termina sau cumpăra-l ca un extras. Deoarece noni este un medicament pe bază de plante pentru care nu există dovezi științifice, discutați cu medicul înainte de a bea și opriți dacă observați efecte adverse asupra sănătății.

metodă

Partea 1
Se amestecă fructul noni

Imagine cu titlul Drink Noni Juice Pasul 1
1
Lăsați fructele imature pentru câteva zile. Imușul Noni se simte greu. Puneți fructele necoapte pe blat. După câteva zile, veți descoperi că coaja devine clară. Dacă fructul se simte moale, este gata de utilizare.
  • Sucul noni este de asemenea vândut în sticle, sub formă de fructe uscate, sub formă de pulbere sau în capsule. Puteți lua imediat aceste variante, ceea ce vă poate ajuta să evitați mirosul neplăcut și gustul lui Noni.
  • Imaginea intitulată Drink Noni Juice Step 2
    2
    Se amestecă fructele în apă. Clătiți fructele și puneți-le în blender. Este posibil ca mixerul dvs. să aibă nevoie de apă pentru procesare. În acest caz, adăugați aproximativ 120 ml de apă rece și mai mult, după cum este necesar. Se amestecă fructul până când aveți un suc gros, asemănător merelor.
    • Puteți tăia fructele în bucăți mai mici dacă nu se potrivesc destul în blenderul tău. Deoarece un noni coapte este moale, îl puteți zdrobi cu mâinile.
  • Imagine cu denumirea Drink Noni Juice Pasul 3
    3
    Strângeți sucul pentru a îndepărta semințele. Țineți un filtru peste un castron sau o pâlnie goală într-un borcan. Se toarnă sucul în șuviu și se amestecă sucul cu o spatulă pentru a se scurge. Utilizați spatulă pentru a răzui sucul rămas în blender. Semințele de fructe sunt prinse în sită.
  • Imagine cu denumirea Drink Noni Juice Pasul 4
    4
    Se amestecă sucul de noni cu apă. Sucul mixt de noni este încă gros. Adăugați puțină apă pentru a se dilua, pentru a fi mai ușor să beți. Puteți pune atât de mult în castron sau în sticlă după cum doriți.
    • Aveți nevoie de aproximativ 60 ml suc de noni pe zi. Un singur fruct oferă suficiente sucuri pentru doi oameni, deci diluați sucul cu apă.
  • Imaginea intitulată Drink Noni Juice Pasul 5
    5
    Aromatizați sucul de noni cu fructe. Sucul de noni are un gust puternic, neplăcut. Puteți reduce această valoare prin rotirea sucului noni într-o bucată de pâine. Amestecuri z. B. 140 g de morcov, unul cojit Orange, două lapte de cocos EL, 240 ml de apă de nucă de cocos, 110 g de ananas, nuca de cocos si 2 linguri de o cana de cuburi de gheata cu o linguriță de suc de noni sitate.
    • De asemenea, puteți adăuga suc de fructe sau miere în borcanul sucului noni. Nu maschează gustul lui Noni, dar vă veți obișnui cu acesta în timp.

    • Partea 2
    Beți sucul noni în siguranță



    Imaginea intitulată Drink Noni Juice Pasul 6
    1
    Mergeți la medic înainte de a bea sucul. Sucul noni este un remediu pe bază de plante. Este întotdeauna o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că consumul este sigur pentru dumneavoastră. Sucul noni se spune că are multe beneficii minunate pentru sănătate, dar acestea nu sunt dovedite și pot avea efecte secundare. Rămâneți în contact cu medicul dumneavoastră dacă aveți o reacție negativă la suc.
  • Imaginea intitulată Drink Noni Juice Pasul 7
    2
    Începeți cu cantități mici de suc de Noni. Aproximativ 30 ml este o doză frecventă pentru început. Aveți nevoie de o singură sticlă pentru fiecare porție. Dacă vă obișnuiți cu sucul, puteți crește doza sau puteți bea oa doua doză mai târziu în cursul zilei. Nu beți mai mult de 750 ml pe zi.
    • Limitați-vă la extractul Noni sub formă de capsulă, la doza de 500 mg pe zi. Citiți eticheta pentru a afla cât de mult este extractul în fiecare capsulă.
  • Imagine cu titlul Drink Noni Juice Step 8
    3
    Evitați sucul noni dacă sunteți gravidă sau alăptați. Sucul noni a fost folosit în trecut pentru avorturi. Chiar dacă nu există dovezi concludente despre faptul că Noni lezează fetușii sau bebelușii, cel mai bine este să se joace în siguranță. Între timp, prune Noni din dieta ta.
  • Imaginea intitulată Drink Noni Juice Pasul 9
    4
    Nu mai beți suc de noni dacă aveți probleme cu ficatul sau rinichii. Dacă aveți probleme cu ficatul sau rinichii, trebuie să fiți departe de sucul noni. Potasiul și alte ingrediente de suc de noni agravează aceste probleme. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi opțiuni alternative.
    • Pierderea inexplicabilă în greutate, oboseală și greață sunt simptome comune ale acestor tulburări. Dacă aveți afecțiuni hepatice, pielea poate deveni galbenă. Boala renală poate fi cauzată de umflarea feței, a mâinilor și a picioarelor.
  • Imaginea intitulată Drink Noni Juice Step 10
    5
    Evitați sucul noni dacă aveți niveluri ridicate de potasiu. Noni furnizează corpului dumneavoastră o doză mare de potasiu. Hyperkalemia afectează ritmul cardiac și funcția musculară. Dacă nivelul de potasiu se schimbă sau dacă întâmpinați probleme, opriți consumul de suc de noni.
    • Simptomele hiperkaliemiei includ oboseală, surditate, greață, dureri în piept și palpitații.

    • avertismente

    • Beneficiile de sănătate ale fructelor noni nu au fost dovedite. Aveți grijă dacă utilizați un remediu pe bază de plante și discutați cu medicul dumneavoastră.

    Ce ai nevoie

    • Un fruct noni
    • Un mixer
    • O sită
    • apă
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit