Opriți visurile umede

Cu visele umede, adesea numite "efuziuni nocturne", se desemnează ejaculări nedorite în timpul somnului. Acest lucru este normal la pubertate și nu trebuie să fie un semn de stres și nu este vina ta. Acest articol va clarifica toate miturile și neînțelegerile și vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine corpul și să faceți față viselor umede. Începeți cu pasul unu.

conținut

Metodă

Metoda 1ce sunt vise umede?
Metoda 2modificați comportamentul
Metoda 3remedii naturale

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Ce sunt vise umede?

Imaginea intitulată Opriți visurile umede Pasul 1

În primul rând, ar trebui să înțelegeți de ce vă umeziți noaptea. Se poate întâmpla ca organele genitale să fie stimulate în timpul somnului de hainele tale sau de o anumită poziție în minte, care apoi se termină într-un orgasm sau o ejaculare. Se poate întâmpla și fără stimulare. Organismul dvs. produce spermă, indiferent dacă vă place sau nu, dacă vă masturbați frecvent sau nu, sau dacă sunteți activ sexual sau nu. Corpul tău face asta indiferent de religie sau credințe culturale.

Chiar dacă nu aveți deseori un orgasm, dar penisul este adesea rigid, sperma excesivă din prostată poate face ca organele genitale să fie mai sensibile, făcându-vă mai ușor să ejaculați.

Imaginea intitulată Opriți visurile umede Pasul 2

Când se poate întâmpla acest lucru? Este mult mai probabil ca tu să ai visuri umede în adolescență, deoarece hormonii merg de multe ori în timpul pubertății și corpul tău produce mult spermă. Acest lucru se întâmplă de obicei când dormiți. Dar dacă sunteți stimulați, ceva de genul asta se poate întâmpla la alte momente ale zilei. Puteți să vă treziți sau să continuați să dormiți și puteți să aveți erecție sau nu.

Mai mult de 80% dintre bărbați fac această experiență cel puțin o dată în viața lor. Mulți bărbați au aceste vise umede ca adolescenți, dar nu mai mult decât adulții. Unii bărbați au visuri umede în mod regulat, indiferent dacă sunt sau nu activi sexual, în timp ce unii bărbați nu au această problemă.
Există bărbați care au ejaculări necontrolate în timpul adolescenței, dar o pierd în maturitate, alții o au pe tot parcursul vieții, indiferent de activitatea lor sexuală. Există, de asemenea, oameni care nu au niciodată acest lucru.
Visurile umede sunt ceva normal. Cu toate acestea, dacă se întâmplă prea des, trebuie consultat un medic.

Imaginea intitulată Opriți visurile umede Pasul 3

Care mituri au dreptate și care nu sunt? Visurile umede nu înseamnă că aveți probleme fizice sau mentale și că ceva nu este în regulă. Ele sunt doar un semn că corpul dumneavoastră funcționează foarte bine și produce spermă sănătoasă. Visurile umede nu sunt rele, ele pot fi inconfortabile și jenante.

Între 200 și 300 de ani în urmă, bărbații au fost amenințați cu castrare dacă aveau vise ude, pentru că se spune că este un semn de slăbiciune. Desigur, nu există nimic acolo și astăzi vedeți acest lucru ca o "boală imaginară". Nu există o slăbiciune a spermei.
În plus, este și un zvon că bărbații trebuie să ejaculeze pentru a pierde sperma. Sperma neutilizată se întoarce în organism și nu trebuie să fie ejaculată, astfel încât să poată trăi o viață împlinită și sănătoasă. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că nu aveți neapărat mai multe vise umede, deoarece nu ejaculați atât de des.

Imaginea intitulată Opriți visurile umede Pasul 4

Visurile umede nu sunt vina ta. Corpul tau face totul de la sine. Deci, nu trebuie să vă faceți griji sau să vă simțiți vinovați de ceva care este un aspect normal al corpului vostru.

Dacă aveți o cameră umedă, nu trebuie să vă panicați, ci pur și simplu să vă curățați organele genitale cu săpun și apă și să vă faceți patul nou.
Dacă aparțineți unei religii stricte și nu vi se permite să masturbați sau nu doriți să vă masturbați, nu trebuie să vă simțiți vinovată dacă aveți o cameră umedă. Acesta nu este un semn de impuritate sau vinovăție, ați dormit de asemenea! Discutați cu un prieten de încredere despre el sau despre un pastor. Deci puteți obține sfaturi.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre asta. Dacă încă mai aveți întrebări, medicul vă poate spune ce declanșează acest fenomen și în ce măsură este normal. Faceți o întâlnire și trimiteți preocupările și întrebările. Medicul dvs. nu poate răspunde numai la toate întrebările legate de vise umede, ci vă oferă sfaturi despre "sexul sigur" și despre alte întrebări sexuale.

Metoda 2
Modificați comportamentul

Fii relaxat. Uneori aveți mai multe vise umede în momentele de stres decât de obicei. Întotdeauna trebuie să vă asigurați că aveți suficient somn și că faceți o mulțime de sporturi, că trebuie să vă relaxați suficient și să vă urmăriți hobby-urile. Încercați hobby-uri noi pentru a vă alimenta timpul liber cu experiențe noi și relaxați-vă ori de câte ori aveți șansa.

Imaginea intitulată Opriți visurile umede Pasul 5

Dormiți-vă pe spate și dormiți fie goi, fie cu îmbrăcăminte foarte slabă.

Există călugări care dorm doar câteva ore, apoi se trezesc să mediteze sau să se roage pentru un timp scurt pentru a preveni ejacularea nedorită.

Imaginea intitulată Opriți visele umede Pasul 6

Nu trebuie să mănânci prea picant sau prea cafeină, deoarece acest lucru poate duce și la stimulare sau erecție. Mâncărurile picante, cum ar fi ardeii iute, vinetele sau cafeaua, care se beau târziu noaptea, ar trebui evitate.

Dacă aveți adesea vise umede, trebuie să mâncați mâncăruri mici pe tot parcursul zilei și să vă asigurați că beți întotdeauna apă suficientă. Du-te adesea în baie și faceți sport.

Ar trebui să evitați stimuli sexuali dacă doriți să evitați o erecție nedorită. Așa că lucrurile care vă încântau ar trebui evitate. Nu vă uitați la filme și vă petreceți hobby-urile în timp, în loc să vă pierdeți gândurile despre sex.

Discutați cu partenerul despre sex și masturbare. Dacă aveți un partener, trebuie să discutați în mod deschis cu el despre sexualitate, astfel încât să fiți atât de împlinite în relație. Când te simți mai bine, poți să vorbești și despre visele umede cu partenerul tău.

Dacă ești singur (sau ai un partener), ar trebui să te gândești la masturbare. Dacă vă simțiți mai bine și puteți controla mai bine gândurile voastre sexuale, aceasta poate fi o soluție pentru dvs.

Metoda 3
Remedii naturale

Imaginea intitulată Opriți visurile umede Pasul 11

Sage tea te ajută să adormi și să te relaxezi. Mulți călugări și alți oameni clari folosesc de asemenea acest ceai pentru a-și controla gândurile și visele umede.

Imaginea intitulată Opriți visurile umede Pasul 12

Schinduful și mierea în amestecul potrivit sunt potrivite pentru a ajuta oamenii să adoarmă și să prevină vise umede. Schinduful și mierea (care reduce amărăciunea) au fost folosite anterior în principal în India și în Europa Centrală pentru gătit.

Imaginea intitulată Opriți visurile umede Pasul 13

Beți ceai de rădăcină de lemn dulce. Are un gust bun și este adesea folosit în medicina de Est. Înainte de toate, vă ajută cu probleme de gât și respirație.

Imaginea intitulată Opriți visurile umede Pasul 14

O baie caldă cu uleiuri esențiale ar trebui de asemenea să fie de ajutor. Este o concepție greșită în mod obișnuit că un duș rece ar trebui să vă facă să vă simțiți mai puțin energizați. De obicei, temperaturile scazute cresc productia de sperma in testicule. Prin urmare, ar trebui să luați o baie caldă cu mentă, levănțică, lemn de santal sau ulei de trandafir.

Imaginea intitulată Stop Vis Wet Pasul 15

Uleiul de susan amestecat cu extract de dovleac este un remediu vechi. Nu există dovezi științifice că acest lucru ajută la reducerea viselor umede, dar puteți încerca chiar dacă vă ajută să-l masați în scalpul dvs. înainte de a adormi.

Sfaturi

Potrivit studiilor, unul are mai multe vise umede, când cineva se află sub stres și tensiune.
Dacă prostata ta nu mai este atât de excitată sexual, gândurile tale de sex vor fi mai puțin.

avertismente

Visurile umede nu reprezintă o problemă de sănătate. Dimpotrivă, sunteți chiar sănătoși și nu există niciun motiv pentru a face ceva din punct de vedere medical.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit