DifiTsi.com

Dansul merengue

Ai văzut dansul oamenilor din Republica Dominicană și acum febra ți-a prins. Ceea ce arată ca un simplu pas de dans este surprinzător de senzual și necesită o mulțime de pricepere. Să începem să vă bateți șoldurile la pasul 1. 

metodă

Partea 1
Conduceți pașii de bază

Imagine cu denumirea Face Merengue Pasul 1
1
Puneți niște muzică merengue. Poti incepe cu Fernando Villalona, ​​Juan Luis Guerra, Eddy Herrera sau Toño Rosario, cu New Yorker Merengue dupa propriul ritm (gandeste-te la Mala Fe, Henry Jimenez si Aybar). Puteți, de asemenea, să porniți radioul dvs. de internet preferat, să introduceți cuvântul cheie "Merengue" și să fiți surprinsi.
  • Oricum, Merengue este incredibil de divers. Deoarece este o măsură simplă de 4/4 - ca majoritatea tipurilor de muzică - poți să faci ceva cu el. Încercați-l cu artistul dvs. preferat!
  • Imagine cu denumirea Face Merengue Pasul 2
    2
    Luați un post de dans latino-american. Aceasta este o poziție închisă, aici sunt detaliile:
    • Împingeți-vă brațul înainte în formă de L și țineți-l la nivelul umărului.
    • Mâna stângă a bărbatului, ține mâna dreaptă a doamnei.
    • Omul își pune mâna dreaptă pe lama umărului doamnei și asta își pune mâna stângă pe laba umărului bărbatului - brațele ar trebui să atingă cu o presiune, brațul bărbatului se află sub doamna. În nici un moment nu ar trebui să existe un spațiu între cele două brațe.
    • Staționează aproape unul de altul, dar nu prea aproape - păstrați distanța de aproximativ 30 cm.
  • Imagine cu denumirea Merengue Pasul 3
    3
    Începe la 1 până la marșul de la fața locului. Doamnele încep cu piciorul drept, domnii cu stânga. Mergeți în așa fel încât să se vină un pas la fiecare bar. 1, 2, 3, 4 și așa mai departe.
    • Bărbați: Începeți cu piciorul stâng, mergeți în poziție și păstrați-vă ușor genunchiul cu fiecare pas. Când vă înțepați genunchiul și vă schimbați greutatea, șoldul ar trebui să sări în mod natural. Această mișcare de șold reprezintă dansul merengue. Nu este nevoie să exagerezi scuturarea sau înconjurarea șoldurilor - ci să le miști în mod natural de fiecare dată când îți schimbi greutatea.
    • Femeile: Începeți cu piciorul drept, îndoiți ușor genunchiul și faceți aceeași mișcare ca și partenerul. Genunchii trebuie să fie paralele, dar nu atingeți (și cu siguranță nu atingeți). Simțiți-vă șoldul în mișcare înainte și înapoi, în sus și în jos cu ușurință cu fiecare bar ca schimbări de greutate.
    • Găsiți un ritm cu partenerul dvs. Dacă simți muzica, începe cu munca partenerului - cea mai bună parte!
  • Imagine cu denumirea Face Merengue Pasul 4
    4
    Bărbați, nu uitați să conduceți! Partenerul dvs. ar trebui să poată închide ochii și să știe ce se întâmplă. Cu orice mișcare ușoară, îi semnați unde să mergeți și ce să faceți. Este presiunea ușoară a brațului dvs. care determină tonul - nu îl trageți încoace!
    • În același timp, este important să nu-i trimiteți semnalele greșite. De îndată ce simți că faci ceva, va reacționa. Deci, fii foarte conștient.

    • Partea 2
    Adăugați munca partenerului

    Imaginea intitulată
    1


    Începeți să vă deplasați pe ringul de dans. Cu acest pas simplu (dar foarte senzual) de marș, începeți să vă deplasați înainte și înapoi, la stânga și la dreapta. Bărbați, ghidează-ți încet partenerul printr-o întoarcere de 360 ​​de grade. Incercati sa nu dansati prea repede sau sa faceti impresionante incercari duble - dar folositi cele 8 bare (sau 16 daca te simti deosebit de puternice) sa te rotesti o data intr-un cerc. Frumusețea merengue constă în mișcările lente, care curg.
  • Imagine cu denumirea Face Merengue Pasul 6
    2
    Rotiți-o pe de o parte. E timpul să ne întoarcem! Acesta este pasul principal:
    • Glisați într-o poziție deschisă. Acest lucru înseamnă pur și simplu că femeia îi alunecă pe braț și își ia mâna - ambele mâini sunt acum una în cealaltă.
    • Prindeți mâna stângă sau dreaptă și lăsați cealaltă să cadă. Omul ar trebui să ridice mâna pe care o alege să se ridice, așa că femeia știe cum să se întoarcă.
    • Atunci femeia se întoarce (sau bărbatul, dar de obicei urmărește soția femeii) sub brațul ei înăuntru sau în afară - bărbatul se va preface prin rotirea mâinii femeii spre dreapta sau spre stânga.
      • Mențineți pasul de bază tot timpul! Treceți la aceeași viteză - o liberă 1, 2, 3, 4.
  • Imaginea intitulată Merengue Pasul 7
    3
    Porniți două mâini. Slidează în aceeași poziție deschisă cu rândul cu o singură mână și de această dată ridică ambele brațe în aer. Acest lucru funcționează astfel:
    • Femeia merge sub ambele brațe într-un rând de 360 ​​de grade. Brațele sunt astfel traversate. Pentru a ieși din această poziție, există două opțiuni:
    • Omul își poate întoarce spatele în direcția opusă, prefăcând aceeași mișcare înapoi.
    • Omul se poate întoarce astfel încât să-și desfacă brațele și să se întoarcă în poziția sa normală, deschisă.
  • Imagine cu denumirea Merengue Pasul 8
    4
    Efectuează rotirea precedentă. Duceți-vă în aceeași poziție ca și pentru Drehing cu o singură mână - adică ridicați o mână în aer, dar nu lăsați-l pe celălalt. Întoarceți-vă partenerul spre exterior - ca urmare, acum are una din brațele sale îndoite în jurul spatelui dvs., cu un braț în exterior și ea stă pe marginea bărbatului. Mâna bărbatului se sprijină pe șoldul femeii.
    • Dacă doriți, rămâneți în acea poziție și răsuciți lent 360 de grade. Apoi relaxați-vă femeia luând-o pe mâna liberă (cea care nu este în jurul vostru) și rotiți-o înapoi pe cealaltă cale, astfel încât să luați din nou poziția.
    • Bărbați, pentru a vă asigura că femeia se întoarce complet, își pune degetul pe solduri și îi întoarce fața spre tine. Este doar o mică ajustare a unghiului.
  • Imagine cu denumirea Merengue Pasul 9
    5
    Efectuează rotirea cuddle. Această răsucire este în principiu ca o rotație a primatului, cu excepția faptului că doamna se întoarce spre interior. Din această cauză, ea și-a încrucișat ambele brațe peste corpul ei și stă în fața omului (mai degrabă decât în ​​partea lui, ca și în spinarea primatului). Cu toate acestea, bărbatul ar trebui să o împingă lângă el, ținându-și brațele încrucișate în fața lui. Ar trebui să stea acum șoldul spre șolduri și să privească în aceeași direcție.
    • Utilizați acest impuls și mutați într-un cerc, femeia într-un cerc mai mare înapoi.
    • Dacă vă place, luați mâna odihnindu-vă pe șold și împingeți-o în partea cealaltă. Apoi intoarceti-va intr-un cerc!

    • Sfaturi

    • Merengue este de fapt un dans foarte simplu din cauza ritmului simplu. Ascultați muzica și numărați în cap, "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8."
    • Țineți genunchii puțin îndoiți. Amintiți-vă: genunchii vă mișcă șoldurile.
    • Relaxați-vă!
    • Fii creativ - atâta timp cât picioarele tale merg în ritm, poți face totul.

    Ce ai nevoie

    • muzica dance
    • Un partener

    surse Citatele

    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit