DifiTsi.com

Periați-vă dinții dacă purtați o încuietoare solidă

Închizătoarele sunt dispozitive care direcționează dinții. Ei corecteaza pozitia dintilor si imbunatatesc limbajul, asa ca are sens sa le poarte. Cu toate acestea, dacă nu se utilizează tehnicile adecvate de periere, decolorarea sau dezintegrarea poate rămâne pe dinții sau gingiile umflate și infectate. Acest articol vă va ajuta să aflați tehnicile corecte de periere.

metodă

1
Aranjați o curățenie cu personalul dvs. de igienă dentară. Dacă puteți, obțineți o întâlnire după ce amâna este încuiată. În mod evident, veți obține o curățare cu jet de apă, deoarece uneori este dificil pentru igienistul dentar să lucreze în jurul brațului. Utilizarea apei în loc de o scobitoare este cu adevărat utilă pentru cei cu boală gingivală. Întrebați dacă pot folosi irigatorul oral.
  • 2
    Curățați dinții după fiecare masă. Se pare că este o mulțime de efort, dar este crucial! Gingivita se dezvoltă în 48 de ore. Aceasta poate fi cauzată de lipsa periajului, de lipsa tehnicilor de curățare a atei dentare sau a celor necorespunzătoare. Dacă nu vă spălați dinții după masă, aceasta poate provoca și pete pe dinți care vor deveni vizibile atunci când clipul este îndepărtat. Următorii pași vă vor arăta cele mai bune tehnici de periere. Utilizați-l după fiecare masă. Continuați chiar dacă gingivita a dispărut.
  • Clătiți-vă gura. Înainte de a începe, mutați puțină apă în gură. Scoateți apa și repetați totul. Acest lucru vă asigură că unele dintre cele mai slabe particule de alimente din gură sunt îndepărtate.
  • Clătiți periuța de dinți. Ultimul lucru care ar trebui să se întâmple este că veți continua să "hrăniți" gingivita. Deplasați-vă degetul în sus și în jos prin firele de păr pentru a elimina eventualele particule de alimente rămase din ultima dată. Apoi, clătiți periuța de dinți cu apă rece dacă apa caldă se simte prea incomod în gură.
  • Start. Aplicați pasta de dinți la pensulă. Apăsați pasta de dinți în perii cu limba. Acest lucru asigură faptul că durează mai mult și nu cade din periuța de dinți. Începeți cu maxilarul inferior. Din spate, începeți să curățați exteriorul maxilarului inferior în timp ce înclinați părul spre gură (dar ușor înclinat spre dinți). Mișcarea arată astfel: Mutați peria ușor înainte și înapoi pe măsură ce coborâți încet. Acest lucru vă va oferi toată mâncarea rămasă între paranteze. Continuați astfel până când ați terminat întregul rând de jos al clapetei. Spit, dacă este necesar. Înclinați periuța de dinți astfel încât perii să fie orientați în jos și ușor înclinate spre dinți. Veți urmări aceiași pași, numai că veți deplasa pensula în jos. Continuați până când ați curățat întreaga încuietoare din maxilarul superior. Spit, dacă este necesar.
  • Tencuieli de-a lungul părții superioare a încuietorii din maxilarul superior, cu periuța de dinți întoarsă și înapoi. Întoarceți periuța de dinți și repetați-o pe partea inferioară a încuietorii din maxilarul inferior. Acest pas elimină părți ale plăcii de-a lungul părții dintelui, care este mai aproape de linia gingiilor. De asemenea, elimină resturile de alimente care se fixează direct pe vârfurile parantezelor.
  • Faceți opusul a ceea ce tocmai ați făcut. Periați partea inferioară a încuietorii în maxilarul superior cu periuța de dinți îndreptată în sus. Spre deosebire de pașii anteriori, cu perii îndreptați spre gingii, acum vă periați în partea de sus a dinților cu perii îndreptați spre gingii. Tencuiala înainte și înapoi pentru a îndepărta plăcile. Întoarceți peria și repetați acest proces de-a lungul vârfurilor clapetei în maxilarul inferior.
  • Rotiți-vă firele pentru a vă îndrepta direct spre partea de sus a dinților. Tencuiți înainte și înapoi de-a lungul marginilor dinților din maxilarul superior și inferior (partea pe care o văd când zâmbește). Periați ambele fălci, unul după altul. Este util dacă aveți o periuță de dinți specială fixă ​​pentru periuța de dinți pentru acest pas, dar chiar și o periuță de dinți normală funcționează bine. Acum, mușcă-ți dinții și curăță-te de-a lungul dinților. Acest lucru vă ajută să îndepărtați plăcile din zona superioară a dinților, pe care nu ați reușit să le atingeți atunci când periuța dvs. de dinți a alunecat din dinți. Țineți dinții împreună și periați ușor în mișcare circulară.
  • Deschideți gura largă și începeți să vă periați vârfurile dinților (în cazul în care molarii tăiați mâncarea). Asigurați-vă că ajungeți chiar și molarii din spate (sau dinți de înțelepciune, dacă aveți). Este recomandat să curățați spatele celor mai dinți dinți. Aceasta este partea dinților care îndreaptă spre gât. Mulți oameni uită să curețe acolo, care se exprimă prin respirație urâtă, placă și, desigur, gingivită.
  • Continuați să curățați interiorul dinților. Înainte și înapoi, în sus și în jos și apoi în mișcări circulare. Interiorul dinților este cel mai bine periat, deoarece nu există nici o încuietoare (acest lucru se aplică, desigur, numai dacă nu aveți acest tip particular de încheiere, dacă este cazul, apoi urmați acești pași în ordine inversă).
  • Întoarceți periuța de dinți. Periuța de dinți ar trebui să fie în linie cu spațiile dintre dinți. Periați înainte și înapoi de-a lungul tuturor lacunelor și reglați periuța de dinți pe măsură ce continuați să vă mișcați. Deci, curățați spațiile mai ușor accesibile dintre dinți.
  • Concentrează-te pe gura reală. El este cu bacterii infectate! Boala gingiilor infloreste prin bacterii, plăci și alimente. Spit înainte de a începe, dacă este necesar (nu contează). Începeți ușor spălarea gingiilor deasupra (sau mai jos) dinților. Apoi, rotiți peria la 180 de grade astfel încât să îndrepte spre obraz. Obrajii sunt mai greu de curățat, deci stabilizați-o cu cealaltă mână dacă este prea dificilă. Scapă-te. Întoarceți peria în jos și periați fundul moale și guma unde se află limba. Periați sub limbă și apoi în palatul. În cele din urmă, scoateți limba și lăsați-o. Asigurați-vă că respirați prin gură, altfel veți începe să vă sufli. Spit, clătiți-vă gura și periuța de dinți.
  • Controlează-ți dinții. Arăți curat? Dacă mai vedeți plăci sau alimente rămase, luați periuța de dinți clătită și o spălați. Dacă simțiți dorința, lăsați-o din nou (așa cum doriți) pentru a elimina orice ați putea fi pierdut.
  • Dacă aveți o periuță de dinți interdentară, vă rugăm să continuați cu acest pas. Dacă nu aveți una, săriți peste acest pas. Clătiți periuța de dinți interdentară. Utilizați tencuielile peste vârfurile parantezelor dvs. FĂRĂ pastă de dinți. Cele mai multe brațe au găuri (foarte greu de văzut), așa că încercați să șarpeți periuța de dinți interdentară în fiecare bracket. Continuați în acest fel cu partea inferioară a parantezelor. Lipiți ușor fiecare dinte, dar concentrați-vă în primul rând pe perierea dintre dinți. Clătiți gura și scuipați dacă este necesar.
  • Timpul pentru atașare. Luați o bucată lungă de ață dentară, împachetați-o în jurul degetului și introduceți-o în fiecare spațiu interdentar. Încercați să răsuciți atașamentul din jurul dintelui pe fiecare parte, în loc să trageți direct. Aceasta va elimina placa care sa stabilit acolo. Dacă aveți firul chiar înainte de sfârșitul tratamentului, este imposibil să folosiți ațe de lucru sub sau deasupra cablului dublu. În acest caz, împingeți atașul în spațiul interdental așa cum este descris. Dacă nu aveți un fir dublu, cel mai bine este să trageți atașatul deasupra sau sub fire, deoarece acesta este cel mai eficient mod de a scăpa de gingivită și de a vă curăța dinții.
  • Utilizați clătirea orală timp de 30 de secunde după folosirea aței dentare. Ar fi cel mai potrivit să folosiți unul care ajută la combaterea bolii gingivale. Spit-o și clătiți scurt gura cu puțină apă.
  • 3
    Gurgle de două ori pe zi cu apă sărată - dimineața și seara. Arde atunci când aveți o rană, dar o omoară. Același lucru se întâmplă și cu gingivita, atât cu gurmadă cât și cu apă sărată.
  • 4
    Reduceți zahărul sau renunțați complet la acesta. Zahărul și limonada distrug dinții și provoacă placă, ceea ce provoacă, la rândul său, gingivită. Căutați alte articole ale Wikisource pentru a afla mai multe despre obiceiurile proaste.
  • 5


    Mancati fructe si fibre. Vitaminele și mineralele găsite în aceste alimente vă ajută să vă luptați și să păstrați boala gingiilor. Acest lucru asigură o bună stare de sănătate.
  • 6
    Back-Natron. Se amestecă puțină apă cu bicarbonat de sodiu. Asigurați-vă că este mai pastos decât lichid. Răsuciți această pastă cu degetul de-a lungul gingiei.
  • 7
    Utilizați aceste sfaturi pentru a scăpa de gingivită și asigurați-vă că nu se întoarce. Du-te afară și arată-ți zâmbetul tău frumos.
  • 8
    Amintiți-vă, ortodontul vă va da probabil o periuță de dinți. Acest lucru arata ca un "pom de Craciun". Este un vârf de perie care să perie între fir și dintele dvs. real. Asigurați-vă că schimbați vârful de multe ori. Poate deveni destul de dezgustător dacă nu îl înlocuiți frecvent. Dacă ortodontul dvs. nu vă dă una, îl puteți găsi în unele magazine. E bine să ai întotdeauna unul cu tine!

    • Sfaturi

    • Periați-vă dinții. Cu siguranță nu doriți să păstrați un punct alb pe dintele pe care nu l-ați curățat.
    • Utilizați o periuță de dinți mai moale după strângerea firelor. Este mult mai puțin dureros!
    • Ia perii interdentale. Acestea sunt utile pentru a ajunge la puncte strânse. Adresați-vă ortodontului pentru unul sau întrebați-l despre un magazin unde îi puteți găsi (nu sunt scumpe și foarte utile pentru perierea între brațe).
    • Veți avea nevoie de răbdare pentru că nu este ușor să aveți o încuietoare și să o păstrați în stare bună, dar o veți aprecia și veți avea grijă de ea. Cu siguranta nu vrei sa stii cum arata dintii la sfarsitul oamenilor care nu au folosit ustensilele potrivite!
    • Nu periați prea tare și folosiți apă caldă (nu prea fierbinte).
    • Nu utilizați pastă de dinți pentru albire. Aceasta va provoca decolorare dacă scoateți încuietoarea.
    • Întotdeauna amintiți-vă să intrați acolo unde sunt firele metalice. Faceți acest lucru cu o perie subțire furnizată de medicul dentist.
    • Nu vă faceți griji în legătură cu încuietoarea - mulți oameni au unul.
    • Periați cu apă caldă, deoarece se pare că calmează puțin dinții și înmoaie peria atunci când benzile sunt schimbate.
    • Există bastoane dentare cu ață dentară în cazul în care dentara este pe un pin mic. Acestea pot fi cumpărate la majoritatea magazinelor, deci căutați-le!
    • Cercurile mici sunt bune. Rămâneți pe fiecare bracket timp de cel puțin 25-30 de secunde.

    avertismente

    • Periați-vă dinții după ce ați consumat o cantitate mare de mâncare de zahăr sau de culoare închisă!
    • Asigurați-vă că nu vă răniți gingiile în timpul periajului! Dacă gingiile dvs. sângerau de fiecare dată sau aproape de fiecare dată când curățați, medicul dentist trebuie să-l verifice. Ar putea fi o gingivită.
    • Asigurați-vă că ați periat cu presiune ușoară, dar încă eficace. Parantezele și sârma arcului arată robustă, dar sunt subțiri.
    • Încercați să vă periați ușor împotriva clapetei, altfel se va îndoi!

    Ce ai nevoie

    • O periuță de dinți (n)
    • Pasta de dinți cu mai multe efecte asupra sănătății
    • ceară
    • puf
    • apă de gură
    • Amortizor cu filet dentar (opțional)
    • Waterpik (opțional)
    • sos de mere
    • Notă: Toate aceste lucruri pot fi cumpărate în magazine precum Walmart sau Walgreen. Rețineți că nu-i oferim.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit