DifiTsi.com

Duș în timpul menstruației

Spre deosebire de unele vechi basme de asistente medicale, este atât de sigur și recomandabil să faceți o duș în timpul menstruației. Te va face să te simți proaspătă și mirosul proaspăt și odată ce ai să te agiți, nu e mare lucru.

metodă

Imaginea intitulată Duș în timpul perioadei dvs. Pasul 01
1
Mai întâi îndepărtați bandajele, tamponul sau meniul (vezi sfaturile). îi place să duș fără produse de igienă feminină, la prima par inspaimantatoare sau dezgustător, în cazul în care acest lucru nu este folosit, dar nu e nimic Dabei sângele tău va curge cu ușurință în jos de scurgere și chiar dacă sângerarea pare inițial șocantă (prin apă, sângele va apărea mai mult decât este într-adevăr), apa ar trebui să fie în curând clar. Preferați să duș în considerare în acest mod de a trata corpul dumneavoastră o pauză de la tampoane interne, ceea ce poate duce la sindromul de soc toxic cauzat de o infecție bacteriană. . înainte de a intra în duș (atunci când coșul de gunoi este în raza de acțiune va poate preferați sunt deja în duș în timp ce faceți acest lucru) aruncați tamponul sau șervețel sanitar.
  • Dacă vă plimbați în sala de gimnastică sau într-un alt loc public, probabil că doriți să continuați să utilizați un tampon sau o ceașcă menstruală. Dacă preferați bandajul pentru produsele care urmează să fie introduse, atunci va trebui să faceți o excepție în timpul dușului sau să acceptați sângerarea în duș (să spunem, dacă este necesar, cu formatorul dvs. de fitness).
  • Imaginea intitulată Duș în timpul perioadei dvs. Pasul 02
    2
    La începutul dușului, spălați bine zona genitală cu apă. Acest lucru va elimina orice sânge rămas, după care ar trebui să existe sânge minim în apă.
  • Imaginea intitulată Dușul în timpul perioadei dvs. Pasul 03
    3
    Înmuiați-vă, dar evitați să înmuiați membranele mucoase sau interiorul vaginului. Motivul pentru aceasta este faptul că pH-ul vaginului este reglementată de organism pentru săpun infecții vaginale vorzubeugen- aduce acest echilibru confuzie și face vaginul mai predispuse la infectii. Spălați pielea înconjurătoare, dar nu interiorul vaginului sau labbia, apoi spălați-vă pe mâini pentru a elimina mirosurile rămase.
    • Dacă pielea dvs. este foarte grasă în timpul perioadei, poate doriți să utilizați un săpun creat pentru pielea grasă. De asemenea, puteți spăla părul cu un șampon pentru părul gras, dacă este necesar. De asemenea, puteți să vă spălați mai frecvent părul în timpul perioadei decât faceți de obicei.
  • Imaginea intitulată Dușul în timpul perioadei dvs. Pasul 04
    4
    Bucurați-vă de duș. Apa calda va face minuni daca va simtiti umflat, lipicioasa sau moody, iar caldura placuta poate ajuta impotriva crampe.


  • Imaginea intitulată Duș în timpul perioadei dvs. Pasul 05
    5
    Clătiți din nou zona intimă cu apă și opriți apa. Acest lucru va reduce la minimum poluarea.
  • Imaginea intitulată Duș în timpul perioadei dvs. Pasul 06
    6
    Utilizați din nou un produs de igienă pentru doamnă. Modul în care aplicați acest lucru depinde de tipul de produs pe care îl utilizați:
    • cravată: Acest lucru este cel mai greu de aplicat după un duș deoarece necesită să fiți uscat și să purtați lenjerie de corp. Pentru a se asigura că nu sângerează pe prosopul cel mai bine atunci când uscați-vă cu prosoape de hârtie (hârtie igienică ar rupe în bucăți în cazul în care a venit cu apa pe corpul lor in contact) pe care s-ar putea klemmst chiar între picioarele în timp ce vă uscați restul corpului. Apoi puneți lenjeria de corp și atașați bandajul.
      Imaginea intitulată Duș în timpul perioadei dvs. Pasul 06Bullet01
    • Tampon sau cupă menstruală: Cea mai ușoară și cea mai curată cale este de a vâna în duș și de ao prezenta. Dacă doriți să faceți acest lucru, mai degrabă decât la toaletă, apoi uscați-te cu un prosop de hârtie (hârtie igienică se dizolvă atunci când este umedă) și Prindetil în timpul Abtrocknens cu un prosop între picioare, apoi du-te pe la toaletă.
      Imaginea intitulată Duș în timpul perioadei dvs. Pasul 06Bullet02
  • Imaginea intitulată Dușul în timpul perioadei dvs. Pasul 07
    7
    Spală-ți mâinile și clătește dușul. Asigurați-vă că nu patați sau nu decolorați persoana următoare.

    • Sfaturi

    • Ca unul Alternativ la bandaje și tampoane, De asemenea, puteți lua în considerare utilizarea unei canale menstruale. Aceasta este o ceașcă moale, flexibilă care este introdusă în vagin pentru a colecta sângele. Poate fi spălată și reutilizată. Studiile au arătat că aceste cupe sunt mai puțin permeabile decât plăcuțele și tampoanele și nu trebuie să fie schimbate aproape la fel de frecvent. Deoarece nu absoarbe sângele, ele nu promovează creșterea bacteriilor, cum ar fi tampoanele, care pot duce la un sindrom de șoc toxic. Deoarece majoritatea femeilor le înlocuiesc numai după câțiva ani, acestea sunt mult mai ieftine și mai durabile decât produsele de unică folosință.
    • Schimbați în mod obișnuit bandajul sau tamponul. Acesta vă va oferi un sentiment mai proaspăt și un miros mai proaspăt.
    • Utilizați un prosop vechi, întunecat sau prosop pentru a vă usca zona intimă, dacă este necesar. Mai bine, utilizați un șervețel umed sau hârtie igienică.
    • Purtați îmbrăcăminte respirabilă și fibre naturale.

    avertismente

    • Nu faceți lavaj vaginal. Acest lucru poate supara bacteriile bune care va protejeaza impotriva infectiilor fungice. Gravitatea și lichidul vaginal normal le vor purifica în mod natural.
    • Evitați spray-urile vaginale și săpunurile foarte parfumate.
    • Parfumurile și tampoanele parfumate nu sunt recomandate, mai ales dacă aveți piele sensibilă.
    • Nu fugi ca un nebun, pentru că tu crezi că vei face o mizerie mare dacă nu folosești imediat un bandaj sau un tampon. Vulva ta va opri sângele de la picurare pentru câteva minute, și în cazul în care ar picura, va fi cantități mici pe care le puteți elimina cu hârtie igienică.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit