DifiTsi.com

Detoxificați rinichii în mod natural

În viața de zi cu zi, stresantă și rapidă, suntem expuși la o mulțime de toxine. Mananca nesănătoasă, fast-food-ul, stimulente ca cafea și petreceri sunt lucruri care ne țin pasul cu viața noastră. Și cine îi pasă de excretarea acestor toxine din organism? În cavitatea abdominală se află o pereche de organe în formă de fasole. Ei lucrează 24 de ore pe zi pentru a elimina aceste toxine dăunătoare. Dacă povara toxinelor devine prea ridicată pentru a gestiona rinichii săraci, ei vor lucra mai puțin rapid și vor deveni predispuși la pietre la rinichi, infecții, chisturi, tumori și, eventual, eșec. Dacă doriți să vă oferiți rinichii o pauză, începeți cu asta.

metodă

Partea 1
Detoxificați-vă propria dietă

Imaginea intitulată Detoxifi-vă rinichii în mod natural Pasul 1
1
Bea multă apă. Cel mai important lucru pentru o detoxificare regulată a rinichilor este un consum ridicat de apă naturală și pură. Zece până la doisprezece pahare de apă pe zi elimină toxinele acumulate. Un semn bun pentru aceasta este o urină luminată care nu miroase foarte puternic. Dacă urina este mai închisă decât galben pal, înseamnă că este concentrată. Urina ușoară este un semn al unui sistem de filtrare curat. Lichidul sub formă de cola, cafea și băuturi carbogazoase nu reprezintă un bun substitut pentru apa naturală.
  • Se spune că diferite ceaiuri și sucuri ajută la detoxifierea rinichilor, așa este. Din punct de vedere medical, totuși, se dovedește doar că apa pură ajută rinichii. Unele ceaiuri și sucuri conțin substanțe benefice precum vitaminele și mineralele. Cu toate acestea, acestea conțin, de asemenea, o concentrație ridicată de cofeină sau zahăr, care, la rândul său, poate dăuna rinichilor. Amintiți-vă că apa este întotdeauna cea mai bună.
  • Imaginea intitulată Detoxifi-vă rinichii în mod natural Pasul 2
    2
    Mâncați o mulțime de fructe. Fructe și legume care conțin o mulțime de potasiu ajuta la curățarea rinichilor. Fructele citrice, cum ar fi strugurii, lime, portocale, pepeni, banane, kiwi, caise și struguri sunt surse bune de potasiu. Laptele și iaurtul sunt, de asemenea, surse bune de potasiu.
    • Consumul zilnic de fructe contribuie la menținerea nivelului de electroliți din organism, ajutând rinichii să funcționeze optim. Un pahar de suc de struguri pe zi poate elimina excesul de acid uric, un produs secundar de filtrare a rinichilor.
    • Cantitatea de potasiu trebuie să fie "echilibrată". Pulberea prea mare poate provoca o afecțiune numită hiperkaliemie, care poate duce la stop cardiac letal. Dacă aveți probleme cu rinichii precum insuficiența renală, nu mâncați prea mult potasiu. O persoană sănătoasă trebuie să mănânce până la 4,7 grame de potasiu pe zi.
  • Imaginea intitulată Detoxifiere rinichi natural Pasul 3
    3
    Nu uita de fructe de padure! Bomboanele cum ar fi afine ajuta la curățarea rinichilor. Cranberries conține o substanță numită chinină, care se transformă în procese metabolice în ficat în acid hippuric. Acidul hippuric elimină excesul de acid uric din rinichi. O ceașcă de afine este suficientă pentru a curăța rinichii în fiecare zi.
    • Studiile științifice au arătat că afinele sunt, de asemenea, foarte utile în tratamentul și prevenirea infecțiilor tractului urinar deoarece acestea au un efect antibacterian.
  • Imaginea intitulată Detoxifierea rinichiului dvs. natural Pasul 4
    4
    Mănâncă mai mult orz. Orzul este un boabe excelent care poate fi folosit pentru a curăța și preveni afecțiunile renale de diabetul necontrolat. Rețineți că orzul nu este un remediu, ci este utilizat concomitent cu alte metode pentru a menține funcția optimă a rinichiului. Orzul este un boabe, iar folosirea făinii de orz integral, în loc de alte făini rafinate, este o modalitate foarte bună de a le consuma.
    • Un alt mod de a mânca mai mult orz este să înmuiați o mână de orz peste noapte în apă și să beți această apă dimineața. Acest lucru curata rinichii si elimina toxinele din rinichi. Consumul regulat de orz poate, de asemenea, să coboare sau să scadă nivelul creatininei dacă aveți diabet.
  • Imaginea intitulată Detoxifierea rinichiului dvs. natural Pasul 5
    5
    Renunțați la lucruri precum alcoolul, cofeina și ciocolata. Deși oamenii de știință nu sunt încă în acord, cofeina, ciocolata, nucile și alimentele procesate pot fi pe lista lucrurilor de evitat. Acestea nu trebuie evitate deoarece ele afectează rinichii, ci pentru că în general pot duce la reacții adverse în organism. Indiferent dacă detoxifiezi sau nu, ar trebui
  • Cu toate acestea, nu există dovezi concludente că aceste lucruri ar trebui evitate din motive de rinichi.
  • Imaginea intitulată Detoxifierea rinichilor în mod natural Pasul 6
    6


    Evitați proteinele. Singurul tip de mâncare dovedit a fi dăunător rinichilor sunt alimentele cu proteine ​​de înaltă calitate. Nu auzi asta de multe ori, nu? Sunt dăunătoare deoarece digestia și metabolismul lor produc cea mai mare cantitate de deșeuri. Acest produs rezidual se numește creatinină. Acesta este cel mai important motiv pentru care creatinina este măsurată la pacienții cu boală renală. Dacă crește nivelul creatininei, trebuie să existe o problemă în funcția de filtrare și excreție a rinichilor. Din această cauză, ar trebui să mâncați mai puțină proteină pentru a menține scăderea creatininei.
    • Pentru adulții cu boală renală, cum ar fi insuficiența renală cronică, este necesar să se limiteze aportul zilnic de proteine ​​la 0,8 grame pe kilogram de greutate corporală. În consecință, un adult de 60 kg nu trebuie să mănânce mai mult de 48 de grame de proteine ​​pe zi. Aceasta este doar o felie de carne de porc și o felie de brânză!
    • Discutați cu medicul dumneavoastră mai întâi. Proteina este un element foarte important în dieta dvs. pe care majoritatea adulților nu trebuie să o evite.

    • Partea 2
    Posibilități de medicină alternativă

    Imaginea intitulată Detoxifierea rinichiului dvs. natural Pasul 7
    1
    Păpădie. Papadia este o planta medicinala care poate fi consumata in diferite moduri, cum ar fi salate, pansamente, ceai, cafea si ciocolata. Papadia conține multă potasiu și are un efect de deshidratare. Acest lucru înseamnă că elimină excesul de apă din corp. Prin urmare, este foarte util pentru excreția urinei.
    • Ca curățare, ar trebui să luați 10-15 picături de tinctură de păpădie de 3 ori pe zi. Acest lucru detoxifică rinichii și poate fi efectuat cu ușurință timp de 6 luni.
  • Imaginea intitulată Detoxificați-vă rinichii în mod natural Pasul 8
    2
    Experimentați cu Uva Ursi sau cu urs. Acesta este un excelent agent de detoxifiere natural pentru rinichi. Reface regenerarea inflamației și a leziunilor din țesutul renal cauzate de infecții sau pietre. Acesta conține o glicozidă numită arbutin, care are proprietăți antibacteriene și, prin urmare, sprijină tratamentul infecțiilor tractului urinar.
    • Și asta nu este tot! De asemenea, are un efect de relaxare a mușchilor care reduce umflarea tractului urinar sau a mușchilor. Ea neutralizează aciditatea urinei și, prin urmare, ameliorează durerea de arsură cauzată de infecții.
    • Acest remediu este, de obicei, sigur, dar pentru pacienții care iau medicamente psihotrope, se aplică aceste cuvinte preventive. Uva Ursi poate interfera cu excreția de litiu a corpului, care poate acumula litiu în sânge, care poate fi toxic sau letal. De aceea, persoanele cu boli concomitente trebuie să fie atente înainte de a utiliza Uva Ursi pentru a detoxifica rinichii.
  • Imaginea intitulată Detoxifierea rinichilor în mod natural Pasul 9
    3
    Gokshura. Acesta este un medicament ayurvedic care promovează sănătatea rinichilor și este benefic pentru oricine suferă de o infecție recidivantă a tractului urinar sau de pietre la rinichi. Menține fluxul de urină și răcește și calmează membranele din tractul urinar. De asemenea, are proprietăți antibiotice și ameliorează infecțiile vezicii urinare.
    • O capsulă de Gokshura poate fi administrată o dată sau de două ori pe zi pentru a ajuta la funcția renală.
  • Imaginea intitulată Detoxifierea rinichilor în mod natural 10
    4
    Agrișă. Acesta este un remediu vechi pentru eliminarea pietrelor de rinichi. În homeopatie, se face o tinctură mamă din această plantă, Berberis vulgaris, care oferă relief în colica renală și a salvat deja pacienții de la necesitatea de a ajunge sub cuțit. Dimensiunile pietrelor ar trebui să fie mai mici decât diametrul uretrei, altfel o piatră mai mare poate să rănească epiteliul uretrei.
    • 10-15 picături de tinctură mamă dizolvate în puțină apă trebuie luate de trei ori pe zi pentru a elimina pietrele în câteva săptămâni.
  • Imaginea intitulată Detoxifiere rinichi în mod natural Pasul 11
    5
    Întotdeauna discutați cu medicul înainte de a lua alte medicamente. Aceste opțiuni de dezintoxicare nu sunt potrivite pentru persoanele cu sănătate precară. Nu este o dietă echilibrată, care nu este menită pe termen lung și trebuie făcută corect. În plus, este posibil ca anumite remedii să nu fie potrivite pentru dvs. Discutați cu medicul despre cea mai bună modalitate de detoxifiere.
    • Anumite medicamente pe care le luați pentru tensiune arterială sau diabet zaharat pot interfera cu aceste metode și pot afecta rinichii. Deci, dacă luați anumite medicamente, ar trebui să fiți atenți. De exemplu, medicamentele cu tensiune arterială ridicată, cum ar fi inhibitorii ECA, măresc nivelurile de potasiu din sânge. Dacă mâncați și o cantitate mare de potasiu, nivelul de potasiu din sânge poate crește, ceea ce poate fi fatal. Pacienții cu valori anormale ale creatininei nu trebuie să aibă un nivel ridicat de proteine.
    • Cei care beneficiază cel mai mult de un program de dezintoxicare pentru rinichi, care suferă de infecții ale tractului urinar sau de pietre la rinichi, dar sunt altfel sănătoși.

    • Sfaturi


    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit