DifiTsi.com

Pentru a vă recupera repede de otrăvirea alimentară

Alimentarea cu alimente este ingestia de bacterii sau toxine dăunătoare prin consumul de alimente care au fost tratate sau tratate în mod necorespunzător. Există o serie de toxine și bacterii diferite care provoacă intoxicații alimentare, iar simptomele rezultate pot varia de la ușoară până la gravă. Majoritatea oamenilor vor depăși intoxicația cu alimente în câteva zile după ce au trecut sistemul lor. Cu toate acestea, din cauza riscului de afectare ireversibilă, sugarii, femeile însărcinate și persoanele în vârstă trebuie să evite intoxicațiile alimentare cu o atenție deosebită. Dacă ați fost otrăvit cu alimente, știind cum să vă recuperați rapid vă va ajuta să minimalizați disconfortul și să vă aduceți înapoi pe picioare cât mai curând posibil.

metodă

Imaginea intitulată Recuperarea de la otrăvirea alimentară rapidă Pasul 1
1
Bea multe lichide. Simptomele comune ale majorității otrăvirilor alimentare includ greața, vărsăturile și diareea. Frecvența vărsăturilor și diareea determină o scădere rapidă a apei din corp, cauzând deshidratarea. Băutând cât de mult puteți, va înlocui lichidul pierdut și este cel mai bun mod de a lupta împotriva otrăvurilor alimentare. Cel mai bine este să beți apă și suc.
  • Dacă nu puteți menține lichide deoarece greața este prea puternică, contactați imediat un medic. Este posibil să trebuiască să fiți internat în spital pentru administrarea de lichide intravenoase.
  • Recuperare de la otrăvire alimentară Fast Pasul 2
    2
    Acordați-vă o mulțime de odihnă și evitați activitățile strenuoase. Probabil vă veți simți obosit, pe măsură ce corpul dumneavoastră se luptă să vă scape sistemul de toxine. Se recomandă să vă odihniți cât puteți, astfel încât corpul dumneavoastră să poată folosi energia pentru recuperare. În plus, participarea la activități obositoare în timp ce sunteți obosită poate duce la răniri.
  • Recuperare de la otrăvire alimentară Fast Pasul 3
    3
    Evitați remediile pentru diaree. Deși diareea poate fi incomodă cu otrăvirea alimentară, este un mecanism pe care corpul îl folosește pentru a elimina rapid toxinele din organism. Prin urmare, se recomandă să nu se ia un remediu pentru diaree.


  • Imaginea intitulată Recuperare de la otrăvire alimentară rapidă Pasul 4
    4
    Evitați alimentele solide sau picante pentru câteva zile. Alimente precum orezul, pâinea, fructele și biscuiții sunt bune pentru a alimenta substanțele nutritive. Evitați alimentele prea complexe, cum ar fi carnea, grăsimile și condimentele, deoarece acestea sunt mai greu de digerat.
  • Imaginea intitulată Recuperarea de la otrăvirea alimentară rapidă Pasul 5
    5
    Faceți o pauză de la produsele lactate timp de câteva zile. Pe măsură ce corpul dumneavoastră se luptă cu intoxicații cu alimente, sistemul digestiv va avea o stare temporară de intoleranță la lactoză. Prin urmare, toate produsele lactate pe care le consumați, de ex. Untul, laptele, brânza, iaurtul etc. conduc la complicații suplimentare. Evitați laptele până când sunteți sigur că corpul dumneavoastră este din nou normal.
  • Recuperare de la otrăvire alimentară Fast Step 6
    6
    Evitați consumul de cafeină și alcool. Cofeina si alcoolul vor schimba chimia corpului intr-un mod care te face incomod. Mai important, cofeina si alcoolul sunt ambele diuretice, ceea ce inseamna ca te fac sa urinezi mai des. Frecvența urinării duce la deshidratare, care, în combinație cu vărsături frecvente și diaree, poate provoca probleme grave.

    • avertismente

    • Dacă intoxicația cu alimente durează mai mult de câteva zile, sunați la un medic. De asemenea, medicul trebuie contactat dacă aveți febră mare, probleme cu vederea sau dificultăți de respirație și de înghițire.
    • Dacă otrăvirea alimentară a fost cauzată de consumul de ciuperci sau de fructe de mare, solicitați imediat ajutor medical. Unele toxine din anumite soiuri de ciuperci și fructe de mare pot fi mortale și necesită o atenție imediată.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit