DifiTsi.com

Tratați deshidratarea la domiciliu

Deshidratarea este o condiție în care organismul nu are suficient lichid pentru a-și îndeplini funcțiile normale. Există multe motive posibile pentru care tu sau cineva pe care îl știi să deshidrateze. Oricare ar fi cauza, singurul remediu este de a completa lichidul și electroliții pe care corpul le-a pierdut cât mai repede posibil. Cu toate acestea, numai cazurile ușoare și moderate de deshidratare trebuie tratate acasă. Cazurile severe trebuie tratate prompt de către personalul medical.

metodă

Partea 1
Deshidratarea acută la copii

Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 1
1
Evaluați severitatea deshidratării. Deshidratarea ușoară sau moderată poate fi tratată, de obicei, acasă, dar copiii care suferă de deshidratare severă trebuie să fie tratați prompt și tratați ca urgență medicală.
  • Semnele de deshidratare ușoară până la moderată sunt sete, o gură uscată sau lipicios, plâns fără lacrimi, urinare neregulate, urină de culoare galben închis, pielea se simte ca crampe uscat și rece, dureri de cap și musculare.
  • Semnele de deshidratare severă includ ochii scufundați, letargie, iritabilitate, oboseală, amețeli, ritm cardiac rapid și inconștiență. La bebeluși, un punct scufundat în cel mai înalt punct al craniului poate fi un alt semn de deshidratare gravă.
  • Imaginea cu titlul Cure Dehydration at Home Pasul 2
    2
    Se prepară o soluție orală pentru rehidratare. Tipul de administrare depinde de vârsta copilului. În general, soluția trebuie preparată în conformitate cu instrucțiunile pentru produs. Dați copilului o lingură sau o gură de soluție la fiecare câteva minute.
  • Soluțiile orale pentru rehidratare conțin o doză echilibrată de apă și săruri. Ele rehidratază în timp ce reumplează simultan electroliții pierduți.
  • Utilizați o lingură sau o seringă și dați copilului dumneavoastră câte o lingură de linguriță (5 până la 10 ml) de soluție orală la fiecare câteva minute. Continuați această procedură timp de cel puțin trei până la patru ore sau până când urina copilului devine ușoară. Creșteți treptat cantitatea atunci când vomă dispare.
  • Rețineți că lichidele sunt cele mai ușor de înghițit la temperatura camerei. Acest lucru este valabil mai ales dacă copilul dumneavoastră suferă de vărsături sau greață.
  • Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 3
    3
    Continuați hrănirea normală a bebelușului. Dacă vă opriți bebelușul sau primiți un produs din lapte, ar trebui să continuați să îl hrăniți. Puteți încerca să alimentați cantități mai mici și mai frecvent dacă bebelușul dvs. are dificultăți în menținerea lichidelor.
  • Pentru copiii hrăniți cu copii care suferă de diaree, puteți încerca un lapte fără lactoză până când simptomele devin mai bune. Lactoza poate fi dificil de digerat. Simptomele precum diareea și, astfel, deshidratarea se pot înrăutăți.
  • Nu diluați laptele praf mai mult decât este recomandat în instrucțiuni sau recomandat de medicul dumneavoastră.
  • Puteți alterna soluția de rehidratare orală cu laptele sau laptele praf. Luați întotdeauna în considerare să vă dați bebelușului o soluție mică de soluție de rehidratare atunci când îi oferiți pieptului sau flaconului.
  • Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 4
    4
    Evitați posibilele alimente și băuturi dăunătoare. Anumite alimente și băuturi pot face deshidratarea chiar mai rău. De aceea este important să nu vă hrăniți copilul până nu se simte mai bine.
  • Apa pură poate fi periculoasă dacă copilul dumneavoastră este deshidratat deoarece corpul pierde săruri și minerale. Apa pură poate dilua chiar mai mult concentrația deja slabă de minerale esențiale.
  • În același timp, băuturile sportive umpleau electroliții pierduți, dar numai cei pierduți prin transpirație. Dacă copilul dumneavoastră este deshidratat din cauza vărsăturilor sau a diareei, băuturile sport nu pot reface mineralele pe care le-a pierdut copilul.
  • Evitați laptele, cofeina, sucurile de fructe nediluate și gelatina. Cofeina face deshidratarea mai rău. Laptele, sucurile de fructe și gelatina pot agrava vărsăturile sau diareea, care este responsabilă de deshidratarea copilului dumneavoastră și din acest motiv simptomele se agravează.
  • Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 5
    5
    Evitați recidiva. După rehidratarea cu succes a copilului, trebuie să-i monitorizați atent sănătatea. Îngrijirea și tratamentul îngrijit pot ajuta la prevenirea unei stări de deshidratare viitoare.
  • Creșteți cantitatea de lichide pe care copilul o consumă în timp ce este bolnav și mai ales când suferiți de diaree sau vărsături. Laptele matern și laptele pentru copii sunt ideale pentru copii. Apa rece, gheata de stil, sucul de fructe diluat si chipsurile de gheata sunt cele mai bune pentru copiii mai mari.
  • Evitați alimentele care agravează grețurile sau vărsăturile. Acestea includ alimente grase, alimente bogate în zahăr, carne slabă, carbohidrați complexi, iaurt, fructe și legume.
  • Febră și o durere în gât pot face dificil pentru copii să înghită fluide. Copiii care suferă de aceste simptome trebuie de asemenea tratați cu acetaminofen sau ibuprofen.

    • Partea 2
    Deshidratare acută la adulți

    Imaginea intitulată Curățarea deshidratării la domiciliu Pasul 6
    1
    Evaluați gravitatea. Deshidratarea ușoară până la moderată la adulți poate fi de obicei tratată la domiciliu fără riscuri sau complicații. Cu toate acestea, deshidratarea severă trebuie tratată prompt de către medicii de urgență.
    • Adulții cu deshidratare ușoară până la moderată pot avea sete severă sau o gură uscată, lipicioasă. Este posibil să aveți și dificultăți de urinare. Urina este galben închis, pielea se usucă și se răcește și puteți avea dureri de cap și crampe musculare.
    • Adulții cu deshidratare severă sunt puțin probabil să aibă urină. Urina poate fi, de asemenea, culoarea Amber. Pielea încrețită, iritabilitatea, confuzia, amețelile, ritmul cardiac rapid, ochii scufundați, apatie, șoc, delir sau inconștiență sunt alte semne.
  • Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 7
    2
    Bea lichide limpezi. Apa pură și băuturile cu electroliți sunt cele mai bune opțiuni. În general, ar trebui să beți cât mai mult posibil fără a agrava greața sau vărsăturile.
  • Majoritatea adulților au nevoie de aproximativ două până la trei litri de lichid pe zi.
  • Dacă sunteți deshidratat sau aveți o durere în gât din cauza greață, puteți încerca să sugeți chipsuri de gheață sau stil de înghețată ați făcut de la băuturi sportive.
  • Un dezechilibru al electroliților nu este atât de grav la adulți ca și în cazul copiilor, dar ar trebui să fie în continuare luat în considerare. Luați în considerare o soluție de rehidratare orală sau băutură sportivă pentru a umple unii dintre electroliții pe care le-a pierdut corpul deoarece este deshidratat. Soluțiile orale pentru rehidratare sunt mai bune dacă sunteți deshidratat din cauza bolii, dar băuturile sportive sunt ideale dacă sunteți deshidratat datorită suprasolicitării.


  • Imaginea cu titlul Cure Dehydration at Home Pasul 8
    3
    Se răcește. Deshidratarea acută este adesea declanșată de căldură excesivă sau de creșterea temperaturii corpului. În orice caz, ar trebui să încercați să vă răcoriți pentru a evita pierderea de apă din corp.
  • Scoateți hainele inutile și slăbiți hainele pentru a nu freca pielea.
  • Scaune într-o zonă răcoritoare. Introduceți o clădire cu aer condiționat dacă este posibil. Dacă nu, ar trebui să stați afară la umbra sau lângă un ventilator în casă.
  • Răciți pielea cu apă. Puneți o cârpă umedă pe gât sau pe frunte. Închideți pielea liberă cu apă călduță dintr-o sticlă de pulverizare.
  • Rețineți că procesul de răcire trebuie să se realizeze treptat. Dacă ați fost expus la frig excesiv, vasele de sânge vă vor determina să vă agitați și să creșteți temperatura internă. Prin urmare, nu ar trebui să încercați să utilizați pachete de gheață sau apă de gheață pentru a răci pielea.
  • Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 9
    4
    Tratați alte probleme gastro-intestinale asociate cu deshidratarea. Dacă deshidratarea a fost cauzată de vărsături sau diaree, trebuie să controlați aceste simptome prin dieta și medicamente pentru a evita pierderea suplimentară de apă.
  • În multe cazuri, diareea poate fi controlată cu over-the-counter loperamide. Nu utilizați acest medicament dacă aveți febră sau diaree sângeroasă.
  • Luați acetaminofen în loc de ibuprofen pentru a vă reduce febra. Ibuprofenul vă poate irita stomacul și vă poate agrava vărsăturile.
  • Pentru primele 24 de ore, beți numai lichide limpezi, inclusiv bulion și gelatină. Pe măsură ce vărsăturile și diareea dispar, treptat încorporați alimente moi în dieta dumneavoastră.

    • Partea 3
    Deshidratarea cronică la adulți

    Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 10
    1
    Bea mai multe lichide. Un adult de sex masculin are nevoie de aproximativ 13 cesti (240 ml) sau trei litri de lichid pe zi. Femeile au nevoie de aproximativ 9 cani (240 ml) sau 2,2 litri. Creșteți consumul de lichide până când atingeți sau depășiți nivelurile ideale.
    • Apa este importantă, dar aceste recomandări se referă la cantitatea totală de lichide și nu la cantitatea de apă limpede necesară.
    • După această clarificare, trebuie menționat că anumite băuturi sunt mai bune decât altele. Apă, ceai de plante, sucuri, băuturi pentru sportivi și alte băuturi care conțin electrolit vă puteți hidrata, în timp ce băuturile cu cofeină (cafea, suc, ceai negru) sau de alcool poate crește încă deshidratare dumneavoastră.
  • Image Title Cure Dehydration at Home Pasul 11
    2
    Consumați fructele și legumele potrivite. Fructele și legumele cu conținut ridicat de apă vă pot ajuta să completați lichidul pierdut. Deoarece aceste alimente conțin, de asemenea, săruri, nutrienți și zaharuri, ele pot restabili echilibrul adecvat al electroliților.
  • Bananele sunt o alegere deosebit de bună. Conținutul de apă din banane este de aproximativ 75% și conține, de asemenea, mult potasiu. Acesta este un mineral care continuă să scadă pe măsură ce deshidratarea se înrăutățește.
  • Alte fructe și legume valoroase pentru rehidratare includ pepene verde, roșii, struguri, piersici, pepeni galbeni, căpșuni, afine, mere, castraveți, broccoli și dovlecei.
  • Imagine cu titlul Deshidratare curativă la domiciliu Pasul 12
    3
    Bea ceai decafeinizat. În special ceaiul de musetel vă poate ajuta dacă tratați deshidratarea cronică. Aproape orice ceai din plante sau alte ceaiuri naturale decafeinizate pot fi de ajutor în completarea apei pierdute.
  • Ceaiul de musetel este considerat un analgezic natural și, prin urmare, poate fi important în tratamentul deshidratării. Pe măsură ce corpul se deshidratează, mușchii stomacului se înghesuie. Ceaiul de musetel este o modalitate eficienta de a rehidrata corpul in timp ce trateaza crampele.
  • Imaginea cu titlul Cure Dehydration at Home Pasul 13
    4
    Încercați apă de nucă de cocos. Apa de nucă de cocos este bogată în electroliți și este mai potrivită pentru tratarea deshidratării cronice decât a apei normale.
  • În plus față de alți nutrienți, conține o cantitate considerabilă de fier și potasiu. Acești doi nutrienți devin deseori epuizați de îndată ce corpul se usucă mai mult.
  • Rețineți că apa de nucă de cocos nu este aceeași cu laptele de nucă de cocos. Ca un remediu pentru deshidratare, apa de nucă de cocos este cea mai bună opțiune.
  • Imaginea cu titlul Cure Dehydration at Home Pasul 14
    5
    Faceți o baie în sarea Epsom. Umpleți cada de baie cu apă fierbinte și adăugați una sau două cești (250 ml până la 500 ml) de sare Epsom. După ce sarea sa dizolvat, puteți să stați în apă timp de aproximativ 15 minute. # * Corpul tau poate absorbi magneziu din apa de baie prin piele, ceea ce poate reduce inflamatia, oboseala sau dureri datorate deshidratarii cronice.
  • Sulfații de apă sărată vă ajută, de asemenea, să absorbi substanțele nutritive, îmbunătățind echilibrul electroliților.

    • avertismente

    • Dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți este confuz sau dezorientat sau prezintă alte semne de deshidratare severă, ar trebui să mergeți imediat la o sală de urgență medicală într-un spital sau o clinică. Deshidratarea severă nu poate fi tratată acasă. Pacientul trebuie să primească fluide intravenoase.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit