DifiTsi.com

Se amestecă o soluție de rehidratare orală

O soluție de sare rehidratantă (OMS) este o băutură specială care constă în zahăr, sare și apă curată. Poate compensa pierderea de lichide în caz de diaree severă sau vărsături. Studiile au arătat că băuturile OMS sunt la fel de eficiente în tratamentul deshidratării ca și administrarea de fluide intravenoase. Băuturile WHO pot fi făcute cu produse achiziționate, cum ar fi Pedialyte®, Infalyte® și Naturalyte®. De asemenea, puteți face o băutură OMS din apă curată, sare și zahăr acasă.

metodă

Metoda 1
Realizarea propriei soluții OMS

Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 1
1
Spală-ți mâinile. Spălați-vă bine mâinile cu apă și săpun înainte de a bea. Asigurați-vă că aveți un rulou curat sau o sticlă pregătită.
  • Imaginea intitulă Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 2
    2
    Pune ingredientele împreună. Pentru a vă face propria soluție OMS, aveți nevoie de:
  • Sare de masă (cum ar fi sare de kosher, sare iodată sau sare de mare)
  • apă curată
  • zahăr granulat sau pulbere
  • Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 3
    3
    Se amestecă ingredientele uscate. Puneți o jumătate de linguriță de sare de masă și două linguri de zahăr într-un recipient curat. Puteți utiliza zahăr granulat sau pudră.
  • Dacă nu aveți o linguriță de măsurat, puteți folosi o mână de zahăr și un vârf (trei degete) de sare. Cu toate acestea, acest lucru nu este foarte precis și, prin urmare, nu este recomandat.
  • Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 4
    4
    Adăugați un litru de apă potabilă curată. Dacă nu puteți măsura un litru, adăugați cinci cești de apă (fiecare cană conține aproximativ 200 ml). Utilizați numai apă curată care este fie îmbuteliată, fie recent fiartă și răcită.
  • Asigurați-vă că utilizați numai apă. Deoarece laptele, supa, sucul de fructe sau băuturile răcoritoare fac ca soluția de rehidratare orală să fie ineficientă, aceste lichide nu pot fi utilizate. Nu adăugați zahăr suplimentar.
  • Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 5
    5
    Se amestecă bine și se bea. Utilizați o lingură sau o măturică pentru a amesteca pulberea OMS cu apa. După un minut de agitare viguroasă, soluția trebuie să se fi dizolvat complet. Acum este gata să bea.
  • Soluțiile OMS pot fi stocate în frigider timp de 24 de ore. Nu o păstrați mai mult timp.


    • Metoda 2
    Înțelegeți băuturile OMS

    Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 6
    1
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă luați băuturi ale OMS. Dacă aveți diaree severă sau vărsături, corpul dvs. va pierde lichid, ceea ce poate duce la deshidratare. Dacă acesta este cazul, s-ar putea suferi de sete crescut, gură uscată, somnolență, urinare mai puțin frecvente, urină de culoare galben închis, dureri de cap, piele uscată și amețeli. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome. Dacă simptomele nu sunt prea grave, probabil vi se va spune să începeți să beți băuturi ale OMS.
    • Nu este tratată, deshidratarea poate deveni severă. Simptomele de o deshidratare mai grave includ o gura foarte uscată și piele, urină galben sau maro inchis, pierderea elasticitatii pielii, scăderea frecvenței cardiace, cu ochii înfundați, crampe, slăbiciune generală a corpului și chiar comă. Dacă dumneavoastră sau o persoană care vă interesează prezintă simptome severe de deshidratare, ar trebui să sunați la ambulanță.
  • Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 7
    2
    Înțelegeți modul în care băuturile OMS pot preveni deshidratarea gravă. Băuturile OMS sunt proiectate să înlocuiască salinitatea pierdută și să îmbunătățească absorbția apei în organism. La primele semne de deshidratare trebuie să luați băuturi ale OMS. Acest lucru ajută în principal la rehidratarea corpului. Consumarea băuturilor la timp la timp facilitează prevenirea deshidratării, mai degrabă decât vindecarea acesteia.
  • Deshidratarea serioasă necesită spitalizare și administrare intravenoasă a fluidului. Cu toate acestea, atunci când sunt detectate în timp util, băuturile OMS pot fi, de asemenea, pregătite la domiciliu pentru a trata deshidratarea ușoară.
  • Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 8
    3
    Aflați cum să luați băuturi ale OMS. Nip în timpul zilei la băuturile OMS. Poți să-l bei cu mesele tale. Dacă trebuie să vomitați, ar trebui să încetați să luați băuturi ale OMS. Așteptați zece minute și beți din nou soluția. Dacă alăptați și aveți grijă de un copil, trebuie să continuați alăptarea în timpul tratamentului OMS. Puteți continua să luați băuturi alcoolice până când diareea dispare. Următoarea defalcare arată ce cantități de băuturi OMS trebuie să oferiți:
  • Bebeluși și copii mici: 0,5 litri de băuturi WHO la fiecare 24 de ore
  • Copii (între 2 și 9 ani): 1 litru de băutură WHO la fiecare 24 de ore
  • Copii (peste 10 ani) și adulți: 3 litri de băuturi WHO la fiecare 24 de ore
  • Imaginea cu titlul Realizați o rehidratare orală (ORS) Pasul 9
    4
    Știți când trebuie să vedeți un medic pentru diaree. Simptomele ar trebui să dispară la câteva ore după consumul băuturii OMS. Ar trebui să începeți să urinați mai mult și urina va deveni treptat galben pal sau aproape clar. Dacă simptomele nu se îmbunătățesc sau dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome, trebuie să căutați imediat tratament medical:
  • Prezența sângelui în scaun sau scaunul negru
  • vărsături persistente
  • febră mare
  • foarte deshidratat (amețeli, letargie, ochi scufundați, fără urinare în ultimele 12 ore).

    • Sfaturi

    • Diareea se oprește de obicei în trei sau patru zile. Pericolul real este pierderea de lichide și nutrienți din corpul copilului, ceea ce poate duce la deshidratare și malnutriție.
    • Încurajați copilul să bea cât mai mult posibil.
    • Puteți cumpăra pachete OMS în farmacii sau farmacii. Fiecare pachet dă o porție și conține 22 de grame de pulbere. Urmați instrucțiunile specifice de pe ambalaj pentru amestecare.
    • Dieta BRAT (banane, orez, sos de mere și pâine prăjită) este propice pentru recuperarea celor afectați de cazurile de diaree și, în unele cazuri, poate preveni deshidratarea în continuare, deoarece aceste alimente sunt usor de digerat pentru sistemul gastro-intestinal.
    • Dacă aveți diaree, ar trebui să luați în considerare suplimentele cu zinc. Puteți lua zinc zilnic de la 10 mg la 20 mg zilnic timp de zece până la paisprezece zile după un atac inițial de diaree. Acest lucru completează echilibrul zincului în organism și poate fi preventiv pentru severitatea crizelor suplimentare. Zincul este bogat în fructe de mare, cum ar fi stridiile și crabirii, carnea de vită, cerealele fortificate și fasolea coaptă. Aceste alimente pot ajuta, dar completarea zincului pierdut după o diaree severă necesită suplimente.

    avertismente

    • Verificați întotdeauna că apa folosită nu conține contaminanți.
    • Un copil cu diaree nu ar trebui sa tablete, antibiotice sau alte medicamente, cu excepția cazului în care acestea sunt prescrise de un medic sau de un cadru medical instruit.
    • Dacă diareea nu a scăzut după o săptămână, trebuie să consultați un medic sau un medic specialist instruit.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit