1
Apelați ambulanța (112). Indiferent cât de mult este suprasolicitată persoana, este important să numiți ambulanța pentru tratament cât mai curând posibil. În prima jumătate de oră după ce simptomele au devenit clare, tratamentul hipotermiei este faza critică. Puteți trata persoana în așteptarea sosirii ambulanței sau a medicului de urgență.
2
Puneți persoana subcoolată în cea caldă. Luați-le într-o cameră sau într-o cameră cu temperatura camerei. Dacă nu este posibil să aduci persoana într-un astfel de loc, atunci să o protejezi de vânt, în special de gâtul ei, cu capul și capul.
- Utilizați prosoape, pături sau haine pentru a proteja persoana de frig.
- Nu lăsați persoana răcită să vă ajute cu tratamentul lor. Acest lucru le-ar costa mai multă putere și va agrava starea lor.
3
Scoateți orice haine umede. Înlocuiți îmbrăcămintea umedă cu haine calde sau uscate sau cu pături.
4
Încălzi încet corpul persoanei. Aveți grijă să nu supraîncălziți persoana prea repede cu o lampă de căldură sau cu o baie fierbinte. În schimb, puneți comprese calde și uscate în mijlocul zonei corpului, gâtului, pieptului și zonei înghinale.
- Dacă utilizați sticle de apă caldă sau comprese de căldură, înfășurați-le într-un prosop înainte de a le pune pe partea de sus a acestor zone.
- Nu încercați să vă încălziți brațele, mâinile și picioarele. Încălzirea sau masarea acestor părți ale corpului poate suprasolicita inima și plămânii, ceea ce ar putea duce la alte probleme grave de sănătate.
- De asemenea, nu încercați să încălziți persoana prin frecarea corpului cu mâinile. Acest lucru ar irita pielea dvs. și, în plus, va stresa corpul.
5
Dați persoanei băuturi calde, dulci și răcoritoare. Întreabă-o dacă poate să înghită înainte de ai oferi băuturi sau mâncare. Ceaiul din plante fără cafeină sau apa fierbinte cu lămâie și miere funcționează bine. Zaharul din băuturi îi poate ajuta să-și recâștige puterea. De asemenea, i-ați putea oferi alimente bogate în energie, adică alimente bogate în grăsimi și carbohidrați, cum ar fi ciocolata.
- Evitați să dați alcool persoanei subclinate deoarece acest lucru poate încetini reîncălzirea. Nu-i oferi țigări sau alte produse din tutun. Aceste produse pot interfera cu fluxul sanguin și, de asemenea, pot încetini recuperarea temperaturii corporale.
6
Țineți persoana caldă și uscată. Odată ce temperatura corporală a persoanei a crescut din nou și unele dintre simptome s-au diminuat, ar trebui să le păstrați în continuare învelite în pături sau prosoape uscate, calde, până când asistența medicală sosește.
7
Efectuați o resuscitare cardiopulmonară, dacă persoana în cauză nu dă nici un semn de viață. În cazul în care persoana nu respiră, tuse sau în mișcare, iar pulsul ei a încetinit, uneori ai nevoie pentru a efectua resuscitare cardiopulmonara. Mai jos veți afla cum funcționează:
- Determinați centrul pieptului persoanei. Găsiți locul slab între coaste, un os numit stern sau stern.
- Puneți palma pe sânul ei. Așezați cealaltă mână direct peste prima și blocați-vă degetele. Păstrați coatele drepte și umerii astfel încât să formeze o linie aproape dreaptă în mâinile dvs.
- Începeți cu comprimările pieptului. Apăsați cât de tare puteți în mijlocul cuștii. Apăsați de cel puțin 30 de ori rapid și ferm. Faceți acest lucru la o viteză de cel puțin 100 de bătăi pe minut. Puteți apăsa bataia disco hit-ului "Stayin `Alive" pentru a menține un ritm constant. Așteptați după fiecare compresie a pieptului până când pieptul persoanei afectate sa recuperat complet.
- Pune capul înapoi și ridică bărbia în același timp. Închideți nasul și acoperiți gura cu a ta. Beat-o până când îl vezi pe pieptul ei. Învingeți persoana de două ori. Fiecare respirație trebuie să dureze aproximativ o secundă.
- Măsurile de resuscitare trebuie continuate în mod constant. Există cazuri de pacienți mai tineri care au supraviețuit mai mult de o oră. Dacă există alți oameni în jurul vostru, schimbați când vă obosiți.