DifiTsi.com

Supraviețuiți unui spărgător de gheață

În climatele nordice cu multe lacuri și râuri, gheața este o viziune comună în lunile mai reci. Formarea înghețată oferă posibilitatea de a vă bucura de o varietate de activități de iarnă, cum ar fi pescuitul cu gheață, hochei pe gheață și schi fond. Cu toate acestea, dacă gheața nu este suficient de groasă pentru a rezista greutății dvs., riscați să rupeți prin gheață în apă extrem de rece. Odată ajuns în apă, panica, hipotermia și înecul sunt provocări dificile de depășit. Este cu siguranță posibil să supraviețuiți o pauză prin gheață, dar necesită curaj și cunoașterea unor sfaturi de salvare a vieții.

metodă

Metoda 1
Ieșiți din apă

Imagine cu titlul Supraviețui o cădere prin gheață Pasul 2
1
Trageți-vă împreună. Dacă aveți conștiința greșită că cădeți prin gheață și în apă rece, trebuie să vă trageți împreună. Opriți reflexul pentru a vă respira și respirați în cazul în care capul dvs. coboară. Șocul de a fi în apă rece nu trebuie subestimat, deoarece vă schimbă imediat respirația și bătăile inimii.
  • Când vă aflați în apă rece, reacția de șoc rece a corpului dumneavoastră, "Torso Reflex", vreți să respirați și să hiperventilați, deoarece bataile inimii se accelerează rapid. Dar trebuie să o eviți, mai ales dacă sunteți sub apă. Acest șoc inițial durează de obicei unul până la trei minute, când corpul vostru a devenit oarecum obișnuit cu frigul.
  • Deși șocul rece inițial sa încheiat, există încă un risc ridicat de supraîncălzire rapidă. Acest lucru înseamnă că corpul dvs. pierde căldura mai repede decât îl poate genera. Chiar și o scădere a temperaturii corpului cu patru grade poate declanșa hipotermie.
  • Imagine cu titlul Supraviețui o cădere prin gheață Pasul 6
    2
    Rămâi cât se poate de calm. Durerea fizică prin scufundarea în apă rece ca gheața, împreună cu toate modificările fizice ca răspuns la „șoc rece“ (rata crescută cardiac și respirație rapidă, tensiune arterială mare, emisiile de adrenalină) poate duce rapid la panică. Menținerea tăcerii și menținerea respirației sub control vă permite să vă gândiți mai bine. Deci, puteți dezvolta un plan de a ieși din apă. Nu aveți prea mult timp, dar probabil mai mult timp decât o minte panică.
  • Hipotermia apare atunci când temperatura corpului scade sub 35 ° Celsius. Dar este nevoie de ceva timp pentru a ajunge acolo și depinde de mulți factori. Țineți capul deasupra apei și cât mai mult din corpul dvs. posibil din apă vă va oferi mai mult timp.
  • În funcție de diferiți factori (cum ar fi starea dumneavoastră fizică, cantitatea de grăsime corporală, tipul și stratificarea hainele, temperatura ambiantă și vântul rece), poate dura între 10 și 45 de minute, până când unterkühlst în apă rece și își piardă cunoștința.
  • Îndepărtați toate articolele grele sau îmbrăcămintea care se plânge, cum ar fi un rucsac, husă pentru centuri sau schiuri. Acest lucru reduce riscul de înec.
  • Imagine cu titlul Supraviețui o cădere prin gheață Pasul 4
    3
    Concentrați-vă energia la ieșirea imediat. Când te-ai calmat și capul este deasupra apei, trebuie să-ți concentrezi energia la ieșirea cât mai repede posibil (în loc de a călca apă și de a aștepta ajutor). Starea în apă poate reduce timpul de supraviețuire cu 50%. Orientați-vă și concentrați-vă asupra revenirii la locul unde ați căzut. Marginea este probabil suficient de puternică pentru a vă susține în cățărare.
  • Consultați întotdeauna culori contrastante atunci când sunt sub apă. Când gheața este acoperită de zăpadă, gaura apare mai întunecată. Gheața fără zăpadă face gaura să pară mai strălucitoare.
  • În cele mai multe cazuri, răcirea neuromusculară sau "eșecul plutitor" este o problemă mai mare și mai imediată decât hipotermia. În esență, majoritatea oamenilor au între trei și cinci minute înainte ca apa rece să-și pună mușchii și coordonarea în afara acțiunii. După aceea devine foarte dificil sau chiar imposibil să înotați și să vă loviți picioarele.
  • Strigați cu voce tare să le spui că ai intrat, dacă ești cu alții. Este posibil să nu fie dispuși sau capabili să vă ajute. Cel puțin ei nu vă vor dezamăgi și veți putea efectua un apel de urgență de la telefonul mobil.
  • Imagine cu titlul Supraviețui o cădere prin gheață Pasul 9
    4
    Ieșiți în orizontală și loviți-vă picioarele. Scoateți-o rapid și ajungeți la marginea gheții atunci când vă orientați și decideți unde să ieșiți din apă. Scoateți cât mai mult din corpul superior din apă. Luați gheața și odihniți-vă cu antebrațele și coatele. Apoi, poziționați corpul inferior pe orizontală și loviți picioarele cât mai mult posibil, sperând să vă scoateți din apă și pe gheață - la fel ca în zona arctică.
  • Așteptați câteva secunde pentru a lăsa cât mai multă apă din haine atunci când ridicați corpul superior pe marginea gheții. Acest lucru vă reduce greutatea și vă ușurează să vă scoateți din apă.
  • Dacă nu ați ieșit din apă după aproximativ zece minute, aproape sigur că nu o puteți face singur. Sunteți aici pentru înot și hipotermie, dar nu vă faceți griji în acest stadiu.
  • Economisiți-vă energia (și căldura) deplasând cât mai puțin posibil și așteptând salvarea dacă nu puteți ieși singuri. Mișcați-vă picioarele pentru a păstra căldura și pentru a ține brațele în afara apei. În apă rece, corpul își pierde căldura de 32 de ori mai repede decât în ​​aer rece.
  • Imagine cu titlul Supraviețuiască o cădere prin gheață Pasul 10
    5


    Rolați-vă corpul peste gheață atunci când sunteți afară. Rezistați nevoii de a vă ridica și de a vă plimba pe țărm atunci când vă ieșiți din apa rece, pentru că vă puteți reîntări. În schimb, stați întins pe gheață (astfel încât greutatea dvs. este împrăștiată pe o suprafață mai mare) și răsuciți lent corpul spre îngheț mai gros sau sol solid.
  • Ridicați-vă la cel puțin câțiva metri de gaura din gheață înainte de a încerca să vă ridicați.
  • Dacă este posibil, urmați pașii pe țărm sau pe teren solid - au ținut greutatea în prealabil, ca și cum ar fi probabil să o țină înapoi.
  • Nu uitați că trebuie să rămâneți întotdeauna în jos de gheață, care este de numai șapte centimetri (sau mai puțin) groasă, mai ales în zilele mai calde când se topeste gheața.
  • Pentru pescuitul cu gheață, pentru rulare sau pentru schi fond este necesară o grosime de gheață de cel puțin zece centimetri. Dimpotrivă, cel puțin douăsprezece până la cincisprezece centimetri sunt obligați să poarte un snowmobil sau un vehicul de teren.

    • Metoda 2
    Supraviețuiește-te când ești afară

    Imaginea intitulată
    1
    Urmați pașii în siguranță. Când sunteți în afara apei, doar o parte din lupta dvs. de supraviețuire sa terminat, deoarece hipotermia corpului dumneavoastră progresează rapid. Prin urmare, dacă sunteți pe teren sigur, urmați amprenta dvs. sau traseul înapoi spre țărm și / sau spre vehicul sau cabană. Acolo te poți încălzi. Masele de picioare probabil că nu vor să coopereze datorită șocului rece. Poate că va trebui să vă târâți sau să vă trageți.
    • Apelați imediat la ajutor dacă există oameni în jur. Este posibil să nu aveți cunoștințe medicale de supraviețuire sau de urgență. Cu toate acestea, vă pot ajuta cel puțin să ajungeți într-un loc sigur și, eventual, să solicitați ajutor suplimentar.
    • Semnele și simptomele inițiale ale hipotermiei includ tremor, amețeală, hiperventilație, ritm cardiac crescut, confuzie ușoară, dificultate în vorbire, stări de oboseală și oboseală moderată.
    • Semnele de hipotermie avansate includ confuzie avansat, săraci de luare a deciziilor, lipsa de coordonare, tremurat (sau fără agitare), sau murmur murmur incoerent, puls slab, respirație superficială și pierderea progresivă a conștienței.
  • Imagine cu titlul Supraviețui o cădere prin gheață Pasul 1
    2
    Scoateți hainele ude. Ar putea părea contraintuitiv chiar acum, dar scoaterea de haine umede este cea mai rapidă modalitate de creștere a temperaturii de bază a corpului - presupunând că aveți îmbrăcăminte uscată sau o sursă de căldură. O sursă externă de căldură nu poate penetra îmbrăcămintea umedă și nu vă poate încălzi. Scoateți-le rapid și împachetați-vă în haine uscate și / sau pături.
  • Găsiți un loc care este protejat de vânt și de elemente înainte de a scoate hainele, de preferință un adăpost sau un vehicul. Dacă nu, stați în spatele unor copaci, stânci sau un zăpadă pentru a vă proteja de răcirea suplimentară a vântului.
  • Făcând unele push-up-uri sau calistenice simple, după ce a luat de pe hainele (dacă vă aflați până la stadiile incipiente de hipotermie și încă mai simt că trebuie să aveți energie stânga) pentru a încerca să se încălzească și de a îmbunătăți circulația sângelui.
  • Imagine cu titlul Supraviețui o cădere prin gheață Pasul 12
    3
    Încălziți-vă. Dacă ați scos îmbrăcămintea umedă, va trebui să găsiți rapid înlocuirea uscată și o sursă de căldură. Cu hipotermie avansată, nu mai puteți tremura sau îngheța. Mulți pacienți spun că sunt amorți. Întrebați-i pe ceilalți pentru îmbrăcăminte de schimb, jachete sau pături, dacă nu ați făcut vreo schimbare de haine. Asigurați-vă că vă acoperiți capul și izolați corpul și picioarele împotriva podelei reci. Sacurile de dormit, păturile sau foile de salvare vă ajută să vă mențineți căldura corporală și să vă încălziți corpul.
  • Dacă nu aveți cazare sau un vehicul care să vă încălzească, trebuie să faceți foc. Asigurați-vă că nu vă aflați în afara umezelii și că uscați ceva înainte de colectarea lemnului și de producerea unui incendiu. Lăsați-i pe oameni să vă ajute dacă sunt în jur.
  • Puneți genunchii pe piept și păstrați-vă picioarele aproape împreună pentru a vă menține corpul cald atunci când vă aflați în fața unei surse de căldură (șemineu, încălzirea vehiculelor, foc de tabără). Nestle intr-un cerc strans, cu chipuri unul fata de celalalt pentru a impartasi caldura corpului, daca sunteti cu alti oameni.
  • Beți o băutură caldă, dulce fără cofeină. Cană vă încălzește mâinile și lichidul vă încălzește din interior.
  • Așezați-l lângă arterele principale, cum ar fi vintre, sub armpits sau umeri, dacă folosiți plăcuțe de încălzire sau sticle de apă caldă. Puneți întotdeauna o barieră între sursa de căldură și piele pentru a preveni arsurile. Căldura excesivă vă poate afecta pielea sau poate provoca o bătăi neregulate a inimii și un atac de cord. Amintiți-vă că încercați să creșteți încet și în condiții de siguranță temperatura corpului, care poate dura câteva ore.

    • Sfaturi

    • Perioadele de încălzire în timpul iernii și primăvara sunt cele mai periculoase momente pentru a se îndrăgosti pe gheață.
    • Utilizați o "bară plictisitoare" pentru a testa puterea gheții din fața dvs. atunci când sunteți pe gheață, despre care nu sunteți sigur (ă).
    • Dacă aveți cu dvs. un cuțit, o cheie sau alt obiect ascuțit, este posibil să îl puteți săturați în gheață pentru a vă scoate.
    • Purtați un costum de baie când călătoriți cu un snowmobil.
    • Dați drumul mașinii dacă spargeți gheața de pe un snowmobil. Dă-i drumul, săriți și răsturnați de îndată ce începe să intre în gheață.
    • Lansați-i imediat dacă vă aflați în apă, dacă purtați schiuri. Schiurile pot face extrem de greu să iasă din apă.
    • Orice echipament de pescuit ar trebui să fie aruncat dacă mergeți. Se plânge și nu este la fel de important ca viața ta.

    avertismente

    • Se presupune că salvatorii se rupe adesea prin gheață. Exercițiu precauție extremă atunci când încercați să salvați pe cineva care a rupt prin gheață. Încearcă să-i spui de la distanță cum iese sau dă-i o lesa sau îi dă o ramură lungă în timp ce stă pe gheață sigură.
    • Lie pe stomac pentru a vă distribui greutatea în mod egal dacă încercați să salvați pe cineva în apă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit