DifiTsi.com

Iertați infidelitatea soțului

Când un soț își înșeală soția, infidelitatea dăunează instituției căsătoriei și provoacă o durere emoțională puternică pentru toți cei implicați. În timp ce unele femei sfârșesc relația fără să se gândească chiar la reconciliere, alții sunt dispuși să ierte și să încerce să continue încercarea. Iertați soțului prin comunicarea deschisă cu el după o infidelitate, lucrați pe încredere și respect prin terapie și căutați sprijin atunci când aveți nevoie de el.

metodă

Metoda 1
comunicare

Imagine cu titlul Obțineți un tip pentru a vă ierta (pentru fete) Pasul 02
1
Adresați-vă soțului toate întrebările de care aveți nevoie să întrebați. Unele femei preferă să nu audă detaliile afacerii, dar dacă știți că vă va ajuta să iertați și să vă recuperați, întrebați.
  • Încercați să vă concentrați mai degrabă pe probleme emoționale decât pe probleme logistice. De exemplu, întrebați soțul dvs. de ce a înșelat asupra dvs. în loc să vă întrebați ce hotel au întâlnit. Aceasta este o întrebare mult mai bună în direcția iertării.
  • Imaginea intitulată Depășirea anxietății sociale Pasul 03
    2
    Vorbiți despre cum vă simțiți despre afacere. Soțul tău trebuie să știe că te simți rănit, înșelat, trist sau supărat și trebuie să știi ce se întâmplă în tine.
  • Imagine cu titlul Vorbește cu cineva Pasul 01
    3
    Ascultați cum simte soțul dvs. El poate avea scuze pentru infidelitatea sa, sau poate fi foarte rău pentru el, nefericit și auto-disprețuitor.
  • Creați o atmosferă în care vă simțiți în siguranță să vă împărtășiți sentimentele, astfel încât căsnicia dvs. să poată merge mai departe.
  • Imagine cu numele Show Someone You Don
    4
    Permiteți-vă să vă arătați sentimentele. A țipa și plânge este bună și de înțeles. Dar nu violență.
  • Amintiți-vă că soțul tău este probabil să se simtă mai bine, să fiu sincer cu tine, dacă sunteți în stare să te asculte ce are de spus, fără luptă sau să amenințe că ai de gând să-l părăsească.
  • Acordați reciproc un spațiu liber, dacă este necesar. Dacă vă mișcați în direcția unui argument sau emoții scapa de sub control, trebuie să vă abțineți de discuții puțin.
  • Imagine intitulată Gain Your wife
    5
    Discutați și evitați repetarea fraudelor. Veți fi greu să iertați când vorbiți despre această aventură pentru tot restul vieții.
  • Imagine intitulată Gain Your wife
    6
    Comunicarea nonverbală între ele. Afișați prin note, trimiteți flori și timpul petrecut pentru fiecare, angajamentul dvs. față de căsătorie, astfel încât să vă puteți reconecta.

    • Metoda 2
    terapie

    Imagine intitulată Dragostea soțului tău din nou Pasul 01
    1
    Întrebați soțul dvs. dacă este gata să se adreseze consilierii căsătoriei sau terapiei cuplurilor. Acest lucru funcționează pentru unii oameni, dar nu pentru alții. Cu toate acestea, merită să încercați dacă doriți să iertați și să mergeți mai departe.
  • Imagine intitulată Iartă-i pe un soț Cheating 08
    2


    Alegeți un consilier care are experiență ajutând cuplurile care doresc să lucreze prin probleme cauzate de infidelitate.
  • Imagine cu numele Get Straight A
    3
    Găsiți un format care se potrivește cel mai bine stilului tău de viață și bugetului. Vizitați un terapeut o dată pe săptămână, au un weekend de retragere sau vă puteți alătura unei clase care vă va ajuta să vă reconstruiți căsnicia. Explorați toate opțiunile.
  • Imagine intitulată Distrează-te cu prietenul tău la filme Pasul 03
    4
    Vizitați un consilier cu intenția de a evita divorțul. Dacă vrei să-ți ierți soțul și vrei să-ți păstrezi intacta căsnicia, lasă terapeutului tău să știe că acesta este scopul tău final.
  • Imaginea intitulată Iartă-i pe un soț tatăl înșelător 11
    5
    Adresați-vă terapeutului pentru recomandări de carte. Există câteva cărți bune despre iertare și depășirea unei infidelități în căsătorie.

    • Metoda 3
    suport

    Imagine cu denumirea Be Posh Pas 01
    1
    Prietenii și membrii familiei bine-cunoscuți știu că lucrați să iertați și să încercați să vă salvați căsnicia. Acest lucru va împiedica oamenii cu idei diferite despre ceea ce ar trebui să faceți, vorbind despre răzbunare sau lăsându-l.
  • Imagine cu titlul Divorțul la fel de liniștit posibil Pasul 05
    2
    Vorbește despre sentimentele tale cu cei mai apropiați prieteni și familie. Poți discuta cu ei preocupările, durerea și incertitudinile tale fără teamă de judecată sau dezamăgire.
  • Imagine cu titlul Fii un bun prieten Pasul 08
    3
    Căutați sprijin din partea bisericii și grupurilor comunitare. Puteți vorbi cu alții care au trecut prin același lucru și vă vor aduce puterea din experiențele împărtășite.
  • Imagine cu titlul Divorțul la fel de liniștit posibil Pasul 04
    4
    Concentrați-vă pe motivele dvs. de iertare. Copiii voștri, planurile voastre pentru viitor sau amintirile de mai mulți ani, vă pot da îndrumare, departe de furie și de durere până la iertare.

    • Sfaturi

    • Dați-vă timp pentru voi înșivă. Nu există un calendar pentru iertare. Unii oameni ar putea să ierte un soț înșelător în câteva zile, în timp ce alții ar putea dura ani. Luați timp pentru a vă face față emoțiilor, durerilor și temerilor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit