Nu mai este homofob

Homofobia se referă la discriminarea, ura și teama homosexualilor. Acest lucru se poate manifesta în multe moduri diferite, incluzând acte de violență, ură sau gesturi de frică. Atât persoanele cât și grupurile pot fi homofobe și pot crea un mediu ostil. Din fericire, puteți alege să nu fiți homofobi. Ar putea dura ceva timp pentru a vă schimba viziunea asupra lumii și va necesita cu siguranță o muncă grea. Totuși, puteți învăța să fii o persoană mai deschisă pentru a crea o lume mai fericită și mai sigură.

conținut

Metodă

Partea 1reflectați pe ideile dvs.
Partea 2regăsește-ți obiceiurile
Partea 3luați inițiativa de a vă schimba
Partea 4sari peste umbra ta

Sfaturi

metodă

Partea 1
Reflectați pe ideile dvs.

Imaginea intitulată Opriți a fi o etapă homofobă 1

Scrieți sentimentele voastre. Dacă luați decizia conștientă a nu mai fi homofobie, aveți deja anumite sentimente sau acțiuni care vă deranjează pe voi sau pe ceilalți. Scrieți ce sentimente vă simțiți sau ce acțiuni declanșează sentimente homofobe în voi. De exemplu:

Mă simt inconfortabil sau supărat când văd un cuplu de același sex sărutat.
Cred că este greșit că sora mea este atrasă de alte femei.
Mi se pare nefirească când doi bărbați se iubesc unii pe alții.

Imaginea intitulată Opriți a fi o etapă homofobă 2

Examinează-ți sentimentele. Odată ce ați scris sentimentele specifice care declanșează sentimente homofobe în tine, e timpul să analizați de ce simțiți în acest fel. Acesta este un pas necesar pentru a face schimbări. Încercați să vă întrebați următoarele:

"De ce mă înfuriez în această situație? Cine sau ce a influențat această senzație? Există vreun motiv pentru care simt asta?
"Cred că este rezonabil să gândim așa? Ce măsuri pot lua pentru a nu simți așa?
"Pot să vorbesc cu cineva despre aceste sentimente pentru a afla de ce mă simt în felul acesta?

Imaginea intitulată Opriți a fi o etapă homofobă 3

Definiți-vă credințele. Adesea, credințele dvs. provin de la părinți sau profesori. În timp ce studiați sentimentele, gândiți-vă la locul de proveniență al homofobiei. Ar trebui să vă întrebați:

"Sunt părinții mei homofobi și au influențat opiniile lor asupra mea?"
"Există cineva în viața mea care influențează aceste sentimente negative?"
"Educația / religia / experiența mea mă face să simt așa? De ce? "

Partea 2
Regăsește-ți obiceiurile

Imaginea intitulată Opriți a fi o etapă homofobă 4

Listați obiceiurile proaste. În primul rând te-ai uitat în tine să afli ce sentimente ai și de ce, ar trebui Afișați comportamentele rele specifice, vrei să te schimbi. Acțiunile trecute pot fi stânjenitoare pentru tine după aceea, dar este întotdeauna cel mai bine să fii sincer cu tine însuți pentru a te uita în viitor. Încercați să enumerați consecințele posibile ale acțiunilor dvs. Fiți cât mai concret posibil:

"Am avut un obicei prost pentru a folosi cuvântul" homosexual "pentru a descrie lucruri diferite. Cred că ar putea fi ofensator pentru persoanele care se identifică ca homosexuali ".
"M-am distrat de la [x] la școală și l-am numit" gay ". Poate că mi-am rănit sentimentele cu asta.
"Am fost așa de rău pentru sora mea, când a ieșit în fața familiei. Am distrus o relație importantă în viața mea din cauza sentimentelor mele urâte ".

Conteaza pe ce vrei sa schimbi. Fiți cât mai conștienți cu privire la această listă. Odată ce ați identificat aceste obiceiuri proaste și sentimente negative, este timpul să vă gândiți la pozitiv. Faceți o listă cu obiectivele pe care doriți să le atingeți. De exemplu:

"Vreau să nu mai folosesc cuvântul" homosexual "."
"Vreau să-mi cer scuze celor cărora le-am făcut plăcere".
"Vreau să-mi restaurez relația cu sora mea și să o cer iertare".

Imaginea intitulată Opriți a fi o etapă homofobă 6

Rețineți că schimbarea necesită timp. Ar trebui să știți că este nevoie de ceva timp pentru a transforma obiceiurile proaste în obiceiuri bune. Experții cred că durează aproximativ o lună pentru a dezvolta un nou obicei. Poate vei face greșeli. Ai putea recidiva cu unele comportamente rele. Trucul este să privim înainte și să încercăm în continuare.

Partea 3
Luați inițiativa de a vă schimba

Imaginea intitulată Opriți a fi o etapă homofobă 7

În mod activ se opune homofobiei. Probabil că ați auzit sau chiar ați spus că "e atât de gay". Aceasta este o remarcă derogatorie și dureroasă și insensibilă față de comunitatea LGBT. Când auziți acea expresie, ar trebui să încercați să opriți utilizatorii să nu le folosească spunând, de exemplu:

- Știi ce înseamnă acest termen?
"De ce folosești această teză?"
- Nu crezi că expresia ar putea să-i rănească pe ceilalți?

Imaginea intitulată Opriți a fi o etapă homofobă 8

Răspundeți la declarațiile homofobe. Din păcate, este un fapt bine documentat că abuzul homofob este comun în școli și în universități. Dacă aveți o vorbă homofobă sau abuz verbal, trebuie să vă asigurați că vă opuneți persoanei care o vorbește într-un ton rezonabil și respectuos. Dacă auziți ceva negativ, cum ar fi "homosexualii împotriva planului lui Dumnezeu" sau "toți homosexualii sunt pedofili", atunci ar trebui să utilizați următoarele tehnici pentru a trata cu succes aceste afirmații:

Fii faptic. Odată ce ați lăsat emoția să curgă în tonul dvs., este ușor ca ceilalți să nu vă ia în serios. Convingeți-vă cu fapte și păstrați-vă capul răcoros pentru a face mesajul mai ușor de auzit.
Explicați de ce ceea ce se spune este urât. Uneori oamenii vorbesc doar fără să știe ce înseamnă cuvintele lor. Explicați motivul pentru care declarația persoanei a fost urâtă și s-ar putea să-și vadă greșeala.
Spuneți că nu este nimic în neregulă cu faptul că sunteți homosexual sau lesbian. Această atitudine pozitivă arată că susțineți pe ceilalți.

Imaginea intitulată Opriți a fi o etapă homofobă 9

Alăturați-vă pentru alții. Îmbunătățirea este o problemă serioasă. Dacă întâlniți o insultă, o ură sau o ură plină de ură împotriva unei persoane (homosexual sau heterosexual), ar trebui să vă alăturați cu un mesaj de susținere. Fii încrezător în sine și spune ceva de genul:

"Nu îmi place ce spuneți despre [x] - este foarte rău!"
"De ce spui sau faci asta? Cum te-ai simți dacă te-a tratat cineva așa?
"Nu cred că vreau să fiu prieten cu dvs. dacă continuați să vorbiți așa."

Imaginea intitulată Opriți a fi o etapă homofobă 10

Aflați din nemulțumirile trecute. Șaptezeci și șase de state ale lumii au în prezent legi care vizează cuplurile homosexualilor sau lesbienelor. Povestea prezintă exemple de practici discriminatorii și urâte împotriva comunității LGBT. Acordați-vă timp pentru a afla mai multe despre aceste abuzuri pentru a obține o mai bună înțelegere a ceea ce această comunitate trebuie să îndure.

În aproape fiecare moment sau epocă a istoriei există dovezi de homofobie. De exemplu, în timpul celui de-al doilea război mondial, homosexualii au fost trimiși în lagărele de concentrare din Germania nazistă. Învățarea faptelor vă ajută să vedeți această ură în context și vă poate ajuta să învățați să fii mai tolerant.
Există multe moduri de a învăța despre istorie, cum ar fi documentare, podcasturi, manuale și Internet.

Partea 4
Sari peste umbra ta

Imaginea intitulată Opriți a fi o etapă homofobă 11

Vorbește cu o persoană homosexuală. Odată ce sunteți în pace cu sentimentele voastre, este timpul să vă stimulați să vă schimbați. Încercați să vorbiți cu o persoană homosexuală și să aveți o conversație. Fii respectuos și prietenos și nu întrebi întrebări indiscrete despre sexualitatea ta.

Trebuie doar să aveți o conversație normală și să încercați să rămâneți deschisă persoanei cu care vorbiți.
Încercați să adresați întrebări sociale neutre cum ar fi "Puteți să-mi spuneți despre slujba dvs." Sau "Ce filme doriți să vizionați?" Sau "Care este restaurantul dvs. preferat?".

Vizitați o întâlnire pentru drepturile LGBTQ. Este adesea dificil să te pui în altă persoană și să înțelegi cum sunt persecutați ceilalți.

Pentru a vă ajuta să vă lărgi orizonturile, ar trebui să mergeți la o întâlnire, un seminar sau o lecție despre drepturile homosexualilor. Din nou, este important să fiți respectuoși față de ceilalți, indiferent de propriile convingeri.
Pentru a afla locațiile acestor întâlniri, ar trebui să acordați atenție fluturatorilor dintr-un campus din apropiere. La colegii și universități, există, de obicei, o comunitate mixtă și întâlniri frecvente, prelegeri sau seminarii.

Imaginea intitulată Opriți a fi o etapă homofobă 13

Să-ți găsești un nou prieten. Dacă v-ați lărgit orizonturile și ați adoptat niște obiceiuri bune, ar trebui să încercați să găsiți noi prieteni care se identifică ca homosexuali. Vorbește cu cineva care îți împărtășește interesele și hobby-urile și fii tu însuți!

Găsirea unui prieten gay este ca și cum ai găsi un prieten heterosexual. Găsiți pe cineva cu care împărtășiți interese similare și lăsați prietenia să se dezvolte în mod natural.