Combaterea homofobiei

Sunteți o persoană homosexuală, lesbiană sau bisexuală care este în mod constant hărțuită sau discriminată în viața de zi cu zi? Alte persoane fac fețe când te privesc pe tine și pe partenerul tău de același sex? Câteodată găsiți în căsuța poștală pliante care vizează în principal demonizarea homosexualității și oferirea de informații homosexuale despre cum să-și schimbe orientarea sexuală? Dacă întâmpinați astfel de incidente sau situații similare, sunteți prea familiarizați, sunteți în mod clar în legătură cu homofobia - frica de homosexuali. Lipsa de informații sau de înțelegere a persoanelor homosexuale, lesbiene sau bisexuale din zona dvs. ar putea duce la discriminare evidentă, la mobbing sau chiar la crimele motivate de ură. Din acest motiv, este deosebit de important să învățați să rezolvați corect reacțiile sau confruntările homofobe. În același timp, ar trebui să învățați să vă susțineți pe voi înșivă și pe drepturile dumneavoastră, protejând în același timp cât mai mult posibil.

conținut

Metodă

Partea 1faceți față durerii cauzate de homofobie
Partea 2răspundeți la homofobie
Partea 3educați alți oameni despre homosexualitate

Sfaturi
Avertismente

metodă

Partea 1
Faceți față durerii cauzate de homofobie

Nu o luați personal. Este prea ușor să simțiți rușine, furie sau ura de sine în fața homofobiei. Poate începe să te urăsc pentru orientare sexuală și doresc nimic mai mult decât încă ușor să fie heterosexual normală, astfel încât să nu fi suferit atât de multe, eventual, dificultăți în viața ta și de a depăși obstacole. Este perfect de înțeles dacă preferați să identificați cu sine aceste sentimente negative negative - dar ar trebui să faceți exact contrariul. Homofobia este o problemă socială care poate fi rezolvată numai cu suficiente informații, încredere în sine și acceptare.

Găsiți suport. Realizarea faptului că tot felul de oameni, de la grupuri ultra-religioase la partide conservatoare și politicieni, au ceva împotriva propriului lor orientare sexuală nu este ușor de digerat. Cu toate acestea, această durere poate fi atenuată dacă vă înconjurați conștient de oameni care arată în mod constant dragoste și sprijin.

Identificarea acelor oameni prețioase în viața ta - colegii de clasă, colegi, prieteni apropiați sau rude - care sunt acolo sau întotdeauna pentru tine, poate chiar trece printr-o situație dificilă similară. Petreceți cât mai mult timp cu ei.
Poate fi foarte util dacă vizitați un grup local de sprijin pentru persoanele homosexuale, lesbiene și bisexuale. Dacă participați activ la astfel de grupuri sau inițiative, vă veți simți mai puțin singuri. În plus, adunările de acest tip sunt, de obicei, resurse foarte mari pentru a afla despre soluțiile practice pentru homofobie.

Alăturați-vă unui grup de interese. Dacă luați măsuri pentru a crește gradul de conștientizare socială a homofobiei, puteți constata că existența dumneavoastră este valoroasă și că viața ta are sens. În același timp, probabil că va fi mai ușor pentru dvs. să faceți față discriminării în viața voastră. Căutați pe internet grupurile de interese legate de LGBT din zona dvs. și începeți să vă îmbunătățiți astăzi lumea.

Consultați un terapeut în mod regulat pentru a vă asigura sănătatea mintală. Dacă ați început recent pentru a vă identifica în mod public ca un om homosexual, sau dacă trebuie să lupte în viața de zi cu zi împotriva agresiunii și discriminării, poate fi extrem de util pentru a vorbi cu un terapeut sau psiholog despre experiențele dureroase.

Acești oameni special instruiți pot ajuta pentru a procesa aceste faze confuze mai bine în viața ta și, poate, poate ajuta chiar si tu in dezvoltarea de strategii eficiente pot aplica ca răspuns la comportamentul homofob al altor persoane. Un terapeut de familie poate fi de asemenea util în ceea ce privește posibilele sentimente homofobe ale rudelor sau prietenilor apropiați.

Partea 2
Răspundeți la homofobie

Păstrează un cap răcoros. Reacțiile negative la homofobie sunt cel mai rău lucru pe care îl puteți face. Dacă blestemați sau apărați pe cineva, puteți întări doar prejudecățile negative ale celeilalte persoane. Cu toate acestea, dacă puteți păstra un cap răcoritor, veți putea să răspundeți pozitiv situației. S-ar putea chiar să reușești să faci cealaltă persoană să se simtă vinovată de reacția ta calmă și să înceapă să pună sub semnul întrebării abuzul verbal și, în general, comportamentul homofob.

Sigur, este mai ușor să spui decât atunci când cineva îți atacă viața personală și persoana ta. Prin urmare, urmați acești pași: Dacă o persoană face o declarație homofobă, ar trebui mai întâi respirați profund - inspirați prin nas și din nou prin gură. Această tehnică vă va ajuta să rămână calm, dacă cineva te insultă.
După ce te-ai liniștit cu succes, ar trebui să te gândești pe scurt, dar pe deplin cum să răspunzi în situația cea mai potrivită. În funcție, puteți cu ușurință alege fie să ignore pur și simplu remarca peiorativ asupra persoanei și gravitatea infracțiunii (și persoana în cauză să meargă de acum înainte în mod constant din drum), sau puteți răspunde la informații cu încredere și o doză concentrată.

Reactați când alți oameni vin din credințele religioase împotriva homosexualilor. Dacă oamenii erau educați religios sau trăiau în continuare prin principii religioase, antipatiile puternice față de homosexuali ar putea să aibă rădăcini în credințele lor. Diferitele religii se confruntă cu probleme diferite ale LGBT. Multe secte creștine au opinii deosebit de critice și disprețuitoare asupra parteneriatelor de același sex. Membrii acestor secte sunt de multe ori ferm convins că homosexualitatea este nefiresc, imorală și dăunătoare structurii tradiționale a familiei.

Dacă aveți nevoia de a răspunde dacă cineva dragoste homosexual numește păcat, s-ar putea face pe acești oameni interpretări diferite alternative ale Bibliei näherbringen.Des merge în plus figuri ce mai importante ale creștinismului la aproximativ să-și asume o poziție de acceptare fără rezerve și homosexual Să ducă oamenii în parohii deschise. În cazul în care un prieten sau membru al familiei are o opinie negativă despre homosexuali și preferați să păstrați ajuta la educarea această persoană, ar putea fi de ajutor, cu o creștini deschiși (sau alți lideri religioși) pentru a vorbi și de a explica dilema ta.
Alternativ, ai putea aspectul sexual al homosexualității exclude studios și în loc să explice cât de dificil este să vă trebuie să ignore dragostea ta pentru o altă persoană doar pentru că acea persoană se întâmplă să aibă același sex cu tine. Întrebarea persoana care acuza modul în care se simt ai vrea să-i spui cine ar trebui să iubească și cine nu. Ce se întâmplă dacă acestea se încadrează în dragoste nemuritoare cu altcineva și să ceară nimic mai mult ar fi prea împărtășească fericirea lor cu întreaga lume - dar a trebuit să învețe mai devreme dureros că această relație de mulți alți oameni disprețuite sau chiar interzis cu totul? oameni care trec cu tendințe homofobe doar homofobia promovează prejudecățile care afectează una dintre nevoile umane fundamentale ale unei alte persoane, și anume dragostea, ar putea fi mai ușor pentru unii oameni pentru a da drumul de sentimentele negative intense.

Explicați că homosexualitatea nu este o fază. Heterosexual cunoștințele ar putea reduce "ieșirea" lor, numindu-l o fază temporară de la care veți depăși în timp util. De fapt, ideea că orientarea sexuală nu este înnăscută, ci mai degrabă este influențată de mediul înconjurător, una dintre principalele concepții greșite care contribuie în mod constant la faptul că heterosexismul și Heteronormatismus continuă să existe.

În răspunsul dvs. la o astfel de afirmație, nu trebuie să vă împiedicați să respingeți deschis această idee și în schimb (d) să spuneți o poveste personală dacă vă simțiți așa. În multe cazuri, oamenii nu învață să-și accepte adevărata identitate decât până la sfârșitul vieții - adesea după ce au petrecut mulți ani suprimându-și orientarea sexuală sau pretinzând că sunt heterosexuali. Într-o astfel de experiență, cu greu se poate vorbi despre o fază care va trece din nou.
Ar putea fi de asemenea util să se răspândească zvonurile că oamenii pot fi "vindecați" de homosexualitatea lor sau pur și simplu își vor schimba orientarea sexuală așa cum doresc. Răspundeți la astfel de comentarii prin simpla inversare a întrebării și întrebând: "Credeți că puteți fi vindecat de heterosexualitatea voastră? Poți schimba cine ești cu un deget deget? Răspunsul: nu.

Interveniți atunci când homosexualii sunt stigmatizați din cauza presiunii colegilor. În unele cazuri, oamenii ar putea să înceapă un prejudiciu negativ puternic împotriva persoanelor homosexuale, ci doar se dezvolta, care, după ce a fost în școală sau la locul de muncă asistat la acest stigmat social existent. Dacă grupul social al unei persoane este deschis față de ceva, poate fi dificil pentru acea persoană să "stea în picioare" pentru această problemă fără a deveni victimă a disprețului sau a excluderii.

De exemplu, dacă unii copii de la școală nu vorbesc cu Petru pentru că este "homosexual", mulți alți copii se vor opri inconștient de a fi prieteni cu el.
Puteți combate homofobia cauzată de presiunea colegilor prin provocarea deschisă a celor implicați înțelegerea clară a propriei valori și să dezvolte morale și să le motiveze să caute prietenii potriviți, care pot acționa ca influențe pozitive și care promovează acceptarea.

Image cu titlul Deal cu homofobia Pasul 9

Luați în considerare dacă persoana poate refuza propria orientare sexuală. Diferite studii de cercetare au arătat că acei oameni care sunt cel mai voci despre homosexualitate sunt aceiași oameni care au o dorință sexuală secretă pentru propriul sex. Alte date au arătat că și copiii din familii cu părinți homofobi deschisi manifestă, de asemenea, mai multe aversiuni față de iubirea de același sex.

Dacă întâlniți o persoană care reprezintă opinii deosebit de ură despre uniunile de același sex sau persoane gay, ar trebui să ia în considerare posibilitatea de a considera că această persoană se simte atras, probabil, chiar și pentru persoanele de același sex și încearcă să-și ascundă adevăratele sentimente de homofobie arătat în mod public . Încercați să vă confruntați cu astfel de oameni Arătați compasiune - pentru că știți foarte bine că poate fi înfricoșător să vă confruntați cu aceste sentimente - mai ales atunci când restul lumii pare a fi total împotriva dvs.

Partea 3
Educați alți oameni despre homosexualitate

Informați-i pe alți oameni că nu există motive clare și nici o cauză indiscutabilă pentru homosexualitate. Oamenii diferiți au opinii diferite asupra cauzelor homosexualității. Două fracții sunt deosebit de populare: cauzele genetice / biologice vs. psihologice / de mediu. Cu toate acestea, până în prezent, știința nu a reușit să descopere fără echivoc și fără echivoc care dintre cauze îi fac pe unii homosexuali, iar unii nu o fac.

Image cu titlul Deal cu homofobia Pasul 11

Clarificați oamenii din jurul dvs. despre implicațiile discriminării și prejudecăților împotriva homosexualilor. Homosexualitatea nu este o boală - și din acest motiv nu poate exista nici un "tratament". Mulți oameni sunt supuși credinței greșite că cineva ar putea vindeca homosexualii de înclinațiile lor sexuale și să le transforme în heterosexuali. Cu toate acestea, ceea ce au nevoie într-adevăr de homosexualii în zilele noastre nu sunt remedii, ci o conștientizare și o acceptare socială sporită a homosexualilor. Obțineți câteva statistici și clipuri video care se referă la discriminarea împotriva homosexualilor și împărtășiți aceste informații și surse de informații prietenilor dvs. homofobi.

De zeci de ani, cuplurile homosexualilor și lesbienelor au trebuit să lupte împotriva opoziției puternice în societate - în viața obișnuită, de zi cu zi a grupurilor religioase și, de asemenea, în ceea ce privește legislația. Homosexualii și bisexualii sunt adesea ținta insultelor verbale, a abuzurilor și, în unele cazuri, a violenței.
Mai mult decât atât, homosexualitatea este adesea echivalată în cercurile ignoranti cu bolile de HIV / SIDA, care a dus ulterior la discriminarea împotriva homosexualilor, lesbienelor și bisexualilor și provoacă multe suferinzi nu pentru a obtine testate pentru aceste boli sau de a trata, deoarece prea mare Să vă fie frică de discriminarea iminentă.

Distribuiți articole, bloguri și eseuri pentru a afla mai multe despre diferitele aspecte ale acestui subiect. Pentru a educa prietenii mai multe detalii despre problemele LGBT, ar trebui să încercați să le dea o mai bună înțelegere a gay, lesbiene și bisexuale, provocând sentimente negative față de aceste persoane vor reduce sperăm. Vizitați site-uri web bine cunoscute și bloguri care pot oferi cititorilor interesați o înțelegere detaliată și anti-homofobă a sexualității.

Vizionați împreună filme și serii cu privire la acest subiect. Cultura popă poate fi, de asemenea, un mare catalizator pentru a promova acceptarea socială generală a oamenilor homosexuali și pentru ai ușura pe ceilalți de frica sau disconfortul lor. Așezați-vă cu un prieten sau cu un alt iubit și urmăriți o serie de televiziuni care prezintă în mod deschis personaje homosexuale.

După terminarea episoadelor, ar trebui să întrebați pe prietenul tău dacă poate detecta orice asemănare între el și personajele homosexuale din serie. Acești oameni nu sunt, de asemenea, oameni "normali" cu scopuri și dorințe? Și aceste personaje pot face ca prietenul tău să râdă, să te facă să plângi sau să aprinzi o emoție interioară - la fel ca orice alt personaj heterosexual, nu?
Răsfoiți linkurile de mai jos pentru a găsi câteva filme și seriale despre homosexuali.

Sugerați-vă colegilor dvs. homofobi că ei se gândesc la modul în care se deosebesc de ceilalți oameni. Practic, fiecare persoană are o trăsătură caracteristică sau o particularitate pe care restul societății o consideră "neobișnuită" sau "diferită". Poate unul dintre prietenii tăi este extrem de timid. Sau poate că aparține unei minorități etnice sau se consideră a fi atei. Aceste calități pot, într-un fel sau altul, să provoace un om să se simtă singur, izolat sau exclus. Dacă reușesc să transmită oamenilor critice în mediul dumneavoastră că toți oamenii sunt unice și ciudate pe această planetă într-un fel sau un alt mod, acestea sunt mai puțin simt nevoia de alte persoane pentru natura lor și orientarea lor sexuală dojeni.

Citiți aceste citate inspirate despre diversitate.

Provocați oamenilor homofobi să cunoașteți mai bine o persoană homosexuală. Odată ce o persoană a dobândit mai multe cunoștințe despre sexualitatea și atracția homosexualilor și și-a adaptat perspectiva, ar putea fi util să facem probleme să ne împrietenim cu o persoană care este deschisă homosexuală. Studiile existente prejudecata sexuală a fost în măsură să demonstreze că discriminarea heterosexual și stigmatizarea homosexualilor scade pe măsură ce oamenii heterosexuale fac efortul de a face prieteni cu oameni gay.

Sfaturi

Nu va fi ușor să depășim această teamă. Va trebui să arătați răbdarea și rezistența.
Amintiți-vă că ar putea fi mai ușor pentru colegii și prietenii tăi să înțeleagă oamenii gay pentru a accepta și de sprijin în cazul în care ajunge să cunoască o persoană care recunosc în mod deschis homosexualitatea lor, sau chiar să facă prieteni cu ea.

avertismente

Dacă aveți prieteni sau membri ai familiei care au dificultăți în a-și depăși sentimentele negative intense față de homosexuali, ar trebui să sugerați că această persoană să viziteze un terapeut specializat sau psiholog specializat. Acești experți pot ajuta persoana să dezvolte o mai mare toleranță față de minorități și grupuri marginalizate.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit