DifiTsi.com

Să se ocupe în mod corespunzător cu oamenii invidios și gelos

Dacă o altă persoană se simte inferioară sau jignită, ei își pot exprima sentimentele sub formă de gelozie sau ură. Aceste sentimente vă pot pune în situații incomode și vă pot face să vă simțiți rău în legătură cu succesul dvs. Uitandu oameni invidioși și geloși ansprichst asupra comportamentului lor și aplicarea cel puțin mai multe strategii pentru a le maree peste gelozia lor, puteți promova relații interpersonale pozitive.

metodă

Partea 1
Faceți față cu oamenii invidios și gelos

Imaginea intitulă Manipulari urâți și oameni geloși Pasul 1
1
Nu o luați personal. Dacă o altă persoană este geloasă pentru tine, ar trebui să fii conștient că nu are nimic de-a face cu tine, ci se datorează pur și simplu insecurității celeilalte persoane. Încredere în tine și în abilitățile tale. Nu lăsați ca o gelozie să vă distrugă încrederea în sine sau să vă îndoiască pe voi înșivă.
  • Continuați să continuați și nu permiteți niciodată unei alte persoane să vă încetinească.
  • Concentrați-vă pe acei oameni care vă sprijină.
  • Fiți conștienți de faptul că alți oameni sunt gelos, deoarece faceți bine.
  • Imaginea intitulată Mâini urâți și oameni geloși Pasul 2
    2
    Ignorați comentariile geloase și urâte. În timp ce acest lucru este mai ușor de zis decât de făcut, puteți să vă clarificați în viața voastră că nu veți recunoaște și nu vă veți lua sentimentele negative.
  • Imaginea intitulată Mâini urâți și oameni geloși Pasul 3
    3
    Adresați-i pe invidioși direct pe comportamentul lor în viața de zi cu zi. Dacă ignoranța simplă nu este o opțiune, o confruntare directă ar putea determina tensiunea geloasă dintre voi să fie rezolvată. Inițiați o conversație directă cu cealaltă persoană pentru a vă clarifica comportamentele negative.
    • "Vreau o atmosferă de lucru pozitivă și relaxată - ce pot face pentru a îmbunătăți relația dintre noi?".
    • "Deși apreciez critica constructivă a dvs., uneori am sentimentul că veți merge în instanță cu mine în mod special".
  • Imaginea intitulă Manipulați urâtorii și oamenii geloși Pasul 4
    4
    Reduceți interacțiunile negative cu această persoană. Când vă puteți schimba mediul sau dinamica socială, îi dați persoanei geloase posibilitatea de a vă influența negativ.
    • Înconjurați-vă cu oamenii care vă susțin. Dacă sunteți într-un grup, persoana voastră invidioasă este mult mai puțin probabil să vă atace.
    • Când vezi persoana gelos, mai întâi trebuie să salut politicos și apoi să mergi repede.
    • Faceți prieteni cu prietenii persoanei geloase, astfel încât să se simtă ca un outsider.
  • Imaginea intitulă Manipulați urâtorii și oamenii geloși Pasul 5
    5
    Modificați-vă rutina astfel încât să nu vă întâlniți atât de des în trimisul vostru. Ia-o rută diferită atunci când te duci oriunde, du-te într-o altă roată la baie sau să încerce să își schimbe programul și accesați alte cursuri sau de a lua un alt strat, de exemplu.
  • Imaginea intitulă Manevrați urât și oameni geloși Pasul 6
    6
    Setați limitele. Nu ar trebui să aveți impresia că sunteți obligat să ascultați tirurile negative ale unei persoane geloase pentru o lungă perioadă de timp. Puneți-vă o limită mentală cât timp sunteți pregătit să vă ocupați de declarațiile negative ale unui Neider și apoi să vă cereți scuze politicos și să părăsiți conversația.
    • Luați un minut pentru a vorbi cu cealaltă persoană și apoi eliminați-vă spunând: "Trebuie să caut ceva."
    • Amintiți-vă comentariile negative și încheiați conversația după ce ați avut trei lovituri laterale.
  • Imaginea intitulată Manipulată urâtă și geloasă Pasul 7
    7
    Lăsați cealaltă persoană să știe că nu-i prețuiți negativitatea. În timp ce nu ar trebui să fie nepoliticos și ofensa cealaltă persoană chiar mai mult, dar ai putea realiza că cealaltă persoană se va schimba comportamentul dacă ai face conștienți că te face să te simți inconfortabil.
    • "Modul în care vorbești cu mine mă face să mă simt foarte neplăcut".
    • "Alegerea cuvintelor nu este foarte plăcută pentru mine. Poate ne putem schimba interacțiunile împreună pentru bine? ".

    • Partea 2
    Ajutați-i pe alții să-și depășească gelozia

    Imaginea intitulată Mânerii urâți și oamenii geloși Pasul 8
    1
    Arătați măreție oamenilor invidios și gelos. Indiferent cât de negativă este cealaltă persoană, faceți tot ce este mai bun pentru a face toate interacțiunile cu ea pozitivă. Arătați celeilalte persoane cum să se descurce mai bine cu situațiile neplăcute, dându-le drept exemplu bun.
    • Asigurați-o celeilalte persoane complimente pentru calitățile lor pozitive.
    • Fii frumos și prietenos în toate interacțiunile cu cealaltă persoană.
    • Oferiți-i celeilalte persoane ajutorul dvs. pentru a-și îmbunătăți abilitățile în zona în care sunt geloși de tine.
  • Imaginea intitulă Manipulați urâtorii și oamenii geloși Pasul 9
    2
    Faceți prieteni cu oamenii voștri invidioși împărtășindu-vă dificultățile personale cu ei. Unii oameni simt că sunt singurii care se luptă cu probleme și obstacole în viața lor. Dacă îți împărțiți problemele personale cu ei, s-ar putea să-ți dai seama că nu sunt singuri, ceea ce ar putea îmbunătăți relația ta.
    • Discutați cu cealaltă persoană despre situațiile în care ați eșuat prea.
    • Discutați despre sarcini dificile și pentru dvs.
    • Întrebați-o pe cealaltă persoană să vă ajute cu ceva pentru a vă da încrederea în sine puțin mai mare.


  • Imaginea intitulată Manipulatori urâți și oameni gelos Pasul 10
    3
    Ajutați-o pe cealaltă persoană să se îmbunătățească. Gelozia apare adesea dintr-un sentiment de inferioritate și inadecvare. Dacă oferă o invidios să-i dea sfaturi cu privire la modul în care el poate, pentru a îmbunătăți în acele zone în care el este gelos pe tine, puteți poate încetini oarecum sentimentele negative ale celeilalte persoane. Activați în mod activ eforturile celeilalte persoane. Deci, puteți evita să fiți condescendenți, spunându-i neintenționat că sunteți mai buni decât ea.
  • Imaginea intitulă Manipulați urâtorii și oamenii geloși Pasul 11
    4
    Oferta de alternative. Dacă cineva este gelos de ceea ce aveți sau faceți, atunci ar trebui să arătați acelei persoane alte opțiuni ca alternativă. Nu este întotdeauna posibilă satisfacerea tuturor oamenilor. Gândiți-vă la alternativele creative pe care le puteți prezenta celor care sunt gelos de tine. Încercați să prezentați persoanei diferite opțiuni, astfel încât ea să poată face propria alegere.
  • Imaginea intitulată Mâini urâți și oameni geloși Pasul 12
    5
    Evitați să postați comentarii și fotografii jignitoare sau jignitoare pe social media. Nu trebuie să opriți complet activitatea în rețelele sociale, dar dacă vă gândiți în prealabil despre cum vă pot percepe alte persoane în mediul social, puteți să vă asigurați că postările dvs. nu sunt ofensatoare sau care provoacă gelozie.

    • Partea 3
    Înțelegeți originile geloziei și negativității

    Imaginea intitulă Manipulați urâtorii și oamenii geloși Pasul 13
    1
    Fiți conștienți de ce este gelozia. Oamenii reacționează gelos atunci când simt că o altă persoană are ceva care este de fapt al lor. Geloșii adesea dau vina altor oameni în mediul lor, mai degrabă decât să se ocupe de sentimentele negative care îi fac să se simtă răi.
  • Imaginea intitulă Mânerii urâtori și oamenii geloși Pasul 14
    2
    Recunoașteți originea concretă a geloziei celeilalte persoane. De cele mai multe ori, gelozia este cauzată de temeri - teama de a nu fi respectată sau iubită poate afecta foarte mult o persoană. Aflați ce frică concretă determină gelozia celeilalte persoane să înțeleagă situația din perspectiva lor. Gelozia poate fi cauzată de o serie de lucruri:
    • obiecte
    • Relațiile interpersonale
    • Succesul profesional
    • Statutul social
  • Imaginea intitulă Manipulați urâtorii și oamenii geloși Pasul 15
    3
    Întreabă-l pe cealaltă persoană în mod direct ce îi deranjează. Spuneți persoanei care este gelos de succesul vostru sau care vă este urâtă politicos, solicitând motivul pentru aceste sentimente negative. Nu oferiți celeilalte persoane nici un motiv să vă detestă, dăunându-le chiar mai mult prin comportament nepoliticos. Cu toate acestea, puteți juca în mod deschis și direct pentru a ajunge la rădăcina problemei. Puteți încerca una dintre sugestiile noastre de mai jos pentru a facilita deschiderea celeilalte persoane:
    • "Am observat că te comporți diferit față de mine. Am făcut ceva care te-a supărat?
    • Vreau să mă asigur că nu te-am rănit. Este totul în ordine? ".
    • "Sunteți o persoană grozavă și am vrut doar să aflu dacă există ceva care să conducă o pană între noi".

    • Partea 4
    Gelozia separată și critica constructivă

    Imaginea intitulată Mânerii urâți și oamenii geloși Pasul 16
    1
    Luați în considerare sursa comportamentului negativ. Gândiți-vă la persoana care exprimă comentarii urâte sau geloase. Dacă această persoană este seful sau antrenorul tău, probabil că vrea doar să te facă să te simți mai bine și să nu te întorci.
  • Imaginea intitulă Manipulați urâtorii și oamenii geloși Pasul 17
    2
    Observați modul în care persoana interacționează cu alte persoane. Unii oameni sunt predispuși la gelozia iluzorie, recunoscută medical. Acești indivizi sunt gelos obsesiv compulsivi și nu pot fi serioși în privința afirmațiilor lor.
  • Imaginea intitulată Mânerii urâți și oamenii geloși Pasul 18
    3
    Fiți pregătit să acceptați critici într-un mod pozitiv. Chiar dacă simți că cineva este prea aspru cu tine, poți decide să tratezi aceste comentarii drept critici constructive. Luați sugestiile la inimă și încercați să mențineți o atitudine pozitivă față de viață.

    • Sfaturi

    • Fiți conștienți de faptul că trebuie să faceți ceva mai bun atunci când alte persoane sunt geloase - permiteți-vă să vă motiveze.
    • Rămâi tare și nu lăsa pe nimeni altcineva să decidă asupra ta sau a valorii tale ca ființă umană.
    • Nu permiteți unei alte persoane să decidă că nu sunteți suficient de puternic. Cred mereu în tine. Amintiți-vă că oamenii negativi vor găsi întotdeauna un nou obiect de ură. Nu lăsa să te scape.
    • Nu renunța niciodată la ceea ce-ți place să faci - chiar dacă alții te distrează de tine.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit