DifiTsi.com

Îmbunătățiți abilitățile sociale

Abilitățile sociale sunt o parte esențială a vieții, dar nu este întotdeauna ușor să le perfecționăm. Îmbunătățirea necesită timp și unele încercări și erori.

metodă

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 1
1
Lupta timiditatea. Dacă nu ați făcut deja acest lucru, atunci trebuie să faceți acest lucru.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 2
    2
    Implicați în conversații. Niciodată nu te vei face mai bine dacă nu te implici. Aceasta este singura modalitate de îmbunătățire.
    • Vorbește cu cineva în care nu vorbi în mod normal.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 3
    3
    Construiți încrederea în sine. Veți reuși să dezvoltați mai multă încredere, astfel încât să recunoașteți orice progres mic pe care îl puteți face sau să îi ajutați pe altcineva. Realizați că ați creat valoare și că rămâne în interiorul dvs. Construiți această cunoaștere interioară și întăriți-o.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 4
    4
    Discutați cu alții în timpul activităților zilnice: la școală, la serviciu, în supermarket sau în orice alt loc. Comunicarea este puternică și, pe măsură ce aveți mai multe conversații, vă veți simți mai confortabil cu voi înșivă, cu ideile dvs. și cu locul în mintea altora.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 5
    5
    Fii relaxat și ușor cu alte persoane. Oamenii le plac când se simt confortabil cu ei înșiși. Puteți contribui la cultivarea acelui sentiment prin construirea stimei de sine, din nou, prin recunoașterea lucrurilor minore și minunate pe care le puteți da altora fără a observa chiar că ați făcut-o.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 6
    6
    Căutați compania unor oameni puternici cu intenții bune care vă susțin sau împărtășesc interesele.
    • Dacă vorbești cu oameni care te întâlnesc cu brațele deschise, ai noroc! Poți să vorbești cu ei despre tot ce trece prin capul tău și ei cel mai probabil îți vor da sfaturi utile! Cel mai important, te înveselesc.


  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 7
    7
    Fii prietenos cu ceilalți. Nu fi niciodată rău pentru alți oameni. Nu le insultați și nu răspândiți zvonuri.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 8
    8
    Citiți cărți și instrucțiuni despre abilitățile sociale. Există o mulțime de resurse dacă îl căutați.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 9
    9
    Păstrați-vă simțul umorului. Oamenii le place să fie cu oameni plini de umor.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 10
    10
    Stabiliți obiective specifice și lucrați la acestea. Încercarea de a "îmbunătăți abilitățile sociale" este un obiectiv atât de larg încât este greu să vezi progresul și poți fi ușor descurajat. În schimb, alegeți un obiectiv care este dificil, dar fezabil și specific. De exemplu, ați putea decide "Vreau să mă simt bine când vorbesc cu colegul meu de muncă" sau "Vreau să particip la o conversație de partid".
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 11
    11
    Alegeți abilități specifice pentru îmbunătățire. În loc să încercați să vă îmbunătățiți toate competențele sociale simultan, ați putea cumpăra o carte despre limbajul corpului și să o faceți mai întâi. Dacă vă simțiți confortabil cu înțelegerea limbajului corpului, ați putea dori să citiți un tutorial despre Small Talk și să faceți acest lucru în continuare. Aflați abilitățile sociale în pașii copilului!
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 12
    12
    Găsește oameni care au același interes ca tine! Oamenii comunică pentru că este și o recompensă. Dacă, de exemplu, Ca și fotbalul, atunci vorbiți despre fotbal! Așa se petrec cele mai multe prietenii, de ce crezi că ești mult Vedeți prieteni care au ceva în comun? De exemplu, grupul de baschet, grupul de fotbal, grupul de jocuri video.

    • Sfaturi

    • Asigurați-vă contactul vizual și zâmbiți mai mult. Este minunat cum oamenii reacționează la un zâmbet.
    • Când vă treziți, spuneți-vă că va fi o zi bună și veți purta această atitudine pozitivă în timpul zilei.
    • Amintiți-vă, construirea competențelor sociale nu este doar despre modul în care tratați alții. Modul în care vă tratează oamenii este, de asemenea, important. Întotdeauna încercați să fiți apropiați și prietenoși, pentru ca ceilalți să vă fie interesați.
    • Nu încercați să vă faceți griji că sunteți enervant. Fii tu însuți și astfel vei vedea adevăratul tău sine și o prietenie poate apărea.
    • Cu cât practici mai mult, cu atât devine mai ușor!
    • Fii cool și nu-ți pasă ce cred alții despre tine. Continuați, indiferent de critici.
    • Dacă este posibil, practică un sport / alăturați-vă unui club, astfel încât să împărtășiți interese similare altora.
    • Dacă vă întâlniți pe cineva trist sau deprimat, lăsați-l să-și ușureze ziua. Dar ar trebui să întrebați mai întâi înainte să faceți asta.
    • Dacă puteți, salutați sexul opus cu o îmbrățișare. Nu trebuie să fie o îmbrățișare mare. Doar asigurați-vă că se simt confortabil cu ea.

    avertismente

    • Nu îmbrățișați și nu atingeți prea mult oamenii. Acest lucru le poate face să se simtă rău.
    • Pentru a câștiga încrederea cuiva, întotdeauna îl sprijiniți în vremuri grele.
    • Nu te preface că e altcineva când vorbești cu oamenii. Pentru că asta înseamnă că nu ești suficient de bun pentru oameni.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit