Nu mai stapani
Oamenii te descriu deseori ca fiind șefi? Nimeni nu vrea să fie partenerul dvs. la locul de muncă sau la un proiect școlar pentru că doriți să dominați totul? Dacă vrei să nu mai fii șef, atunci trebuie să înveți să dai un control și să ai încredere în semenii tăi. Învățați să nu mai fiți șefii și să coopereze cu ceilalți în mod productiv și de avantaj reciproc.
conținut
metodă
Partea 1
Lucrează mai bine cu ceilalți

1
Fii răbdător. Dacă sunteți obișnuiți cu o poziție de conducere, poate fi insuportabil să vă retrageți și să așteptați să înceapă altcineva. Și este chiar mai dureros să vezi că cineva nu reușește să facă o sarcină pe care o poți face rapid și ușor. De ce te grăbești așa? Ar fi cu adevărat sfârșitul lumii dacă lucrurile nu ar merge atât de bine cum era planificat? Relaxați-vă. Respiră adânc. Stai. Dacă ai puțină răbdare, totul se va face fără să te lupți pentru asta.
- Când alții vă simt nerăbdători, ei sunt mai predispuși să se grăbească și să nu facă treaba așa cum doriți. Este o diferență dacă puneți presiune asupra oamenilor sau le stresați complet.
- Dați-le oamenilor termene limitabile pe care le pot folosi în loc să-i ceară pe toată lumea să facă lucruri într-un timp ridicol de scurt.

2
Opriți-vă cu perfecționismul. Uneori suntem șefi pentru că vrem ca lucrurile să se facă bine. Nu contează dacă vă străduiți să vă faceți bine un loc de muncă. Cu toate acestea, există mai multe moduri de a obține un rezultat bun. Doar pentru că calea ta este cea mai eficientă cale de a ajunge de la A la B nu trebuie să cel mai bun fie. Dacă accepți că calea ta este cea mai bună, atunci blochezi creativitatea celorlalți. Pentru că le este frică de greșeli, dar posibilitatea de a face greșeli este esențială pentru o muncă bună.

3
Încurajați-i pe alții. Mulți oameni bossi își concentrează atenția asupra incompetenței. Ei ratează potențialul și progresul altora. Încercați să fiți mai atenți la talentele individuale ale altor persoane. Oferiți feedback pozitiv, deoarece este îndeplinirea psihologică și îi motivează pe alții mult mai mult decât critica realizărilor lor.

4
Îmbunătățiți abilitățile de comunicare. Adesea nu este vorba despre ce spui, dar cum spui, ce te face să pari imperios. Tonalitatea, structura propoziției și limbajul corpului pot face pe cineva să se simtă ca o cognacă incompetentă în transmisie. De asemenea, vă puteți face să vă simțiți încurajați să vă atingeți un scop. Este important să fii conștient de momentul, bunăstarea și exemplele când întrebi pe cineva să facă ceva sau când oferă feedback. Cu cât comunicarea este mai bună, cu atât este mai ușor să faci lucrurile fără să trebuiască să omori pe cineva. Iată câteva exemple de bună comunicare:

5
Străduiți-vă pentru consens. Nimic nu încurajează team building-ul la fel de mult ca și urmărirea consensului. Puteți simplifica acest proces, asigurându-vă că opinia fiecăruia este ascultată și luați o decizie cu care toată lumea este mulțumită. Dacă este vorba doar de a te trezi, atunci alții probabil se simt mai puțin într-un mediu de susținere, de susținere. Acest tip de colaborare îi face pe oameni să se simtă implicați și mai încrezători în grup.

6
Vă rog să primiți feedback sincer. Trebuie să cereți sincer acest lucru, nu doar pentru că este o idee bună sau o impresie bună. Explicați-le altora că știți că din când în când sunteți șefi sau dominați și că doriți să schimbați asta. Întrebați-i să vă spună, dacă vă păreați șefi, dacă vă lăsați deoparte sau chiar dacă vă trimiteți o notă anonimă sau un e-mail. Fii modest și cereți-i ajutorul. Deci, tu arăți că vrei să crești și să nu te agiți de modul în care faci lucrurile.
Partea 2
Reglați-vă modul de gândire

1
Faceți un pas înapoi și respirați. Dacă vă aflați în mijlocul unei situații în care simțiți nevoia de a comanda pe cineva, faceți o clipă. Concentrați-vă pe respirație și inhalați adânc în abdomen de câteva ori, astfel încât să se extindă în timp ce pieptul nu se mișcă. Aceasta activează partea "restul și digerarea" sistemului nervos. Te calmezi și poți să acționezi mai flexibil. Utilizați această metodă pentru a rupe modelul vechi, imperios. În schimb, puteți lua un alt traseu, care este mai personal și probabil chiar mai eficient.

2
Învață să recunoști greșeli. O mare parte a aspectului imperios provine din convingerea că aveți întotdeauna dreptate. Dacă te oprești și recunosc că faci aceeași greșeală ca persoana de lângă tine, atunci înveți să lucrezi cu ceilalți. Și vă dați seama că și alții au cunoștințe și experiență de oferit. Data viitoare când faci o greșeală, fie la serviciu, fie într-un cerc de prieteni, înghiți mândria și recunoașteți-o. Alții o vor aprecia dacă nu vă prefaceți că ceilalți sunt de vină.

3
Acceptați lucrurile așa cum sunt. Dacă sunteți șefi, probabil veți fi foarte greu să acceptați lucrurile așa cum sunt. Aceasta poate include vremea, colegii, prietenii dvs. și orice altceva pe care nu îl puteți controla sau determina complet. Chiar dacă există câteva lucruri care merită schimbate sau îmbunătățite, există și altele pe care pur și simplu nu le puteți schimba. Cu cât acceptați mai repede acest lucru, cu atât mai devreme vă aflați pe drumul spre a fi mai puțin dominator, ci mai degrabă să aveți o atitudine calmă și senină.

4
Trebuie să știți că poate fi la fel de plăcut să vă controlați ca și cum ați prelua. S-ar putea să credeți că renunțarea la control înseamnă că permiteți eșecul și nu mai credeți în viziunea perfectă a ceea ce doriți. În realitate, poate fi o experiență foarte plină de satisfacții pentru a fi în control. Vă îmbunătățiți relația cu ceilalți, dându-le mai multă responsabilitate. De asemenea, vă reduceți stresul, oferindu-vă mai mult timp pentru a face lucruri pe care le bucurați (și care nu necesită stăpânirea altora). La început vă puteți simți inconfortabil, dar cu cât o faceți mai des, cu atât se va simți mai bine.

5
Au așteptări realiste ale altor oameni. Persoanele bărbătești își doresc, de obicei, ca semenii lor să se comporte diferit decât într-un fel sau altul. Ei doresc mai mulți prieteni dedicați, colegi de muncă mai greu sau oameni mai eficienți și încearcă să facă schimb de oameni. Există multe situații în care există loc pentru îmbunătățire, de ex. cu un coleg de cameră murdar sau cu un coleg care întârzie mereu. Aceste probleme merită rezolvate. Nu vă puteți aștepta ca o persoană să se schimbe complet sau veți fi dezamăgiți amar.

6
Lucrează pe stima ta de sine. Adesea, oamenii șefi nu au încredere în sine. S-ar putea să credeți că alții nu vă plac sau nu vă ascultă decât dacă sunteți bossy și nepoliticos și spune-le exact ceea ce doriți. În schimb, trebuie să vă dați seama că merități să ascultați, că nu trebuie să exercitați prea multă presiune pentru alții să vă asculte. Faceți mai multe lucruri care vă plac mai des, aveți grijă de stigmatul pe care îl puteți aborda și vă dați seama că sunteți o persoană care merită să ascultați - de la început. Urmați acești pași:
Partea 3
Dă control

1
Gândește-te unde vrei să intervii. Poate fi tentant să intervină în cel mai mic detaliu în comportamentul altora și din când în când are sens să intervină. Dar ar trebui să te gândești când merită și când nu. Doar interveni în situații cu adevărat importante și lăsați-o să rămână dacă nu este necesar. Acest lucru le oferă colegilor dvs. o cameră care să respire și să vă mențină sănătatea mintală. Nu trebuie să alergi și să monitori tot timpul. Apoi, alți oameni nu mai simt că verificați fiecare dintre mișcările lor. Dacă vă gândiți cu atenție la locul în care interveniți, atunci toată lumea va avea mai mult spațiu să respire.
- Ar putea fi util să vă întreb în acest moment: "Este ceva ce sunt eu într-adevăr trebuie să aibă grijă de? Nu poate face cealaltă pe cont propriu? Nu există lucruri mai importante care să poată beneficia de ajutorul meu chiar acum? "

2
Fii mai flexibil. Persoanele neamurilor nu sunt, de obicei, foarte flexibile, deoarece nu dorește să dea loc unor factori nesigur și îi urăsc ideea unui "plan B". Dar dacă vrei să fii mai puțin șef, atunci trebuie să înveți să fii mai flexibil decât să te aștepți ca totul să meargă într-un anumit fel. Poate că v-ați așteptat la cină cu cel mai bun prieten de săptămâni și aveți o dispoziție pentru mâncarea mexicană în timp ce prietenul dvs. dorește să mănânce sushi. Colegul dvs. vă poate cere o zi suplimentară pentru a scrie câteva modificări recente ale unui raport. Utilizați următoarele tehnici pentru a obține o flexibilitate mai mare:

3
Gestionați-vă temerile. Mulți oameni sunt șefi, deoarece nu pot suporta gândul că ceva nu merge exact așa cum a fost planificat. Ideea că cineva se întârzie cu cinci minute îi sperie, chiar dacă un proiect nu este scris exact așa cum o doresc sau când ar trebui să meargă într-un loc necunoscut și nu pe cel pe care dorește să-l decidă. Dacă comportamentul tău imperios este cauzat de ceva neașteptat care te aruncă în cale, atunci trebuie să înveți să-ți depășești temerile.

4
Lăsați alții să ia decizia. Oamenii foarte bossi sunt foarte speriați de asta. Dar odată ce ați încercat, veți vedea că nu vă faceți griji. Începeți cu lucruri mici. Dacă faceți ceva cu prietenii, permiteți-i să aleagă filmul în care mergeți sau restaurantul în care vă mâncați. La locul de muncă, permiteți unui coleg să decidă cum să formateze raportul sau ce altă persoană din departament să se alăture conversației. Acestea sunt modalități eficiente de a da un anumit control și de a vă demonstra că acest lucru nu va avea consecințe catastrofale.

5
Fii spontan. Oamenii din Gentile au adesea dificultăți în a-și acționa în afara planurilor lor. Încercați să vă contraziceți natura obișnuită și să trăiți în afara rutinei obișnuite. Faceți o călătorie spontană cu prietenii. Începeți un nou hobby pe care nici măcar nu l-ați gândit săptămâna trecută. Aflați un nou dans. Începeți să cântați dintr-o dată. Fă ce ți-ar face în mod normal și nu te bucura de noua experiență. În curând veți realiza că este distractiv să încercați ceva nou și nu trebuie să controlați fiecare detaliu al vieții voastre.

6
Delegat. Dacă vrei să fii mai puțin șef, atunci ar trebui să delefici unele dintre sarcinile care trebuie făcute. Dacă vă planificați propria nuntă, nu strigați pe toată lumea, ci cereți-i unui prieten să aleagă florile, altul pentru a scrie invitațiile, etc. Nu vă frecați de tot și faceți pe toate să facă imediat. În schimb, atenție la cine dați ceva de făcut. Apoi, veți descoperi că delegarea este mai bună decât să comandați alții în jurul valorii. Delegatul are următoarele avantaje:

7
Nu acordați sfaturi atunci când nu este necesar. Neamurile au și tendința de a le spune altora ce să facă și cum să le facă, chiar dacă acest sfat nu este binevenit. Dacă prietenul tău te cere să te sfătui, este un lucru. Dar dacă prietena dvs. are grijă de propria ei afacere, atunci nu ar trebui să îi spui să se despartă de prietenul ei sau să-și taie părul. Fiți sensibili la nevoile altora și dați oamenilor sfaturi atunci când vă cer ajutorul sau au nevoie de ajutor. Nu te comporta ca cineva care știe totul mai bine și cine crede că propria cale este singura care are dreptate.
Sfaturi
- Dacă te comporți maestru, nu vei deveni automat un sef bun. Ar putea ajuta instrucțiunile din Deveniți un sef bun să urmeze.
avertismente
- Dacă vă aflați într-o poziție de conducere, atunci must uneori dați instrucțiuni. Nu credeți că nu puteți să dați ordine sau să acționați ca un șef dacă nu doriți să fiți șefi.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Gândiți-vă independent
Delegați sarcinile
Deveniți un bun jucător al echipei de lucru
Deveniți un sef bun
Plumb
Oferiți partenerului suficientă libertate
O fată care îi place un altul, ajunge să te placă
Nu te mai comporta ca un tiran
Desprindeți stereotipul băiatului frumos
Respectați-vă partenerul
Acționați într-un loc de muncă nou
Fiind sociabil
Arătați abilități de conducere în școală
Nu face nimic
Nu vă faceți griji în legătură cu lucrurile
Petreceți orele fierbinți cu partenerul său
Fiți loiali
Nu controlează
Stai în dragoste
Aflați dacă cineva este demn de încredere
Impresioneaza pe cineva