Respectați-vă partenerul

Dacă doriți să aveți o relație lungă și fericită, respectul reciproc este de o importanță capitală. Aveți nevoie să construiți o echipă împreună cu partenerul dvs., tratându-vă reciproc în mod considerat, cinstit și compasiune. Desigur, nimeni nu este perfect, așa că trebuie să înveți să-ți ceri scuze sincer dacă ai făcut o greșeală. Dacă și tu și partenerul tău sunteți dispuși să faceți un efort, puteți avea o relație deplină și respectuoasă între ei.

metodă

Partea 1
Lucrăm împreună ca o echipă

Imaginea intitulată Respectați-vă partenerul Pasul 1.jpeg
1
Luați aminte de voi ca o echipă adevărată. Dacă vrei să-ți respecti partenerul, trebuie să te poți vedea drept o echipă adevărată. Ar trebui să gândiți ca o echipă atunci când luați decizii comune și trebuie să vă gândiți și la partenerul dvs. atunci când vă luați propriile decizii. Imaginați-vă cum lucrați împreună pentru un obiectiv care vă va face mai puternici, mai degrabă decât să vă gândiți că aveți nevoi și dorințe conflictuale. Dacă vă considerați o singură entitate, veți putea să acordați respectul pe care îl meritați partenerului.
  • Când ieșiți împreună cu partenerul dvs., ar trebui să vă considerați singuri. Chiar dacă nu puteți să fiți de acord întotdeauna cu totul, ar trebui să lucrați pentru a vă trata cu bunătate și demnitate și pentru a lua decizii reciproc avantajoase.
  • Chiar dacă nu aveți întotdeauna aceleași gânduri, puteți lucra pentru a spune "noi" când luați o decizie împreună și nu întotdeauna începeți propozițiile cu "eu".
  • Imaginea intitulată Respectați partenerul dvs. Pasul 2.jpeg
    2
    Dacă nu sunteți de acord cu partenerul dvs., discutați situația cât mai respectuos posibil. Nu poți întotdeauna să fii de acord cu partenerul tău și asta e bine. Cu toate acestea, este important să se discute respectul cu privire la dezacorduri atunci când apar. Dacă, de exemplu, spuneți "Aceasta este o idee proastă ..." sau "Nu pot să cred că chiar vrei să faci asta ...", acest lucru va face partenerul tău să se simtă supărat și jignit, în loc să contribuie la divertismentul productiv. În schimb, aveți timp să vă ascultați partenerul și să fiți amabil în timp ce împărtășiți părerea lui.
  • Amintiți-vă, când deveniți agresivi și furioși, partenerul dvs. va fi mult mai puțin dispus să-și exprime opinia sau să facă un compromis.
  • Dacă nu sunteți de acord, puteți, de exemplu, să zicem, „Eu înțeleg de ce vezi lucrurile în acest fel ...“ sau „Pur și simplu nu cred că acesta este momentul în care soluția cea mai potrivită ...“, în loc de a fi condescendent sau medie. Amintiți-vă că modul în care spui lucrurile este la fel de important ca conținutul a ceea ce spui.
  • Imaginea intitulată Respectați-vă partenerul dvs. Pasul 3.jpeg
    3
    Învățați să tolerați și să apreciați diferențele. Pe măsură ce petreceți mai mult timp cu partenerul dvs., veți descoperi că există aspecte în care dumneavoastră și partenerul dvs. sunteți fundamental diferit. Poate că e un fanatic curat în timp ce ești destul de murdar - poate că ești foarte extrovertit în timp ce e destul de timid. Chiar dacă vă puteți adapta un pic, nu vă puteți schimba complet sau vă așteptați pe celălalt. Trebuie să înveți să accepți și să apreciezi diferențele dacă vrei să-ți respecti sincer partenerul.
  • Ești atât de murdar și partenerul tau un ciudat curat, trebuie să respecte limitele sale și să contribuie parte în ceea ce face acasa arata ordonat, cu toate că, probabil, nu se va întâlni standardul său.
  • Dacă există lucruri care vă deranjează despre partenerul dvs. și că nu vă puteți schimba, de ex. că el este foarte pasionat de câinele lui, atunci trebuie să înveți să respecți și să trăiți cu el, astfel încât să puteți menține o relație sănătoasă.
  • Imaginea intitulată Respectați partenerul dvs. Pasul 4.jpeg
    4
    Oferiți partenerului aprecierea pentru ceea ce contribuie. Pentru a-ți respecta partenerul, este de asemenea important să-i spui când face lucrurile cum trebuie. Nu poți să-l tot spui și să spui ceva negativ despre toate problemele pe care le vezi, altfel nu vei fi fericit împreună. Dacă partenerul dvs. te-a încurajat după o zi grea, gătești mâncare grozavă sau este întotdeauna politicos și atent, ia-ți timp să-i spui partenerului cât de mult înseamnă pentru tine.
  • Acest lucru se poate face prin a spune "mulțumesc" și pentru a adăuga ceea ce sunteți recunoscător, renunțând la o notă pe o bucată mică de hârtie sau doar luând timp pentru a aduce un omagiu poziției sale pozitive.
  • Dacă nu-ți recunoști niciodată partenerul pentru toate lucrurile frumoase pe care le face pentru tine, atunci el o va lua ca pe o lipsă de respect, pentru că pare să o consideri de la sine înțeles.
  • Imaginea intitulată Respectați partenerul dvs. Pasul 5.jpeg
    5
    Țineți-vă respectul de sine. Adevărul este că, dacă vrei să fii respectat, trebuie să te respecti mai întâi. Acordați atenție corpului dvs., evitați orice comportament care vă face să vă pierdeți stima de sine, de ex. Abuzul de alcool sau spamul de la persoane străine. Puneți-vă ca ceilalți să creadă că meritați respectul. Dacă nu aveți această bază, va fi greu să vă respectați partenerul sau partenerul dvs. vă respectă.
  • În primul rând, asigurați-vă că vă respectați cu adevărat și că vă îngrijiți bine. Numai atunci vei putea să-l respecti pe altcineva.
  • Imaginea intitulată Respectați partenerul dvs. Pasul 6.jpeg
    6
    Învață să faci compromisuri. O altă modalitate de a-ți respecta partenerul este să fii gata să faci compromisuri cu privire la lucrurile cu care nu te însoți. Când luați o decizie împreună, este important să vă ascultați mai întâi pentru a vă asigura că puteți înțelege pe deplin punctul de vedere al celeilalte persoane. Apoi, ar trebui să fiți capabil să discutați respectuos avantajele și dezavantajele oricărei poziții și să găsiți o soluție care să vă facă pe amândoi cât mai fericiți.
  • Când vine vorba de compromis, veți găsi în curând mai important să fiți mulțumiți de soluție decât să aveți întotdeauna dreptate. Învață să hotărăști când e mai bine să renunți la un conflict și când merită să lupți pentru că este extrem de important pentru tine personal.
  • Pentru deciziile mai mici care implică de ex. Este mai ușor să decideți unde să mergeți la cină dacă vă schimbați doar părțile și cine poate decide.
  • Imaginea intitulată Respectați-vă partenerul Pasul 7.jpeg
    7
    Practicați responsabilitatea față de ceilalți. Dacă doriți să vă respectați, trebuie să învățați să vă asumați responsabilitatea față de ceilalți. Asta dincolo de scuze pentru că a făcut o greșeală. Ar trebui să fii conștient de toate lucrurile mici pe care le-ai denigra pe partenerul tău. Dacă voi doi sunteți conștienți de ce înseamnă să îi disprețuiți pe ceilalți și să fiți responsabili pentru acțiunile dvs., aveți o șansă bună să aveți o relație lungă și sănătoasă.
  • Dacă, de exemplu, cu două ore întârziere și partenerul dvs. așteaptă cu nerăbdare o noapte confortabilă, vă puteți aștepta ca partenerul dvs. să se simtă disrespectat și trebuie să vă asumați responsabilitatea pentru ceea ce ați făcut.
  • Dacă partenerul dvs. invită un prieten la un eveniment care a fost inițial planificat ca o dată pentru doi, el / ea ar trebui să se simtă, de asemenea, responsabil pentru neglijarea dvs.
  • Atâta timp cât vă dați un sentiment bun de a vorbi despre greșelile dvs., vă deplasați în direcția cea bună.
  • Partea 2
    Fii atent

    Imaginea intitulată Respectați partenerul dvs. Pasul 8.jpeg
    1
    Ne pare rău dacă ați făcut o greșeală. O modalitate de a arăta respectul partenerului este să-ți ceri scuze pentru că a făcut ceva greșit. În loc să-l refuzați sau să-l mătuiți sub covor, ar trebui să spuneți că vă pare rău. Nu spuneți doar asta, ci spuneți-o. Uitați-vă partenerul în ochi, puneți telefonul la o parte și clarificați cât de rău sunteți pentru ceea ce sa întâmplat și cât de mult încercați să faceți acest lucru corect.
    • Nu spuneți "îmi pare rău că simți așa ..." sau "îmi pare rău că te-ai supărat atunci când ...". În schimb, trebuie să vă asumați sincer responsabilitatea pentru acțiunile dvs. și să vă clarificați că știți că ați greșit.
    • Desigur, faptele sunt mai mult decât cuvinte. Deci nu trebuie doar să spuneți că vă pare rău, dar încercați cu adevărat să vă asigurați că nu repetați ceea ce ați făcut.
  • Imaginea intitulată Respectați partenerul dvs. Pasul 9.jpeg
    2
    Încercați să vă puneți în picioare partenerului dvs. Un alt mod de a fi considerat și de a arăta respect cinstit este să vă empatizăți atunci când aveți o ceartă sau când trebuie să luați o decizie. Dacă, de exemplu, Știind că tatăl său este în spital, ar trebui mai întâi să clarificați ceea ce trece prin el înainte de a începe o dispută că vasele nu s-au spălat. Dacă fostul tău iubit este în oraș chiar acum și partenerul tău nu-ți place să te întâlnești, încercați să vă imaginați cum v-ați simți dacă ar vrea să-i întâlnească pe fostul său prieten.
  • Dacă te implici în partenerul tău înainte de a începe o discuție, te poți ajuta să arăți mai mult partenerului tău.
  • Punerea în poziția unei alte persoane este o modalitate foarte bună de a arăta respect. Nu contează dacă e un prieten sau partenerul tău.
  • Imaginea intitulată Respectați-vă partenerul dvs. Pasul 10.jpeg
    3
    Acordați-vă timp pentru a vă asculta într-adevăr partenerul. Mulți oameni de astăzi nu mai pot asculta corect pentru că trăim într-o lume în care multitasking-ul este o cerință constantă, iar smartphone-ul este, de asemenea, indispensabil. Dacă doriți să-i arătați partenerului respect cinstit, atunci ar trebui să încercați să-l ascultați bine atunci când vă spune ceva. Asta înseamnă că nu trebuie să-l întrerupeți dacă vorbește, nu-i dă sfaturi neascultate și ar trebui să așteptați până când este rândul tău să spui ceva. Întâmpinați cu adevărat timpul să ascultați tot ceea ce are de spus și apreciați-vă că împărtășiți cu dvs. gândurile, experiențele și ideile sale.
  • Puneți telefonul la o parte, păstrați contactul vizual și încetați să căutați ceea ce se întâmplă în jurul dvs. - oferiți-vă partenerului atenția deplină în timp ce vorbește cu dvs.
  • Învățarea de a asculta activ este de asemenea o opțiune bună. Aceasta înseamnă că repetați tot ce spune partenerul dvs. în propriile dvs. cuvinte. Acest lucru vă va face să înțelegeți cu adevărat ce înseamnă el. Puteți, de ex. spune "îmi pot imagina cât de frustrat ești că șeful tău nu plătește un omagiu muncii tale ..." să-i arăți partenerului că ai ascultat cu adevărat.
  • Nu trebuie să îndemânați tot timpul sau să spuneți "Știu" la fiecare două secunde pentru a arăta partenerului dvs. că ascultați. Ceea ce spui după ce partenerul tău este terminat spune că îi va arăta că ai ascultat.
  • Imaginea intitulată Respectați-vă partenerul dvs. Pas 11.jpeg
    4


    Respectați limitele pe care partenerul dvs. le atrage. Toată lumea are propriile limite și dacă vrei cu adevărat să-ți respecti partenerul atunci trebuie să știi ce limite sunt și să fii pregătit să-i respecti. Ar putea, de ex. fie că partenerul dvs. acordă o mare importanță vieții private. Apoi îl va ura atunci când răsfoiți vechile fotografii ale lui sau vorbiți despre trecutul său în prezența altor oameni. Poate că nu-i place faptul că-l tachinezi cu privire la cât de gras a fost copil. Oricare ar fi limitele, ar trebui să le aduceți la cunoștință și să nu le depășiți.
  • Respectarea confidențialității partenerului dvs. este esențială pentru o relație fericită. Nu credeți că aveți dreptul să ascultați telefonul sau computerul partenerului dvs. doar pentru că sunteți împreună.
  • Respectați ce aparține partenerului dvs. Dacă într-adevăr nu-ți place să îți împrumuți ceasul favorit, atunci trebuie să înțelegi asta.
  • Dacă vă este greu să respectați una dintre limitele partenerului dvs., de ex. Nu vorbim despre fostul sau ex, încercați să aflați într-o conversație respectuoasă de ce este atât de important pentru el.
  • Imaginea intitulată Respectați-vă partenerul dvs. Pasul 12.jpeg
    5
    Încurajați-vă partenerul să-și atingă întregul potențial. Dacă vă respectați partenerul, atunci ar trebui să faceți tot ce este mai bun pentru el sau ea. Ar trebui să-i ajuți pe partener să-și dezvolte întregul potențial și să-și facă visele să devină realitate. Ar trebui să-i spuneți partenerului dvs. înainte de a merge la un interviu de angajare că va face o treabă bună - când va conduce următoarea maraton, îi va spune că își va rupe recordul personal - și îi va spune că este capabil să facă acest lucru este de a termina scrierea romanului pe care la început acum cinci ani.
  • Nu trebuie să-ți reduci partenerul sau să-l simți că nu-și poate atinge scopul. Dacă aveți motive întemeiate pentru care nu considerați anumite obiective ca fiind o idee bună, atunci ar trebui să discutați cu el despre el.
  • Pentru a avea o relație cu adevărat de succes, trebuie să fii un avantaj pentru viața altora. Ar trebui să vă îngrijorați partenerul și să-l încurajați să se dezvolte.
  • Dacă dezvoltarea potențialului partenerului dvs. este în conflict cu propria dvs., atunci nu ar trebui să vă supărați, dar ar trebui să discutați despre ce înseamnă asta pentru voi doi.
  • Imaginea intitulată Respectați partenerul dvs. Pasul 13.jpeg
    6
    Fii compasiune. Compasiunea este cheia succesului relațiilor și respectului reciproc. Dacă vă interesează cu adevărat, atunci ar trebui să puteți arăta dragoste și iertare, mai ales când trece printr-o perioadă dificilă. Trebuie să fii capabil să vezi când se luptă cu lucrurile și nu doar să-și ignore sentimentele doar pentru că nu face exact ceea ce te aștepți să facă.
  • Adu dragoste și afecțiune partenerului dvs. atunci când simte nevoia de a vorbi despre ceva. Chiar dacă nu puteți simți întotdeauna regret și tristețe în legătură cu aceasta și răbdarea dvs. nu este infinită, încercați să oferiți compasiune partenerului dvs. atunci când are nevoie de el.
  • Imaginea intitulată Respectați partenerul dvs. Pasul 14.jpeg
    7
    Fii cinstit. Dacă într-adevăr doriți să fiți atenți și respectabili, atunci cea mai mare prioritate este să fiți cinstiți cu partenerul dvs. Nu minți unde ai fost noaptea trecută și nu faci nimic care să-l facă să nu aibă încredere în tine. Poate uneori vă este inconfortabil să dezvăluiți totul despre dvs. și ar putea exista, de asemenea, lucruri în viața voastră, pe care ați dori să le păstrați mai degrabă în secret, dar ar trebui să evitați să-l minți partenerului ori de câte ori puteți. Dacă va afla că ați abuzat de încrederea lui, va fi foarte dificil să restabiliți acest lucru.
  • Desigur, vor exista întotdeauna câteva minciuni și nu trebuie să fie imediat dăunătoare relației. Dar dacă faceți un obicei să mințiți, încălcați respectul partenerului dvs. într-un mod mare.
  • Imaginea intitulată Respectați partenerul dvs. Step 15.jpeg
    8
    Oferiți-le partenerului suficient spațiu. Un alt punct despre modul în care puteți arăta respectul pentru partenerul dvs. este acela de al lăsa libertatea atunci când are nevoie de el. Dacă partenerul dvs. vrea să fie singur sau dorește să-și facă propriul lucru pentru o vreme, trebuie să respectați acest lucru și să nu respectați sau să insistenți să petreceți timp cu voi. Toți au nevoie de timp pentru ei înșiși și este normal și benefic să fii independent într-o relație. Dacă nu înțelegeți de ce partenerul dvs. uneori îi place să fie singur, decât să vă petreacă timpul cu voi, acest lucru nu dovedește respect.
  • Nu credeți că are legătură cu dvs. când partenerul dvs. dorește să petreacă timp fără dvs. Unii oameni au nevoie doar de intimitatea lor pentru a avea grijă de ei înșiși. Respectați asta.
  • Cu toate acestea, dacă simțiți că partenerul dvs. preferă întotdeauna să fie singur, nu în locul dvs., atunci ar trebui să vorbiți despre el.
  • Partea 3
    Ce nu ar trebui să faceți

    Imaginea intitulată Respectați-vă partenerul dvs. Pasul 16.jpeg
    1
    Nu-ți umili partenerul în public. O modalitate sigură de a arăta dispreț față de partenerul tău este să-i fie de înțeles sau să-l critici în public, în fața prietenilor sau a familiei. Amintiți-vă că sunteți o echipă - dacă aveți vreo problemă cu aceasta, ar trebui să vă adresați acest lucru în mod privat acasă. A spune lucruri murdare celorlalți sau a te apropia de el în fața altor oameni îl face să se simtă groaznic și te va învinovăți pentru asta. În plus, acest lucru poate duce la o situație foarte neplăcută pentru prietenii și familia ta.
    • Dacă vă apropiați de partenerul dvs. în public, trebuie să vă cereți scuze. Nu oricine poate păstra întotdeauna un cap răcoros.
    • În loc să vă blestemi sau să vă apropiați de partenerul dvs. în public, trebuie să-l lăudați și să-l faceți să se simtă mai bine în fața altora.
  • Imaginea intitulată Respectați partenerul dvs. Pasul 17.jpeg
    2
    Nu spuneți prietenilor dvs. lucruri negative despre partenerul dvs. În fața prietenilor și a familiei, nu trebuie să dezarhivați secrete murdare sau să vă plângeți de lucrurile care vă deranjează cel mai mult de partenerul dvs. Desigur, puteți să întrebați persoanele înrudite pentru a vă sfătui atunci când vă aflați într-o situație în care nu mai știți, totuși aruncă o imagine foarte proastă asupra partenerului dvs. și asupra relației dvs., dacă îl bunicuiți tot timpul. Cu siguranță nu este respectuos.
  • Dacă partenerul dvs. are grijă de tine, atunci ar trebui să fii loial față de el. Dacă îl certați când nu este acolo, arată că nu îl respectați suficient.
  • Gândiți-vă: cum ați simți dacă partenerul dvs. va vorbi întotdeauna rău despre dvs. în fața prietenilor săi?
  • Imaginea intitulată Respectați partenerul dvs. Step 18.jpeg
    3
    Nu vorbi lipsit de respect cu privire la persoanele pe care le considerați atractive. O altă modalitate de a vă respecta partenerul este de a face comentarii lipsă de respect în care vorbiți despre "fetele fierbinți" sau despre "băieții sexy". Suntem cu toții umani și, chiar dacă suntem atât de îndrăgostiți, uneori găsim minunați alți oameni buni. Cu toate acestea, astfel de comentarii sunt nerespectate față de partenerul dvs., mai ales dacă vorbiți astfel partenerului și prietenilor. Arată că nu iei serios relația.
  • Desigur, există întotdeauna oameni care sunt mai sensibili la acest subiect decât alții, dar, în general, ar trebui să o evitați oricum.
  • Chiar dacă partenerul tău nu este acolo, nu ar trebui să vorbești despre prietenii tăi fierbinți și fetele sexy în fața prietenilor tăi. Nu trebuie să ignorați complet faptul că pe planetă există și alți oameni atrăgători, dar dacă continuați să vorbiți așa, prietenii dvs. vor crede că nu vă respectați cu adevărat partenerul.
  • Imaginea intitulată Respectați-vă partenerul Pas 19.jpeg
    4
    Nu așteptați până când emoțiile dvs. se topesc. Dacă vă respectați cu adevărat partenerul, atunci nu trebuie să așteptați, mânia din tine este prea multă și puteți să strigați numai la el. Dacă vă deranjează ceva într-adevăr, atunci ar trebui să plătiți respectul partenerului dvs. și să stați cu el pentru a vorbi despre el. Nu așteptați ca partenerul dvs. să observe ce vă deranjează și să nu așteptați până când vă aflați în ochii publicului și vă strigați la el pentru că nu mai puteți suporta acest lucru. Acest lucru nu este decât respectuos față de partener și de relația dvs.
  • Dacă nu vorbești cu partenerul tău despre lucrurile care te deranjează, atunci ești pasiv-agresiv, care nu este respectuos.
  • Chiar dacă aveți o săptămână foarte stresantă, ar trebui să vă acordați timp să discutați cu partenerul dvs. despre ce vă deranjează. Dimpotrivă, vrei să o faci cu siguranța partenerului tău sau nu?
  • Imaginea intitulată Respectați-vă partenerul Pas 20.jpeg
    5
    Nu-ți lua partenerul ca atare. Unul dintre lucrurile care cel mai mult determină un partener să se simtă că nu răspunde este să ia de la sine tot ceea ce face sau aduce în viața ta. Dacă vă comportați în acest fel, îi arătați partenerului dvs. că nu apreciați ce face el pentru dvs. și că relația dvs. nu are un impact pozitiv asupra vieții voastre. Dacă vrei să-ți respecti partenerul și să-i arăți cât de mult înseamnă pentru tine, atunci ar trebui să-i arăți partenerului cât de important este pentru tine, în fiecare zi.
  • Poate că nu-ți dai seama că îți faci partenerul să o accepte până ce te gândești la asta și să-ți dai seama cât de mult timp ai spus niște cuvinte frumoase sau "Te iubesc". Asigurați-vă că partenerul dvs. știe cât de important este pentru dvs., indiferent cât de ocupat sunteți.
  • Sfaturi

    • Scoateți-vă din cap că aveți propria dvs. partener. Doar pentru că sunteți un cuplu sau căsătorit nu înseamnă că puteți alege cum să vă trăiți viața.
    • Nu lasati starea ta de spirit sa va distruga relatia.
    • Nu-ți subestima partenerul. Respectați-l întotdeauna, chiar dacă argumentele sale par uneori prostești.
    • Dacă partenerul tău vă încalcă sentimentele, așteptați puțin timp să vă liniștiți și apoi să-i spuneți ce sentimente au trezit în tine.
    • Dragostea are multe de-a face cu rezistența și trebuie să înveți să fii răbdător.
    • Rămâi cu ceea ce ai spus odată. Dacă ați spus ceva, chiar dacă nu a fost atât de inteligent, este mai bine să rămâneți la poveste. Mai târziu, când lucrurile s-au liniștit, puteți să le explicați spunând: "Când am spus ___, nu am vrut să spun ___, ci ___".
    • Învățăm din experiență și dacă nu sunteți sigur de ceva, nu încercați să vă forțați prea mult dacă vă simțiți că ar putea merge prost.
    • Nu toată lumea comunică în același mod. Aflați cum comunică partenerul dvs. și, prin urmare, aveți un respect mai profund în relația dvs.

    avertismente

    • Respectul este esențial. Nu este greu să înveți să fii respectuos. Tratați-vă partenerul așa cum doriți să fiți tratat. Dacă doriți să fiți tratați cu respect, atunci este logic că și dvs. trebuie să vă tratezi partenerul cu respect.

    Ce ai nevoie

    • Dragoste și afecțiune: Numai dragostea vă poate învăța respect.
    • Abilitatea de a asculta: Dacă sunteți un bun ascultător, puteți clarifica cu ușurință lucrurile, deoarece au o înțelegere unul pentru celălalt.
    • Responsabilitate: Dacă vă interesează bunăstarea fizică și emoțională a partenerului dvs., el vă respectă pentru asta.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit