Salvați o relație ruptă
Uneori durerea într-o relație este inevitabilă. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că relația este sortită eșecului. Multe relații sunt chiar mai puternice după o criză. Relațiile de succes necesită angajament, dragoste și încredere și, mai presus de toate, sunt sincere dacă persistă după o criză.
conținut
metodă
Metoda 1
Clarificați problemele între cupluri
1
Aflați dacă cealaltă persoană vrea să rămână cu dvs. Nu are sens să se lupte pentru relație dacă se bazează pe o singură parte. Dacă partenerul tău nu-ți cere scuze pentru greșeli, nu vrea să vorbească cu tine, sau continuă să te rănească, poate că e timpul să tragi o linie.
- Ambii parteneri trebuie să fie dispuși să lupte pentru relație. Dacă trebuie să lupți singur, nu vei câștiga niciodată.
2
Aflați care este problema dvs. Toată lumea are probleme la un moment dat. La un moment dat, magia primelor câteva luni dispare și în locul ei apar probleme și stres, iar lucrurile care erau dulci sunt doar enervante în cele din urmă. Deși există întotdeauna probleme minore într-o relație, dar dacă nu le adresați niciodată, ele pot deveni o mare problemă:
3
Vorbește cu partenerul tău despre ce te deranjează. Adesea, relațiile cresc, deoarece oamenii nu vorbesc deschis. Este posibil să nu fie ușor, dar trebuie să vorbiți deschis despre sentimentele și problemele cu partenerul dvs. dacă doriți să le rezolvați
4
Ascultați ce are de spus partenerul dvs. în loc să strigeți. Nu trebuie să te gândești la ce vrei să spui mai departe, dar ascultă mai întâi. Ați arăta respectul față de partenerul dvs. și veți afla numai ce este în neregulă cu dvs. [Imagine: Mend a Relationship Broken Step 4 Version 4.jpg | center]]
5
Încercați să vedeți situația din perspectiva partenerului dvs. De prea multe ori, partenerii se retrag în propria lor lume emoțională și nu doresc să înțeleagă de ce cealaltă persoană este furioasă. Acest lucru este mai ușor dacă vă retrageți și nu vorbiți de zile, dar de fapt puteți rezolva asta repede. Ia-ți un moment să te gândești de ce partenerul tău e supărat. Ce greșeli ați făcut că i-ar putea deranja?
6
Ar trebui să faceți imediat ceva cu problemele dvs. Nu e suficient doar să vorbim despre asta. Trebuie sa actionezi! Odată ce ați vorbit și problemele dvs. sunt clare, fiecare dintre voi ar trebui să numească cel puțin două lucruri pe care le va face altfel de acum înainte pentru a rezolva problema. Introduceți soluția partenerului dvs. și promiteți-i că vă poate da răspundere. Numai atunci puteți să vă salvați relația.
7
Trebuie să vă iertați unii pe alții. Aceasta poate fi cea mai grea parte, dar și cea mai importantă. Iertarea vindecă furia, durerea și sentimentele, astfel încât acestea să nu poată afecta viața ta mai târziu. Nimeni nu este perfect și fără iertare, nu există o singură relație pe această planetă.
8
Ai nevoie de timp ca rănile tale să se vindece. Când sunteți împreună, nu înseamnă că trebuie să vă petreceți tot timpul împreună. Dacă vă puteți descurca unul pe altul, probabil că doriți să aveți cât mai mult timp posibil împreună. Dar dacă faceți acest lucru, nu puteți lăsa să se întâmple lucrurile și să se reflecteze asupra celor pozitive și negative. Dacă petreceți fiecare moment mic împreună, adesea vă provoacă să vă certați sau să vă simțiți constrânși.
9
Gândește-te de ce te-ai îndrăgostit. Când ați petrecut timp cu o persoană, este adesea cazul în care problemele actuale (bani, copii, stres) umbrește amintirile frumoase. Intrați în interiorul dvs., scăpați de viața de zi cu zi și gândiți-vă la ceea ce vă place despre partenerul dvs. Deci, cu siguranță veți elibera unele dintre gândurile voastre negative și vă veți aminti de ce te-ai îndrăgostit.
Metoda 2
Salvați o relație după ce ați fost înșelat
1
Este nevoie de timp până când vă puteți încrede din nou după ce ați fost înșelat. Poate dura chiar ani. De îndată ce partenerul se întâlnește cu alți oameni, chiar dacă aceștia sunt doar colegi de muncă sau scrie cineva nou, sentimentele de neîncredere și de gelozie revin. Trebuie să fii foarte tare și va dura cel puțin câteva luni ca să ai încredere în el.
- Trebuie să fii 100% sigur că vrei să salvezi relația, indiferent de cât de greu este. Odată ce faceți acest lucru, vă puteți încredința încă o dată partenerului dvs., așa cum ați făcut-o la început.
2
Așteaptă greșelile tale. Nu încercați să o vorbiți, nu dați vina pe partenerul dvs. și nu numiți afacerea un "lucru unic". Trebuie să-ți recunoști greșelile dacă vrei ca partenerul tău să te ierte. Dacă ești strictă cu tine însuți, gândindu-te la ceea ce te-a determinat să-ți trădezi partenerul, ai putea găsi o cale să nu faci din nou acea greșeală.
3
Cere iertare. Aceasta poate fi cea mai dificilă parte a înșelării unui partener, indiferent dacă ați fost înșelat sau trădat. Cu toate acestea, acest pas este important pentru că așa începe procesul de vindecare. Nu poți privi înainte dacă partenerul tău încă mai regretă. Nu vei fi iertat imediat, dar tot trebuie să te ridici, cel puțin să ceri iertare.
4
Deveniți o carte deschisă. Este cel mai rapid mod de a obține încrederea partenerului dvs. înapoi. Doar fi complet transparent. Oferiți partenerului calendarul, programul și contactele. Nu ascunde nimic, nici măcar lucruri mici, pentru că asta duce doar la neîncredere din nou.
5
Ține-ți promisiunile. Trebuie să dovediți partenerului dvs. că puteți avea încredere din nou. Sunați, dacă ați promis, să fiți la timp și să vă îndepliniți îndatoririle așa cum ați promis de fiecare dată.
6
Discutați cu partenerul dvs. despre ceea ce are nevoie. Ascultați cu atenție ce are nevoie de la dvs. pentru a putea salva relația. Poate că aveți nevoie de mai mult timp împreună sau singur. Poate că vrea să nu mai beți sau mai degrabă să vii acasă de la serviciu. Indiferent de ce, întrebați partenerul dvs. ce ar trebui să faceți și să-l ascultați fără să judecați.
Metoda 3
Evitați problemele într-o relație
1
Cheltuiește o mulțime de timp împreună. Sună logic, dar contează. Găsiți ceva în comun și experimentați-l împreună, fie că este vorba de gătit de seară sau alpinism duminică. O relație necesită angajament. Deci, nu-ți neglija partenerul și așteaptă-te că te iubește încă necondiționat.
- Dacă nu vă puteți vedea unul pe celălalt, scrieți o scrisoare sau aranjați un timp pentru a vorbi la telefon sau chat.
2
Fii deschis și cinstit. Onestitatea ajută la eliminarea problemelor mici înainte de a deveni mari probleme. Dacă vă deranjează ceva, spuneți-l și nu-l mâncați în tine. Dacă mâncați numai necazul în tine, va deveni din ce în ce mai greu să rezolvi această problemă în cele din urmă.
3
Uită-te la tine ca pe o echipă. Partenerul dvs. este a doua jumătate a dvs. și trebuie să vă amintiți chiar și în vremuri grele. În momente dificile, nu sunteți niciodată singuri, ambii aveți un prieten și un partener care vă sprijină.
4
Dezvoltați-vă! Ridicați-vă devreme, mâncați sănătoși, faceți exerciții și urmăriți-vă sănătatea. Nu numai că acest lucru te face mai fericit, de asemenea, face mai ușor să te concentrezi pe dragostea partenerului tău. Trebuie să fii în starea fizică și mentală potrivită pentru a-ți iubi partenerul și asta înseamnă că trebuie să te iubești și pe tine însuți.
5
Acceptați ciudățenia partenerului dvs. Nimeni nu este perfect și deseori ne judecăm pe cei dragi mai riguros decât alții. Dacă partenerul tău face o greșeală, te va răni și atunci va fi greu să ierți imediat. Singurul lucru care trebuie făcut atunci este să înțelegi că partenerul tău nu este perfect și că trebuie să-l ierți. Acceptați și apreciați bătăliile în loc să încercați să îl schimbați.
6
Petrece o vacanță împreună. Evadați-vă de stres și viața de zi cu zi și petreceți o săptămână sau un weekend împreună. Trebuie să crești din nou împreună. Dacă schimbați mediul, acesta este un început bun. În sfârșit, vă puteți concentra asupra dvs. și puteți lăsa toate stresul, facturile, munca și viața de zi cu zi în spatele vostru.
Metoda 4
Recunoașteți calendarul relației
1
Terminați relația atunci când se termină cu durere sau furie de peste și peste din nou. Chiar dacă aveți timpuri bune împreună, o persoană care continuă să vă strige, să înșele sau doar să dispară nu se va schimba niciodată. Dacă te superi adeseori și ești rănit, nu ești într-o relație fericită și ar trebui oprită.
- Doar pentru că sunteți fericiți din când în când, nu trebuie să vă îndoiți de decizia voastră. Partenerul dvs. nu ar trebui niciodată să vă rănească sau să vă rupă inima, indiferent cât de mare este.
2
Problemele de relaționare sunt întotdeauna problemele a două persoane. Nu lăsați niciodată partenerul vostru să vă învinovățească pentru probleme. Va fi foarte dificil să-i atrageți pe cineva care să vă acuze întotdeauna și să nu se gândească niciodată la comportamentul său. Nu lăsați niciodată pe nimeni să vă schimbe doar pentru a salva o relație. Acest lucru arată mai degrabă că sunteți controlat și relația dvs. nu este fericită.
3
Dacă te lupți, este subiectul apoi mâncat chiar acum sau te lupți de săptămâni? Într-o relație bună se susține uneori, dar atunci totul este în mare parte din nou din nou și nu există nici țipăt sau violență. Cu toate acestea, dacă litigiile dvs. durează săptămâni sau continuați să discutați despre același subiect, este timpul să o încheiați.
4
Urmăriți dacă planurile dvs. și cele ale partenerului dvs. nu mai sunt compatibile. Cuplurile care au urmat aceleași obiective pot intra rapid în probleme, dacă nu mai este cazul. De exemplu, dacă o persoană dorește să studieze în timp ce cealaltă preferă să călătorească în lume, o persoană se va simți întotdeauna trădată, indiferent de ce decide cineva. Dacă vă certați în mod constant din cauza unor vise diferite, este timpul să mergeți.
5
Dacă vă simțiți mai rău decât bine, este necesar, de asemenea, să încheiați relația. În dragoste trebuie să te distrezi, să te simți în siguranță și să te bucuri de viață împreună. Dacă vă regretați că ați petrecut timpul cu partenerul dvs., dacă creșteți în nefericire sau vă simțiți rău în prezența sa, ar trebui să mergeți mai departe.
Sfaturi
- Nu așteptați să rezolvați problemele. Mai târziu începeți, cu atât mai greu va fi să salvați relația.
avertismente
- Dacă cealaltă persoană nu are interesul de a salva relația, nu ar trebui să le convingeți. Aștept cu nerăbdare, dar singur.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Găsiți prietena potrivită
- Menținerea unei relații
- Rezolva problemele de relație
- Pierzand teama de dragoste
- Întoarce o veche dragoste
- Vindecă o relație după o înșelătorie
- Reparați o relație pentru infidelitate
- Iubesc un bărbat căsătorit
- Salvați o relație
- Au o relație pe termen lung
- Pentru a preveni o separare
- Află dacă ți-ai găsit partenerul de suflet.
- Pentru a pedepsi pe cineva cu tăcere
- Cum să salvezi o relație
- Fericit să trăiască până la sfârșitul vieții sale
- Aflați dacă partenerul este un parazit
- Construirea încrederii într-o relație
- Știind că ești pregătit pentru o relație
- Spune-i pe cineva că încă îl iubești
- Faceți-vă o relație de lungă distanță
- Salvați căsătoria după o infidelitate