Salvați căsătoria după o infidelitate

Statisticile au arătat că, în ultimii ani, peste 50% din toate cuplurile căsătorite au suferit durerea unei afecțiuni. Multe dintre aceste cupluri se înșeală în legătură cu situația, ceea ce duce în cele din urmă la o ciocnire a resentimentelor, a urii și a divorțului. Cu toate acestea, multe cupluri pot rezolva durerea pentru a-și salva căsătoria. Lucrul pentru a salva căsătoria duce adesea la o relație mult mai puternică între cei doi soți decât înainte. Cu toate acestea, este dificil să învățați cum să salvați o căsătorie după o infidelitate și necesită sacrificii și compromisuri de la ambii parteneri. Acești pași sunt necesari pentru a salva o relație care a fost spartă prin adulter.

metodă

Imaginea intitulată Salvați o căsătorie după infidelitate Pasul 1

Finalizați imediat afacerea. Pentru ca un cuplu să se recupereze în mod corespunzător dintr-o infidelitate, partenerul necredincios trebuie să înceteze imediat orice contact cu iubitul.

Imaginea intitulată Salvați o căsătorie după infidelitate Pasul 2

Faceți-vă timp să scăpați. În momentul descoperirii, emoțiile de pe ambele părți vin în minte - vinovăție, furie, frică, înșelăciune etc. În acest timp, când emoțiile sunt fierte, există șanse mari ca niciunul dintre parteneri să nu poată comunica calm. Ambele ar trebui să ia timp pentru a se liniști și emotiile, chiar dacă durează câteva zile sau săptămâni.

Vorbește cu cineva despre sentimentele tale, care vrea să audă problemele tale și te sprijină în această situație dureroasă. Cele mai utile în acest moment sunt persoanele care nu iau parte și nu încearcă să-și repare propriile probleme, oferindu-ți sfaturi. Cele mai multe sfaturi nu funcționează până când emoțiile dvs. se răcesc.
Luați cât mai mult timp. Dezvăluirea bruscă a unei aventuri poate duce la un fel de supraîncărcare a informațiilor. Este normal să vă simțiți copleșiți într-o astfel de situație. Luați-vă timp să reconsidereți situația și să o procesați cu bucăți.

Imaginea intitulată Salvați o căsătorie după infidelitate Pasul 3

Exprimă-ți sentimentele cu sinceritate partenerului tău. Când vă puteți răcori, puteți sta împreună și vorbiți despre lucruri. Fii sincer, deschis și respectuos. Formați-vă gândurile și preocupările și nu lăsați nimic secret - chiar dacă credeți că faceți situația mai gravă - pentru a putea face față cu orice fel de probleme.

Dacă ați fi partenerul necredincios, acum este momentul să vă cereți scuze. Dacă partenerul dvs. dorește să știe, spuneți-i povestea afacerii și exprimați motivele pentru aceasta. Dacă nu vrea să știe, păstrați-l pentru tine. Mai presus de toate, exprimă-ți remușcările.
Dacă ai fost victima, iartă-ți partenerul. Va fi dificil - poate părea imposibil - dar este important pentru sănătatea viitoare a căsniciei tale. Dacă nu sunteți pregătiți pentru iertare, aceasta duce la fermentarea furiei și amărăciunea amărăciunii. Iertarea nu înseamnă că trebuie să ai încredere în ea, dar înseamnă că accepți situația și dorești să o lași în urmă.
În acest timp trebuie să discutați cu partenerul dvs. despre viitorul căsătoriei dumneavoastră. Discutați despre posibilitatea de a salva căsătoria. Reconcilierea este un proces dureros care necesită luni de luni de muncă grea, dedicare și efort. Cu excepția cazului în care ambii parteneri doresc să se împace, căsătoria este puțin probabil să fie salvată.

Imaginea intitulată Salvați o căsătorie după infidelitate Pasul 4

Reconstruiți încrederea în relație. Petreceți mult timp cu partenerul dvs., chiar dacă nu mai doriți să fiți aproape de el. Nu ascunde nimic unul de altul. Emoțiile ar trebui să fie împărtășite și problemele discutate și nimic nu ar trebui să fie un secret mai. Vorbind unul cu celălalt și petrecând timp împreună este esențială pentru a reconstrui încrederea. Amintiți-vă că acest lucru poate dura mai multe luni sau ani.

Imaginea intitulată Salvați o căsătorie după infidelitate Pasul 5

Căutați ajutorul unui consilier de căsătorie. Un consilier de căsătorie licențiat în această formă de terapie poate ajuta foarte mult cuplurile care se confruntă cu durerea infidelității. Consilierii de căsătorie sunt persoane care au o viziune directă și imparțială. Această a treia perspectivă vă poate ajuta să identificați problemele și să vă îndrumați să vă salvați căsnicia.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit