Căutați căsătorie sau consiliere de relații

Mulți oameni cred că relațiile ar trebui să fie ușoare și că problemele pot fi rezolvate rapid, însă o căsătorie sau un parteneriat necesită adesea multă muncă. Mergeți la consilierea căsătoriei este o modalitate de a face față acestei activități de relaționare și poate fi o opțiune bună dacă tu și partenerul tău nu poți să rezolvi problemele pe cont propriu. Nu așteptați până când relația dvs. se află într-o criză profundă. Dacă credeți că ar trebui să mergeți la consiliere pentru căsătorie, atunci începeți cu pasul 1.

metodă

2

Gândește-te la sentimentele tale. Înainte de a încerca să remediați relația, trebuie să fiți conștienți de gândurile și sentimentele voastre. Deși acest lucru poate fi dureros, trebuie să te întrebi cu sinceritate dacă îți iubești într-adevăr partenerul. Și dacă nu, și dacă nici măcar nu credeți că sentimentele voastre pot fi readuse la viață, încercarea de a salva căsătoria poate fi inutilă.

3

Fii cinstit dacă tu și partenerul tău te asumați ca atare. Atunci când relațiile sunt proaspete, atunci oamenii se prezintă în cea mai bună versiune: ei lucrează la aspectul lor, se străduiesc să asculte și să-și ia sentimentele celuilalt în serios. Căsătoriile necesită eforturi pe termen lung, dar de-a lungul anilor, cineva începe să ia în considerare căsătoria și ca un cuplu pur și simplu luată drept dată și "dată". Acesta este un semn că trebuie să lucrați la relația dvs., eventual cu ajutorul unui consilier.

4

Gândiți-vă la apropiere și intimitate. Sunteți ambii legați în mod romantic? Locuiți împreună ca parteneri calzi, iubitori, de sprijin sau ați devenit un apartament comun? Luați în considerare dacă a crescut prea mult între voi și vă gândiți la ceea ce sunteți dispus să faceți pentru a depăși acest decalaj. Sunteți gata să căutați un sfat și să vă schimbați comportamentul?

5

Luați în considerare viața sexuală. Ești mulțumit de sex? Dacă partenerul tău încetă brusc să inițieze sexul, poate fi un semn al unei probleme - el poate avea o aventură, poate fi împovărat cu alte probleme sau se poate simți din ce în ce mai îndepărtat de tine. Aceasta este o problemă reală și invers - dacă nu mai simțiți o dorință sexuală pentru partenerul dvs., atunci ar trebui să vă faceți griji.

6

Întreabă-te dacă ascunzi sentimentele negative. Dacă de multe ori vă simțiți că trebuie să vă păcăliți pe celălalt, totul este bine și normal, sau trebuie să suprimați tristețea, furia sau frustrarea, atunci ar trebui să discutați cu partenerul dvs. despre consilierea căsătoriei. Un consilier în căsătorie poate contribui la exprimarea emoțiilor negative într-un mod sănătos.

7

Vorbește cu partenerul tău. Partenerul trebuie, de asemenea, să-și analizeze sentimentele și trebuie să decideți dacă vreți să mergeți la consiliere pentru căsătorie. Dacă unul dintre voi sau ambii nu doriți să participați la acest proces, atunci un consilier nu poate face prea mult.

2

Căutați un sfat dacă unul dintre voi a fost necredincios. Infidelitatea nu duce neapărat la divorț, dar poate dura mult timp și devotament pentru a face față unei astfel de încălcări grave a încrederii. Este recomandat ajutorul profesional.

3

Căutați ajutor dacă unul dintre dvs. are probleme mentale sau boală. Dacă unul dintre dumneavoastră suferă de depresie severă, anxietate sau alte probleme de sănătate mintală, relația dumneavoastră poate suferi. În plus față de o terapie individuală, ar trebui să vizitați un consilier de căsătorie împreună.

4

Luați în considerare căutați ajutor cu experiențe traumatice. Persoanele care experimentează o experiență traumatică afectează adesea căsătoria lor. Dacă vreunul dintre dumneavoastră, sau ambii dintre voi, v-ați confruntat cu o experiență extrem de stresantă, atunci luați în considerare dacă să căutați consiliere pentru căsătorie pentru a repara orice daună a relației. Luați în considerare consultarea căsătoriei dacă relația dvs. a fost compromisă, de exemplu prin:

5

Căutați un sfătuitor atunci când dvs. sau partenerul vostru se cercetează despre a fi părinte. Pornirea unei familii este o schimbare uriașă a vieții și poate arunca relația pe drumul cel bun. Un consilier în căsătorie poate fi necesar dacă:

2

Luați în considerare consilierea dacă continuați să discutați despre aceleași lucruri de mai multe ori. Dacă sună ca o înregistrare ruptă care se blochează, înseamnă că problema este nerezolvată și este probabil să rămână. Asistența profesională pentru a discuta și rezolva problema poate fi foarte utilă.

3

Luați comunicarea negativă foarte serios. Într-o relație sănătoasă, cea mai mare parte a comunicării trebuie să fie pozitivă și afectuoasă (sau cel puțin neutră). Dacă, în schimb, dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră continuați să recurgeți la insulte, să vă plângeți unul pe altul sau să ignorați nevoile celuilalt, aceasta este o comunicare negativă - și asta este un semn al unei probleme de relație serioasă.

4

Căutați consiliere pentru căsătorie dacă nu vă susțineți reciproc. Tu și partenerul vostru trebuie să vă sprijiniți reciproc și să vă încurajați să atingeți obiectivele personale și să deveniți oameni mai buni. Dacă vreunul dintre dumneavoastră se simte neglijat sau neacceptat, atunci ceva în comunicare nu funcționează. Un consilier în căsătorie vă poate ajuta să vă exprimați în mod clar nevoile și să arătați modalități de a vă ajuta reciproc mai bine.

5

Căutați ajutor dacă nu par să înțelegeți. Când cuplurile au perspective diferite sau opuse, poate fi greu să treci la alții și să le înțelegi pozițiile. Un consilier de căsătorie poate ajuta cu multe astfel de probleme de comunicare, inclusiv:

6

Faceți față conflictelor financiare. Consilierii de căsătorie pot contribui, de asemenea, la soluționarea litigiilor asupra banilor, cauza care este, de obicei, o problemă de comunicare. Dacă partenerul dvs. și dumneavoastră, nu sunteți de acord în mod clar cu privire la modul în care sunt cheltuite banii sau care gestionează finanțele (și cum), atunci o consultare vă poate ajuta.