Faceți Bammy
Bammy este un flatmar jamaican din cassava. În mod tradițional, această pâine plană este aburită și prăjită, dar puteți să o aburiți.
conținut
ingrediente
Oferă 4 până la 6 porții
- 1 lire (450 g) rădăcină de cassava SAU 3 cane (750 ml) făină de cassava
- 1 până la 2 lingurițe (5 până la 10 ml) de sare
- 1,5 cane (375 ml) de apă (opțional)
Pentru abur
- 1/4 ceasca (60 ml) stoc de pește sau bulion de legume
- 1/4 cană (60 ml) lapte de cocos neîndulcit
Pentru frigerea la abur
- 1 până la 2 linguri (15 până la 30 ml) de ulei vegetal
- Capac de 400 ml de lapte de nucă de cocos
metodă
Partea 1
Fă-o pe Bammy
Pregătiți-vă cu rădăcină proaspătă de cassava

1
Îndepărtați rădăcina de cassava. Tăiați rădăcina în bucăți la îndemână și plasați fiecare piesă pe capătul plat, tăiat. Desprindeți coaja cu un cuțit ascuțit.
- Coaja rădăcină de cassava este foarte groasă și acoperită cu un strat ceros. Nu veți putea să-l îndepărtați cu peelarul de legume.
- Dacă utilizați rădăcină proaspătă de cassava, ar trebui să aveți grijă să cumpărați versiunea dulce și nu cea amară care este oferită în mod normal pe piață. Maniocul conține substanțe toxice. În mani dulce, aceste substanțe sunt concentrate în cochilie. În cazul maniei amare, aceste substanțe sunt distribuite uniform în carne.
- După îndepărtarea maniocului, trebuie să vă spălați mâinile cu săpun și apă. De asemenea, clătiți maniocul decojit sub apă.

2
Răsuciți rădăcina în benzi fine. Împărțiți bucățile de manioc peste un răzuitor și frecați-le în benzi subțiri.

3
Apăsați excesul de umiditate. Puneți maniocul ras într-un prosop de ceai curat și apoi răsuciți cât mai mult suc cu mâinile.

4
Presarati maniocul ras cu sare. Deschideți prosopul de ceai și presărați cu sare peste mana rasă. Aplicați cu atenție benzile de manioc și împrăștiați sarea în mod egal peste toate bucățile.

5
Distribuiți mixul. Separați amestecul în porțiuni de 250 ml. Formați fiecare porțiune într-o minge fermă, compactă, cu mâinile.

6
Aplatizați bilele de manioc. Așezați bilele individuale pe suprafața de lucru și le apăsați ușor până când acestea au forma de felii groase.
Preparatul cu făină de manioc

1
Se amestecă făina și sarea. Puneți făina de manioc într-un castron mare și presărați cu sare. Se amestecă bine cele două ingrediente cu o lingură de amestec.
- Faina de manioc a fost procesată profesional și nu conține toxinele găsite în maniocul brut. De aceea, această opțiune este mai sigură, mai ales dacă nu ați mai lucrat niciodată cu făină de manioc.

2
Adăugați suficientă apă la făină pentru a face un aluat. Treceți încet apa în făină și adăugați suficient lichid pentru a face un aluat rigid și uscat.

3
Lasati aluatul sa stea timp de 30 de minute. Acoperiți vasul cu aluatul de manioc și lăsați-l deoparte. Lăsați-o să se odihnească la temperatura camerei timp de cel puțin 30 de minute.

4
Împărțiți aluatul. Împărțiți aluatul în porții de 250 ml. Formați fiecare servire într-o minge cu mâinile.

5
Rulați fiecare porție într-o felie. Aplicați puțin praf suprafața de lucru cu făină. Așezați fiecare porție pe suprafața de lucru și rotiți-o în felii de grosime de 1,25 cm.
Partea 2
Bommy tofu
tocană

1
Se încălzește supa și laptele de nucă de cocos într-o tigaie. Se amestecă supa și laptele de cocos într-o tigaie mare. Încălziți cele două ingrediente împreună la o temperatură ridicată până când începe să fiarbă, apoi reduceți căldura la un nivel inferior.
- Asigurați-vă că căldura este redusă înainte de a continua.
- Lichidul trebuie să fie de aproximativ 1 cm înălțime sau chiar mai mic. Dacă e prea mare, poți găti accidental Bammia. Aveți nevoie de lichid suficient pentru a produce o cantitate uniformă de abur.

2
Puneți Bamma în tigaie și fierbeți. Puneți felii rotunde de bambus în lichidul de fierbere. Acoperiți tigaia și gătiți Bamma timp de 3 până la 4 minute pe fiecare parte.

3
Încălziți grătarul dacă doriți. Dacă doriți să blocați Bammys, puteți activa grila în timp ce Bammys gătesc.

4
Grilă ambele părți ale Bammys dacă doriți. Scoateți Bamma din tigaie și puneți felii pe o tigaie de grătar. Așezați tigaia de gratar în grătarul preîncălzit timp de câteva minute sau până când ambele părți sunt ușor rumenite.

5
Serviti-l pe Bammy cald. Scoateți Bamma din tigaie și bucurați-vă în timp ce este încă proaspătă și fierbinte.
friptură de aburire

1
Încălziți uleiul într-o tavă. Puneți uleiul într-o tavă mare și încălziți-l timp de un minut sau două la căldură.
- Uleiul trebuie să fie strălucitor și subțire. Răsuciți ușor tigaia astfel încât uleiul să se răspândească în tava.

2
Roșiți fiecare bambus la foc mediu. Reduceți căldura la mediu și apoi puneți Bamma în tava. Se prăjește flatbed-ul și se rotește la jumătatea drumului spre cealaltă parte.

3
Îndepărtați Bamma în lapte de nucă de cocos. Scoateți Bamma din uleiul fierbinte și puneți-l pe o tavă de copt plat. Se toarnă laptele de nucă de cocos peste plat Bammy și se lasă să se înmoaie timp de 5 până la 10 minute.

4
Întoarceți Bamma la tigaie și fierbeți pe foc mediu. Puneți Bamma înapoi în tigaie și acoperiți tigaia. Gatiti-va timp de 3 pana la 5 minute.

5
Serviti-le cald. Scoateți Bamma din tigaie și bucurați-vă atât timp cât este proaspătă și fierbinte.
Sfaturi
- Dacă aveți o piață jamaicană în apropiere, puteți găsi Bammy comercial pregătit. Încă mai trebuie să se prăjească sau să se prăjească și să se abureze, dar veți salva dificultatea de a face singuri flatbreads.
avertismente
- Maniocul brut conține toxine și poate fi toxic. Nu mâncați maniocul înainte de a fi gătit și gătit.
Ce ai nevoie
- Un castron mare pentru amestecare
- dishcloth
- lingura de lemn
- Tavă mare cu capac
- Cilindru de aluat (opțional)
- Gratar (opțional)
- Tavă de coacere (opțional)
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Împărțiți prin expresii de bază
Găsiți o rădăcină pătrată fără un calculator
Android 2.3.6 (Gingerbread) rooten
O notă Galaxy S2 înrădăcinată
Realizarea sifonului de înghețată
Peel cipollini ceapa
Deschideți o nucă de cocos
Faceți un amestec de clătite
Dați o ceapă
Faceți laptele de nucă de cocos din cremă de nucă de cocos
Înrădăcinarea unui ZTE Warp
Deveniți root în Ubuntu
Rădăcini ale unui dispozitiv Android cu Kingo Android Root
Multiplicați rădăcinile pătrate
Simplificați termenii rădăcini
Răsuciți ghimbirul
Pregătiți rădăcinile ghimbirului pentru gătit
Pregătiți ceai de pătrunjel
Faceți bere rădăcină
Pregătirea biscuiților de rocă
Efectuarea ghimbirului gustat