DifiTsi.com

Asigurați lapte de migdale cu un storcator

Laptele de migdale este o băutură bogată în proteine ​​care oferă o alternativă populară la lapte sau lapte de soia. lapte de migdale din producția de masă conține conservanți și până la 20 g (1,7 EL) de zahăr per 250 ml. lapte de migdale de casa cu un storcator sau blender preparat este mai sănătos deoarece conține mai multe substanțe nutritive și mai puțin zahăr. Este mai mult de recomandat, deoarece mulți sudori convenționali sunt deja echipați cu un filtru și filtrează laptele deja în producție. Acest articol explică cum se face lapte de migdale cu un storcător.

metodă

Imaginea intitulată Face lapte de migdale cu un pas de juicer 1
1
Puneți 170 g de migdale normale, nesărate într-un castron mare. Uneori se numesc migdale dulci.
  • Asigurați lapte de migdale cu un pas de juicer 2
    2
    Se toarnă 0,7 l de apă rece în castron.
  • Imaginea intitulată Face lapte de migdale cu un pas de juicer 3
    3
    Lăsați migdalele să se înmoaie peste noapte, aprox. 8 până la 12 ore. Procesul de înmuiere face migdalele mai moi și mai ușor de procesat. Dacă încercați să sucuri de migdale neprelucrate sau nu, sucul dvs. se poate rupe.
  • Face lapte de migdale cu un pas de juicer 4
    4
    Scurgeți apa și clătiți cu atenție migdalele. Asigurați-vă că le clătiți până când apa este clară.
  • A face lapte de migdale cu un pas de juicer 5
    5
    Adăugați alte 0,7 l de apă la migdalele înmuiate. Dacă faceți o sumă mai mare, utilizați un raport de 1: 3.
  • Asigurați lapte de migdale cu un pas de juicer 6
    6
    Configurați-vă storcătorul. Dacă aveți atașamente lame, folosiți unul pentru piese mai mici. Asigurați-vă că sucul și recipientele pentru deșeuri sunt bine fixate pentru a păstra murdăria.


  • Asigurați lapte de migdale cu un pas de juicer 7
    7
    Porniți juicerul.
  • Imaginea intitulă Face lapte de migdale cu un pas de juicer 8
    8
    Se toarnă cu grijă o lingură de migdale și apă în vârful sudurii.
  • Imaginea intitulată Face lapte de migdale cu un pas de juicer 9
    9
    Continuați să adăugați migdale și apă la storcător. Opriți când recipientul de rezervă este plin. Laptele trebuie să fie spumos.
    • Dacă nu aveți un storcător care scoate pulpa, laptele de migdale trebuie să fie îndulcit cu brânză. Așezați frișca de vată într-un vas sau într-un pahar mare și turnați încet sucul prin sticlă. Deci, pulpa este prinsă deasupra tobei.
  • Imaginea intitulă Face lapte de migdale cu un pas de juicer 10
    10
    Gustați laptele de migdale după ce trece prin storcător. Acest lucru nu este esențial deoarece laptele de migdale obișnuit este ușor dulce. Dacă sunteți obișnuit să cumpărați lapte de migdale, vă poate plăcea un pic mai dulce.
    • Dulci laptele cu miere, nectar de agave, zahăr din trestie de zahăr sau sirop de arțar. Se amestecă îndulcitorul. Începeți cu o lingurită (5 ml) și adăugați suficient până când aveți gustul potrivit.
    • Adăugați 1 linguriță de extract de vanilie (5 g) și veți obține lapte de migdale de vanilie.
    • Adăugați 1 lingură (6 g) de pudră de cacao neschimbată și veți obține lapte de migdale de ciocolată.
  • Asigurați lapte de migdale cu un pas de juicer 11
    11
    Umpleți borcane de conservare la limită cu laptele de migdale și capacul. Puneți-le în frigider cât mai repede posibil. Laptele de migdale proaspăt păstrează în frigider timp de 2 până la 3 zile.

    • Sfaturi

    • Pentru laptele de migdale de migdale sau laptele de migdale albe cu banane, date, iaurt și / sau fructe.
    • Dacă doriți să adăugați o dulce naturală ușoară laptelui dvs., adăugați 2 până la 4 date dacă vă înmuiați amigdalele. Adăugați-le la juicer cu migdale și apă.
    • Puteți cumpăra pungi de lapte reutilizabile pe internet. Acestea vă ajută să îndreptați laptele la fel ca frișca.

    avertismente

    • Nu puneți migdale necurățate în blender. Sunt prea greu și ar putea deteriora mixerul.

    Ce ai nevoie

    • migdale
    • apă
    • fel de mâncare
    • storcătoare
    • polonic
    • Miere, nectar de agave, sirop de arțar sau zahăr din trestie
    • Extract de vanilie
    • pudră de cacao
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit