DifiTsi.com

Efectuarea unui lapte de banane

Un milkshake de banane este o băutură hrănitoare și ușor de pregătit. El este, de asemenea, sănătos și îl puteți face în doar 7 pași.

ingrediente

  • 1-2 banane
  • înghețată
  • ½ ceasca de lapte (aproximativ 120 ml)
  • Zahăr (opțional)
  • Sare (opțional)
  • Extract de vanilie (opțional)
  • Inghetata de vanilie (opțional)

metodă

Imaginea intitulă Puneți banana tăiată în blender Pasul 1
1
Pune banana tocată în blender.
  • Imagine cu denumirea Adăugați lapte și Gheață 2
    2
    Adăugați aproximativ. o jumatate de cana (120 ml) de lapte in blender, impreuna cu cuburile de gheata zdrobite.
  • Imagine cu titlul Puneți Scoop de înghețată Pasul 3
    3
    Adăugați o lingură de înghețată.
  • Imaginea intitulă Adăugați migdale Pasul 4
    4
    Adăugați 4-6 migdale tocate.
  • Imaginea cu titlul Amestec Pasul 5


    5
    Se amestecă până când ingredientele se amestecă complet.
  • Imagine cu denumirea Se toarnă în sticlă mată Pasul 6
    6
    Se topește treptele în ochelari pre-răciți
  • Imaginea intitulată Adăugați zahărul Pasul 7
    7
    Dulciuri la gust cu zahăr.
  • Imaginea intitulată Bucurați-vă de pasul 8 5
    8
    Lasă-l să te guste! (suficient pentru două persoane)

    • Sfaturi

    • În loc de banane puteți folosi tot felul de alte fructe.
    • Acest milkshake este un tratament hrănit care vă puteți face.
    • Nu uitați să vă spălați mâinile înainte de a începe să vă pregătiți.
    • Pentru un conținut nutrițional mai mare, puteți adăuga niște pulbere de proteine ​​sau miere ca îndulcitor natural și sănătos.

    avertismente

    • Fii atent! Tăiați blenderul!
    • Asigurați-vă că utilizați lapte proaspăt și banane coapte!

    Ce ai nevoie

    • blender
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit