DifiTsi.com

Fă-o o pată de banană fără un blender

Oh, oh! Nu ai un mixer? Este o urgență? De ce să nu faci o băutură răcoritoare de banane fără un blender care are un gust ca un blender? Să mergem! Aceste pietre sunt grozave pentru vara!

ingrediente

  • 1 banană coaptă - Pielea trebuie să fie galbenă și moale
  • Aproximativ 200 ml de lapte. Sticla trebuie umplută, deci este o sumă estimată. Puteți lua orice fel de lapte (lapte scăzut sau lapte integral) sau puteți schimba gustul (de exemplu, ciocolată sau lapte de căpșuni)
  • 1 linguriță sau mai mult îndulcitor - Acestea includ zahăr (maro sau alb, etc.), miere sau îndulcitori artificiali
  • Gheață zdrobită (opțional)
  • Boabe (opțional)
  • O felie de căpșune sau lămâie tăiată ca o garnitură

metodă

Efectuați un Smoothie de Banane fără Blender Pasul 1
1
Desfaceți banana. Cel mai bine este să luați o banană coaptă pentru că nu veți obține atât de mult gust și dulceață cu un imatur (verde).
  • Faceți un Smoothie de Banane Fără Blender Pasul 2
    2
    Taie banana mic. Puteți să le tăiați sau să le rupeți cu un cuțit sau cu mâna. În funcție de dimensiunea bananei, ar trebui să aveți aproximativ 7 felii.
  • Faceți un Smoothie de Banane Fără Blender Pasul 3
    3
    Zdrobiți felii. Puneți felii într-un pahar și zdrobiți-le cu o lingură de lemn / metal sau până când acestea sunt complet muschii. Amestecul trebuie să fie cât se poate de lămurit (chiar dacă probabil că nu va fi la fel de neted ca și cu un blender).
    • Dacă luați și fructe de padure, zdrobiți-le până când acestea sunt muschii, apoi amestecați-le cu banana.
  • Faceți un Smoothie de Banane Fără Blender Pasul 4
    4
    Adăugați îndulcitorul și amestecați. Acum ar trebui să vă puteți amesteca cu lingura.


  • Faceți un Smoothie de Banane Fără un Blender Pasul 5
    5
    Treceți încet laptele peste piure. Realizați acest lucru până când sticla este aproape plină sau cantitatea dorită este atinsă. Puteți lua orice fel de lapte: vacă, capră, orez, migdale sau lapte de soia, oricare ar fi cea mai bună pentru dumneavoastră. Folosirea laptelui de nucă de cocos într-o pâine nealcoolică poate adăuga bogăția și delicatețea bucătăriei și, de obicei, vă oferă doar un indiciu de nucă de cocos.
  • Faceți un Smoothie de Banane Fără Blender Pasul 6
    6
    Se amestecă laptele și piureul cu o lingură. Ar trebui să fie frumos și neted, în caz contrar nu are prea multă nebunie!
    • Dacă doriți, aveți posibilitatea să puneți smoothie într-un shaker de cocktail sau un pahar în loc.
  • Faceți un Smoothie de Banane Fără Blender Pasul 7
    7
    Răciți-vă. Puneți gheață zdrobită în pahar dacă doriți să faceți băutura rece.
  • Faceți un Smoothie de Banane Fără Blender Pasul 8
    8
    Decorează-ți paharul. Puteți să luați o felie de lămâie sau o jumătate de căpșuni pentru a face ca bucătăria dvs. să arate delicioasă și gustoasă.
  • Faceți un Smoothie de Banane fără un Blender Pasul 9
    9
    Efectuat. Serviți-vă și bucurați-vă de bucătăria delicioasă.
    • Deveniți creativi. Puteți obține creativitate adăugând căpșuni sau alte fructe (sau chipsuri de ciocolată zdrobite) la amestec. Înainte de a adăuga îndulcitorul și laptele, amestecați bine cu lichidul tău.

    • Sfaturi

    • Fii creativ! Dați alte fructe.
    • Luați o sită dacă doriți o bucătărie cu adevărat netedă.
    • Dacă doriți un smoothie cu un gust diferit, adăugați pudră de cacao, etc. Sau puteți lua lapte cu un gust diferit, de ex. lapte de căpșuni.
    • Luați lapte de soia în loc de lapte normal dacă mâncați vegan.
    • Adăugați mai mult lapte pentru a face mai ușor amestecarea.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit