1
Scoateți pieptul de pui din congelator timp de 12 până la 24 de ore înainte de gătire.
2
Puneți-le într-o pungă de plastic sigilată în frigider. Puiul trebuie să fie complet deschis înainte de ao putea face plat.
3
Așezați un strat de hârtie de ceară pe o placă de tocare. Așezați pieptul de pui pe hârtia de ceară. Acoperiți-l cu un alt strat de hârtie de ceară.
- Alternativ, le puteți lăsa în punga de plastic și deschideți un colț pentru a elibera aerul.
- Chiar dacă hârtia de ceară va absorbi mai multe bacterii de pui, va fi mai ușor să scoateți puiul aplatizat din bord dacă utilizați două straturi de hârtie de ceară.
4
Tăiați pieptul de pui pe orizontală, aproximativ două treimi de-a lungul sânului. Utilizați un cuțit mare de bucătar.
5
Începeți aplatizarea puiului cu agitatorul de carne, începând din mijloc. Apăsați ușor în jurul mijlocului. Apoi treceți la exteriorul pieptului de pui.
- Dacă nu aveți un agitator de carne, puteți să atingeți carnea cu un bolț.
6
Continuați să bateți până când pieptul de pui are o grosime de 0,6 cm. Dacă rețeta necesită o grosime de 0,3 cm, puteți apăsa pieptul de pui cu degetele până când este foarte subțire.
7
Luați locația hârtiei de ceară deasupra puiului. Răspândiți umplutele pe carnea de pui, rotiți-o și folosiți o spatulă pentru al ridica într-o tavă de copt.