DifiTsi.com

Ciclism gratuit

Freehand Ciclismul poate fi distractiv și interesant, dar poate fi și periculos dacă nu practici și nu ai grijă!

metodă

Imaginea intitulată Ride No Handed on Bike Pasul 1
1
Conduceți cu o mână cu fiecare mână. O mână va fi probabil mai ușoară pentru tine decât pentru cealaltă. Dacă exersați suficient, va fi mai ușor.
  • Imaginea intitulată Ride No Handed on a Bike Pasul 2
    2
    Dacă aveți o singură mână, luați ambele mâini de pe ghidon timp de câteva secunde la un moment dat. Păstrați-l aproape de ghidon, astfel încât să puteți accesa din nou și să nu cădeți atunci când deveniți nervos.
  • Imaginea intitulată Ride No Handed on Bike Pasul 3
    3
    Dacă sunteți gata să faceți o încercare, mergeți la un loc deschis care scade ușor. Deci, puteți să coborâți și să păstrați viteza fără să călcați.
  • Imaginea intitulată Ride No Handed on Bike Pasul 4
    4


    Păstrați punctul dvs. de greutate scăzut. Păstrați greutatea pe șa și pe pedale înainte de a vă scoate mâinile de pe ghidon.
  • Imaginea intitulată Ride No Handed on Bike Pas 5
    5
    Luați-vă mâinile de pe ghidon, dar, la început, ridicați-l numai cu 2 cm, deoarece acest lucru vă va permite să recâștigeți cu ușurință controlul roții prin prinderea ghidonului din nou, dacă este necesar.
  • Imagine intitulată Ride No Handed on Bike Pasul 6
    6
    Practicând linii drepte, la urma urmei, vei fi destul de încrezător să conduci prin schimbarea greutății.
  • Imaginea intitulată Ride No Handed on a Bike Pasul 7
    7
    Pentru a conduce curbe libere, mișcați corpul inferior în direcția în care doriți să vă întoarceți, dar încercați să țineți bicicleta cu genunchii și să țineți corpul superior drept. Vă ajută să vă îndreptați genunchii în direcția pe care doriți să o întoarceți.

    • Sfaturi

    • Ciclismul gratuit este echilibrat, deci aveți grijă să nu îl corectați dacă simțiți că vă cădeți. Corecțiile mici sunt foarte eficiente.
    • Purtați întotdeauna o cască atunci când practicați și, eventual, mănuși de protecție. Practicați întotdeauna pe mai multe suprafețe moi, probabil că veți cădea cel puțin o dată!
    • Acest truc este greu de învățat pe anumite tipuri de biciclete, în special BMX-urile rapide. Mici motociclete scad punctul de greutate, dar tind să vă îndreptați. Cheia este de a găsi o bicicletă adecvată pentru a practica.
    • Pentru a spori stabilitatea, poziționați scaunul cât mai sus posibil pentru a întinde un picior și a îndoi celălalt, sporind stabilitatea în mod dramatic. De asemenea, prinsarea cadrului cu picioarele poate contribui la stabilitate mai mare fără mâini.
    • Pedalele cu cleme de la picior pot ajuta la direcționarea unei biciclete libere.
    • Fiți atenți la direcția în care genunchii vă îndreaptă. Acest lucru afectează într-adevăr echilibrul. De asemenea, puteți folosi genunchii pentru a vă recâștiga echilibrul atunci când nu mai aveți echilibru.
    • Conducerea mai lentă este mult mai dificilă decât conducerea la o viteză normală. La fel ca și mersul pe bicicletă cu mâinile, ești mai stabil când conduci mai repede.
    • Este util să conduci aproximativ 15 km / h, de preferință 20.
    • Puteți reduce mișcările înainte și înapoi ale roții în timp ce pedalați prin menținerea încă a mușchilor torsului / abdominalelor.
    • Ar trebui să fii drept și calm.
    • Sfat de la un mecanic de biciclete: o bicicletă bine centrat face din mână mult mai ușor conducerea liberă.

    avertismente

    • Acest lucru este foarte periculos în timpul învățării, aveți grijă și purtați echipamentul de siguranță necesar.
    • Nu practicați iarba. Călătoria pe iarbă este foarte dificilă, deoarece încetinește. Ar trebui să conduceți pe o suprafață netedă și stabilă.
    • Aveți grijă de gropi și suprafețe neuniforme.
    • Într-o zi cu vânt, conducerea liberă este mult mai dificilă.
    • Nu efectuați manete ascuțite și aveți grijă când drumul este umed.
    • Inutil să spun că purtați întotdeauna o căști în timpul ciclismului. Dacă doriți să conduceți cu mâna liberă (mai ales la prima încercare), puteți purta de asemenea protecție la cot și genunchi.
    • În unele țări (cum ar fi Australia), legile interzic conducerea în zonele publice fără cel puțin o mână pe ghidon.
    • Fii atent și nu încerca nimic stupid.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit