Alegerea dimensiunii corecte a bicicletei

Având dimensiunea greșită a bicicletei este nu numai ineficientă și lentă, ea poate duce, de asemenea, la stres sau la o pierdere periculoasă de control. Din fericire, găsirea dimensiunii potrivite a cadrului nu este incredibil de dificilă pentru dvs. Aveți răbdare pentru spectacolul de comerț și încercați câteva biciclete - și veți călători în confort și stil în cel mai scurt timp.

conținut

Metodă

Metoda 1dimensiunea cadrului drept
Metoda 2ajustați dimensiunea

Sfaturi

metodă

Metoda 1
Dimensiunea cadrului drept

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclic 1

Aflați că trebuie să cumpărați cadrul potrivit pentru stilul de conducere. Rama este carcasa metalică a bicicletei și este - în contrast cu ghidonul, șaua și pedalele - nereglabilă. Prin urmare, cel mai important lucru pe care îl puteți face atunci când cumpărați o bicicletă este să cumpărați cadrul potrivit. Există mai multe cadre diferite pe piață, dar forma cadrelor se bazează, în general, pe tipul de plimbare pe care a fost dezvoltat bicicleta. Cu toate acestea, stiti ca exista atat de multe configuratii diferite de rame ca si producatorii de biciclete, fiecare cu caracteristici "speciale". Forma generală a bicicletei, totuși, ajută în principal la determinarea funcției sale:

biciclete rutiere sunt utilizate în cea mai mare parte de către navetiști, pentru fitness și la curse. Ramele sunt de obicei mari, triunghiuri isosceles (toate laturile sunt de aceeași lungime) unde tubul superior este paralel cu solul. Bicicletele de curse au de obicei un cadru mai mic, în timp ce bicicletele de turism au adesea cadre mai mari. Cadrele bicicletelor sunt măsurate în centimetri.
biciclete de munte au un centru de greutate inferior, astfel încât să puteți echilibra atunci când traversează rădăcini, roci și noroi. Triunghiul mijlociu este mai compact, tubul superior în jos, înclinat de la ghidon. Dimensiunile bicicletelor de munte sunt măsurate în centimetri.
Bicicletele Cruiser au un cadru ciudat, în formă de S, care vă permite să stați aproape în poziție verticală în timp ce conduceți. Ghidajele sunt ridicate deasupra șei și pedalele sunt ușor înaintea ta, astfel că poți călători în mod confortabil în oraș. Uneori numite "biciclete de oraș" sau biciclete de oraș, acestea sunt destinate distanțelor scurte. Adaptarea acestor biciclete este mai puțin în ceea ce privește dimensiunile decât simplitatea confortului unei încercări.
biciclete pentru copii Ca și bicicletele de munte, acestea au un cadru mai mic, care le ajută să se echilibreze cu un centru de greutate inferior. Ele au o varietate de opțiuni de ajustare, care este avantajoasă pentru copiii în creștere rapidă. De obicei, acestea sunt măsurate după mărimea roților.

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclic 2

Pierdeți-vă tivul interior, cea mai importantă măsură a unei biciclete care există. Așezați-vă cu picioarele la o distanță de aproximativ 15 cm și apoi pierdeți din interiorul piciorului până la picioare, unde picioarele dvs. merg la șolduri. Gândește-te la tivul din interiorul blugilor tăi. Trebuie să măsurați distanța de la baza piciorului la locul unde ar trebui să fie șaua. Dacă măsurați pentru o bicicletă de munte, dor de asta în centimetri. Dacă măsurați pentru o bicicletă rutieră, dor de centimetri. Pentru măsura cea mai precisă:

Luați o carte groasă cu hardcover și puneți-o pe coloană vertebrală, ca și cum ar fi șa de bicicletă.

Domnișoara încă stătea de la podea până la vârful cărții.

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist 3

Calculați înălțimea șinei de rulare pentru roțile de drum cu cusătura interioară. Înmulțiți măsurarea tunetei interioare în centimetri cu .67 pentru a obține lungimea recomandată pentru tubul scaunului (bara care se deplasează de la șa la pedale).

Tubul scaunului este, în mod normal, nu întotdeauna, măsurat de la partea superioară a tubului până la centrul rulmentului pârghiei.

Știți că această măsură este pur și simplu un punct de plecare - probabil că va trebui să faceți ajustări speciale mai târziu.

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist 4

Utilizați cusătura interioară pentru a găsi lungimea corectă pentru tubul superior (pentru motocicliștii de munte). Înmulțiți tivul interior (în inci) cu .67 și apoi scădeați patru până la cinci centimetri de la rezultat pentru a obține lungimea tubului superior. Dacă este posibil, utilizați tubul superior pentru măsurătorile dvs. dacă sunteți un motociclist de munte, deoarece măsurarea tubului șa (pedalele în șa) este dificilă și se schimbă de la producător la producător.

Dacă, de exemplu, Dacă aveți un tiv interior de 33 inci, aveți nevoie de un tub de top de 17,5 țoli (tuburile de 17,75 țoli sunt greu de găsit):
33 "x 0,67 = 21,75"
21,75 "- 4" = 17.75

Producătorul special Lapierre NeilPryde are o geometrie diferită care necesită un calcul diferit. Înmulțiți cu .62 în loc de .67 dacă cumpărați una din aceste biciclete.

Unii motocicliști preferă să măsoare în funcție de lungimea tubului șa, cum ar fi piloții rutieri. Dacă magazinul de biciclete specifică dimensiunea cadrului după lungimea tubului scaunului, luați cusătura interioară și înmulțiți-o cu 0,185. Numărul rezultat este distanța recomandată între șa și centrul arborelui cotit, care este partea rotundă unde se rotesc pedalele.

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas pentru biciclete 5

Utilizați diametrul roților pentru a cumpăra bicicleta unui copil. Majoritatea bicicletelor pentru copii sunt ajustabile și se pot adapta creșterii, astfel încât nu trebuie să cumpărați o bicicletă nouă în fiecare an. asta Bicicleta copilului trebuie să se potrivească întotdeauna copilului astfel încât să fie în siguranță și ușor de condus.

Dimensiunea copilului este cuprinsă între 71 și 97 cm: Roți de 12 inch

Dimensiunea copilului este între 97 și 122 cm: Roți cu 16 inci

Dimensiunea copilului este între 122 și 153 cm: Jante de 20 inch

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist 6

Reglați înălțimea șeii pentru a se potrivi picioarelor înainte de a încerca un cadru pentru bicicletă. Înălțimea șeii de pe bicicletă poate fi ajustată cu ușurință la dvs., iar dimensiunea cadrului drept este greșită dacă șaua nu este suficient de mare. Ar trebui să setați astfel încât, dacă unul dintre picioarele dvs. este la cel mai de jos punct, genunchiul dvs. este ușor îndoit, nu împins. Au un prieten sau cineva în magazinul de biciclete să ții bicicleta în timp ce urci. Treceți înapoi și opriți când un picior se află în partea de jos a pedalelor. Reglați înălțimea șautei astfel încât genunchiul să fie ușor îndoit.

Este foarte rar ca ultima persoană care a testat bicicleta să folosească aceeași înălțime ca și dvs., deci trebuie să o ajustați înainte de a vă susține că cadrul este greșit.

Asigurați-vă că nu vă schimbați sau cădem pe șolduri deoarece vă pune piciorul mai jos decât ar trebui și duce la o nepotrivire.

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist

Găsiți "ajungerea" cea mai confortabilă pentru dvs. Există o mulțime de măsuri pentru a găsi distanța potrivită între șa și ghidon, dar toate sfârșesc cu aceleași sfaturi: alegeți una care vă este confortabilă. În cele din urmă, aveți senzația că distanța față de ghidon este cea corectă, dacă:

Puteți ajunge cu ușurință la toate comutatoarele și la frâne.

Coatele sunt ușor îndoite.

Puteți să vă aplecați de la șolduri, nu din spate.

În general, călăreții de agrement vor dori să fie mai aproape de un ghidon mai mare, în timp ce alergătorii doresc o distanță mai mare.

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist 8

Testați dimensiunea sugerată înainte de a cumpăra. Corpurile fiecăruia sunt puțin diferite, iar proporțiile brațelor, picioarelor și corpului superior pot însemna că aveți nevoie de un cadru diferit pentru a vă face să vă simțiți bine. Utilizați măsurarea tundei interioare pentru a determina dimensiunea inițială a cadrului, apoi mergeți la un magazin de biciclete și testați-o. Încercați o mărime deasupra și una de mai jos. Dacă vă aflați între două dimensiuni care se simt confortabile, gândiți-vă la stilul de conducere:

Bicicletele mai mici sunt, în general, mai ușoare și mai puțin manevrabile. Cu toate acestea, această diferență este neglijabilă și este posibil să nu reușiți să redimensionați roata dacă mai târziu o considerați inconfortabilă. Mulți motocicliști de munte și bicicliști de curse optează pentru cadrul mai mic.

Cu bicicletele mai mari, poate fi necesar să vă întindeți prea mult, dar puteți face de multe ori ghidonul mai mare sau mai mic, deci aveți opțiuni de tuning mai bune dacă decideți că aveți nevoie de o mai bună potrivire mai târziu. Mulți rideri din stradă aleg bicicleta mai mare pentru o potrivire mai confortabilă.

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist 9

Utilizați un ghid de dimensiune online dacă nu puteți testa bicicleta. În timp ce acestea sunt departe de a fi perfecte pentru că nu pot satisface tipul dvs. unic de corp, ghidajele de dimensiuni sunt încă de ajutor. Puteți să le găsiți pe internet cu o scurtă căutare pentru "(biciclete de munte / biciclete pentru biciclete / biciclete pentru copii / BMX / etc) Instrucțiuni dimensiune cadru". Pentru majoritatea utilizatorilor trebuie să introduceți tivul interior, dimensiunea și stilul de conducere. Apoi veți obține un set de cadre pentru a încerca înapoi.

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist 10

Amintiți-vă că confortul dvs. este primul. Toată lumea este diferită, deci dacă nu vă simțiți confortabil pe o bicicletă care vă "potrivește", atunci aveți nevoie de o altă dimensiune. Încearcă câteva dimensiuni diferite ale cadrelor înainte de a le cumpăra și nu te teme să te încurci cu șaua și cu ghidonul până nu găsești optimul.

Închiriați o bicicletă înainte de a cumpăra, astfel încât să o puteți încerca timp de două până la trei zile.

Discutați cu personalul de la magazinul de biciclete, chiar dacă ați putea cumpăra bicicleta online. Dați-le toate problemele speciale pe care le-ați avut și motivele posibile.

Metoda 2
Ajustați dimensiunea

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist 11

Aflați că trebuie să reglați șaua și ghidonul astfel încât bicicleta să vă ajungă cu adevărat. Dimensiunea cadrului drept este doar o parte a întregului. Gândiți-vă la acesta ca la primul proiect - este baza pentru tot ce urmează, dar va trebui să faceți ajustări mai fine pentru a vă face totul potrivit.

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas bicicletă 12

Faceți ajustări minore la înălțimea șei dacă aveți dureri la genunchi. În timp ce trebuie să ajustați șaua înainte de a cumpăra o bicicletă, reglajele fine pentru o dimensiune confortabilă sunt cruciale. Amintiți-vă să vă loviți de bilele de picior și să nu vă bateți șoldurile în sus și în jos cu fiecare lovitură.

Dacă aveți dureri pe spatele genunchilor în timpul călătoriei, șaua dvs. este prea mare. Faceți-l una-două centimetri mai adânc.

Dacă aveți dureri în fața genunchiului în timpul călătoriei, șaua dvs. este prea mică. Faceți-l una-două centimetri mai sus.

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas pentru bicicletă 13

Stabiliți cât de departe este înainte șaua pentru a regla distanța față de ghidon. Deșurubați șurubul de sub spatele șei pentru al împinge înainte sau înapoi cu câteva inci. Asigurați-vă că șaua este suficient de departe în față pentru a obține confort pe ghidon.

Când șaua este în poziția corectă, puteți sta pe pedale fără a fi nevoie să vă trageți pe ghidon.

Dacă aveți dificultăți de a sta în picioare, ajungând la ghidon sau amorțeală în degete, atunci șaua dvs. este prea departe înapoi.

Dificultăți de durere și de durere în umăr înseamnă că șaua este prea departe în față.

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclete 14

Începeți cu un unghi paralel al șei cu solul. Utilizați un nivel de duș pentru a vă asigura că șaua este în poziție verticală, deoarece aceasta asigură o distribuție uniformă a greutății. În timp ce unii oameni cred că o șa trebuie înclinată, o șa plată este aproape întotdeauna cel mai bun punct de plecare. Cu toate acestea, dacă vă simțiți disconfort în picioare, puteți încerca acest lucru:

Femeile tind de obicei șaua în jos pentru confort.

Bărbații tind de obicei șaua în sus pentru confort.

Slăbiți șurubul de pe marginea șei pentru a schimba unghiul șei. Puteți slăbi ușor șurubul, schimbați unghiul și apoi strângeți din nou șurubul. Unele șașe mai mari au două șuruburi sub șa, una în fața tubului scaunului și una în spate. Trebuie să strângeți o parte pentru a împinge această parte în sus, în timp ce eliberați celălalt, aproape ca o balansoar.

Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas pentru biciclete 15

Reglați ghidonul pentru o conducere confortabilă. Vrei să conduci astfel încât să fie confortabil pentru tine, iar acest lucru diferă de la persoană la persoană. Vrei să te simți în controlul bicicletei fără a avea dureri de spate mai mici. Cei mai mulți începători doresc ca ghidonul să fie la aceeași înălțime cu șaua sau cu 2,5 până la 5 cm mai adânc pentru bicicliști și bicicliști de munte. Coatele ar trebui să fie ușor îndoite și degetele ar trebui să fie luminoase pe ghidon - ar putea juca liber pianul dacă ar exista unul. Poziția ghidonului dvs. este determinată de patru lucruri:

Lungimea tubului superior se referă la lungimea tijei dintre ghidon și șa. Acest lucru este adaptat dimensiunii cadrului și dacă nu aveți un corp disproporționat (corpul superior este mult mai lung sau mai scurt decât picioarele), atunci obțineți dimensiunea cadrului drept pentru un tub de vârf la lungimea corectă.

Lungimea tijei este distanța dintre tubul superior și ghidon. Cu cât este mai lungă tija, cu atât mai departe sunt ghidonul din șa. O tulpină costă între 15 și 150 de euro și este principala modalitate de a vă ajusta cadrul în partea superioară a corpului. O tulpină mai lungă vă îndreaptă într-o poziție mai aerodinamică, în timp ce o tulpină mai scurtă duce la un stil mai liniștit și mai calm.

Unghiul ghidonului pot fi schimbate independent de tulpină. Pentru a face acest lucru, slăbiți cele patru șuruburi în care tija și ghidonul se așează împreună și înclinați-o în sus sau în jos pentru confortul dumneavoastră. Aceasta este o modalitate excelentă de a câștiga un extra 2,5 până la 7,5 cm la poziția ghidonului, ceea ce poate face o mare diferență în ceea ce privește confortul.

Înălțimea ghidonului poate fi modificată numai prin adăugarea sau eliminarea distanțierelor metalice în cazul în care tija se potrivește cu cadrul. Pentru a face acest lucru, slăbiți șurubul de pe vârful tijei și cele două care ține tulpina pe cadru și scoateți ghidonul. Apoi adăugați distanțierele sau le eliminați. Cu toate acestea, puteți face mici modificări, deoarece nu există prea mult spațiu pentru distanțiere noi.

Sfaturi

Este mai ușor să călărești o bicicletă prea mare decât una prea mică, deci dacă ești între mărimi, gândește-te la alegerea celei mai mari. Micile biciclete sunt mai greu de reglat și duc la rănirea articulațiilor.
Este posibil să aveți nevoie să convertiți centimetri la centimetri pentru dimensiunile unei biciclete rutiere.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit