DifiTsi.com

Cum sa preveniti mastita (mastita)

Mastita este o inflamație a țesutului mamar care provoacă dureri în piept și umflături. De obicei, mastita apare la mamele care alapteaza atunci cand bacteriile invada prin dureri, sfarcuri crapate care se formeaza dupa alaptarea laptelui matern. Este posibil să se prevină mastita, dar acest lucru necesită o îngrijire specială pentru piept și sfârcuri, precum și golirea completă a sânului de fiecare dată când alăptați.


metodă

Metoda 1
Alapteaza corect pentru a preveni mastita

Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 20
1
Modul în care să alăptați în mod corespunzător este cel mai bine explicat de profesioniștii din domeniul sănătății profesionale. Mastita poate fi obținută în orice moment în timpul fazei de îngrijire, dar multe femei dezvoltă mastita în primele patru săptămâni, când sânii sunt încă foarte umflați. Femeile care alăptează pentru prima dată par să sufere și mai frecvent. Discutați cu medicul sau moașa despre cum să alăptați în mod corespunzător, pentru a preveni mastita.
  • La începutul sarcinii medicului sau de îngrijire moasa, cel mai probabil cu fișe sau informații pe care le pregăti pentru sarcină, naștere și în primele patru săptămâni de la naștere. Dacă nu este cazul, atunci cereți-le.
  • După ce copilul se naște, discutați cu un specialist în domeniul sănătății despre cum să alăptați. Internetul este, de asemenea, o sursă utilă de informații. Există multe site-uri de pe Internet care se ocupă de subiectul alaptării. Pe multe pagini vă puteți înregistra gratuit și veți primi un e-mail săptămânal care vă însoțește prin sarcină.
  • Image title Prevent mastitis Pasul 8
    2
    Alimentează regulat pentru a preveni acumularea prea multă a laptelui în sân. Un sân plin poate provoca o congestie, începutul oricărei masei. Ar trebui să alăptezi fiecare câte trei ore sau de fiecare dată când bebelușul ți se face foame.
    • Dacă știți din timp că trebuie să vă opriți o dată, atunci ar trebui să vă pompiți sânii pentru ai goli.
    • Bebelusul trebuie să fie alăptat de fiecare dată când sânii se umple cu lapte. Dacă sânii se umple deja înainte de alăptarea obișnuită, atunci este important să fie golite. Dacă laptele rămâne în sân, acesta se îngroațează și previne curgerea laptelui, ceea ce poate duce în cele din urmă la mastită.
      Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 9
    • Nu trebuie neapărat să așteptați copilul când vine vorba de alăptare. Copilul dumneavoastră nu va refuza sânul, chiar dacă nu alăptează.
    • Nu vă fie frică să vă treziti copilul dacă este necesar. Este mai bine să opriți somnul bebelușului și să vă goliți pieptul decât riscul riscului acestei stări dureroase.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 10
    3
    Alapteaza-ti bebelusul atata timp cat este necesar pentru a-ti defila sanii. Fiecare copil are nevoie de alăptare diferită și fiecare mamă are diferite consumabile de lapte. Unii copii își pot goli sânii în 10 minute, alții suge până la 30 de minute pe fiecare sân. Familiarizați-vă cu necesitățile de îngrijire a copilului și acordați copilului timpul necesar pentru a vă goli pieptul.
    • Nu priviți ceasul și stabiliți o limită de timp în care doriți să alăptați copilul, sperând să urmați un orar. Este important să luați exact timpul necesar pentru a vă goli complet pieptul.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 11
    4
    Trebuie să începeți fiecare perioadă de alăptare cu sânul opus. Dacă ați început ultima dată cu pieptul stâng, începeți să alăptați de data aceasta cu pieptul drept. Sânii care alăptează, reduc alternativ riscul de mastitis.
    • Uneori este dificil să vă amintiți ce sânge ați rămas. Unele mame fac face prin purtarea de o „Still brățară“ la încheietura mâinii la partea în care sânul este, cu care a început cu alăptarea. Încă brățările pot fi cumpărate în magazinele mamei și copiilor, dar orice brățară normală nu o face.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 12
    5
    Asigurați-vă că vă puneți copilul la dreapta. Alinierea necorespunzătoare poate afecta mamelonul și poate deranja fluxul de lapte. Uită-te la materialul tău informativ pentru aplicarea corectă a tehnicii. Dacă copilul are dificultăți la aterizare, consultați-vă medicul sau sfatul pentru alăptare.
    • Când este plasat corect, bebelușul trebuie ținut în poziție verticală, iar pieptul trebuie să fie împotriva pieptului.
    • Dacă areola dvs. este prea plată, masați sfarcurile pentru a le configura astfel încât bebelușul dvs. să fie bine încastrat.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 18
    6
    Masați pieptul pentru a transporta laptele. Îndepărtați cu atenție pieptul înainte de a plasa bebelușul să activeze reflexul cu lapte, permițând laptele să curgă liber.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 19
    7
    Modificați poziția în timpul fiecărei perioade de lactație. Experimentați diferite poziții de alăptare și folosiți perne pentru a face alăptarea cât mai confortabilă și pentru a ușura alăptarea. Acest lucru ajută la golirea completă a sânilor în timpul fiecărui proces de alăptare.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 16
    8
    Evitați să oferiți copilului o sticlă între perioadele de alăptare. Sânii trebuie să fie goliți cât mai mult posibil și dacă copilul dumneavoastră face acest lucru, atunci aceasta este metoda cea mai potrivită.
    • Dacă îmbuteliți bebelușul între alăptare, atunci nu va fi suficient de foame pentru a vă face sânii complet goi. Acest lucru crește riscul unei congestii a laptelui.
    • În plus, sticla poate confunda copilul, deoarece trebuie să se schimbe de fiecare dată când treceți de la mamelon la mamelon și viceversa.
    • Mai rău, copilul ar putea prefera sticla deoarece laptele curge mult mai repede, iar bebelușul devine prea confortabil pentru a suga sânul. Ar putea apoi să respingă pieptul sau să sufere probleme pe piept.

    • Metoda 2
    Pastrati-va corpul sanatos

    Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 14


    1
    Somn confortabil. Situațiile de somn care strâng pieptul. ar trebui evitate, precum și purtarea unui sutien. Acest lucru poate face presiune asupra canalelor sensibile de lapte, care la rândul lor pot duce la inflamație. Inflamația poate bloca canalele de lapte și aceasta poate provoca mastita.
    • Cel mai bine este să dormi pe spate. Cu toate acestea, dacă sunteți un dormitor lateral, utilizați o pernă pentru a obține o poziție confortabilă de dormit fără a exercita presiune asupra sânilor.
    • Dacă observați că sânii se umple în timpul nopții, ridicați-vă imediat și alăptați.
  • Imaginea intitulată Împiedică mastita Pasul 15
    2
    Ia-ți timp să te relaxezi. Ca mamă tânără, probabil sunteți ocupat cu îngrijirea nou-născutului. În timp ce vă asigurați că nevoile copilului dvs. sunt îndeplinite, este posibil să nu aveți nevoie de ele. Cu toate acestea, este important să vă luați timp și pentru voi înșivă. Dacă sistemul imunitar este slăbit, atunci este posibil să obțineți mastita.
    • Savurează bine, bea o mulțime de fluide și încearcă să mănânce o dietă sănătoasă. Continuați să vă luați vitaminele în timpul sarcinii.
    • Dacă sunteți copleșiți, faceți o pauză de 10 minute pentru a vă aduna și a respira adânc.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 17
    3
    Nu trebuie să purtați tocuri sau sutiene strâmte care să vă îngrădească. Rulați cât mai des posibil, fără sutien, pentru a evita exercitarea presiunii asupra canalelor de lapte. Purtați haine largi și confortabile care nu vă vor zdrobi sânii.
  • 4
    Tratați sfârcurile crăpate. Când se alăptează, se întâmplă adesea ca sfârcurile să fie crăpate. Cu toate acestea, sfarcurile sparte prezinta riscul de a invada bacteriile, care la randul lor pot provoca mastita. Împiedicați sfârcurile crăpate cu următoarele sfaturi de îngrijire:
    • Uscați sfârcurile după ce ați alăptat în aer. Este mai bine decât să le uscați cu un prosop sau să le spălați după alaptare, deoarece acest lucru usucă sfârcurile.
    • Închideți sfarcurile cu o cremă de lanolină. Utilizați o cremă naturală, non-alcoolică, pentru a vă alimenta produsele de piept uscate și dureroase.

    • Metoda 3
    Recunoașteți semne de mastită

    Imaginea intitulată Prevenirea mastitei Pasul 1
    1
    Căutați inflamație, înroșire sau umflături. Aceste simptome indică adesea canalele de lapte înfundate, precursorul mastitei. Dacă acordați atenție acestor simptome, atunci puteți contracara mastita la timp.
  • Image title Prevent mastitis Pasul 2
    2
    Acordați atenție posibilelor sensibilități la durere. Determinați dacă este o durere severă sau dacă întregul sân este afectat. Dacă observați că este mai mult o durere locală, este posibil să indicați un canal de lapte înfundat. .
    • Aplicați zilnic comprese calde în zona afectată și asigurați-vă că sânul este complet dezumflat după alăptare.
    • Dacă inflamația nu dispare, atunci ar trebui să vă adresați imediat medicului.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 3
    3
    Aflați dacă pieptul se simte tare sau fierbinte. Chiar dacă pieptul nu ar trebui să rănească, acesta poate fi un prim semn al unei inflamații în devenire.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 4
    4
    Urmăriți răutatea emergentă. Mastita poate aparea uneori foarte brusc. Cefaleea, frisoane și oboseală sunt semne de mastită.
  • Imaginea intitulată Împiedică mastita Pasul 5
    5
    Măsurați-vă temperatura corpului dacă vă simțiți bolnav sau limpede. O temperatură de peste 38 ° C indică o infecție sau o mastită.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 6
    6
    Consultați medicul dacă simptomele persistă. Dacă starea sânilor se înrăutățește, temperatura corpului crește sau vă simțiți din ce în ce mai bolnav, atunci există o mare posibilitate pentru o mastită care necesită îngrijiri medicale.
    • Trebuie să continuați să alăptați chiar dacă sânii dumneavoastră sunt inflamați. Renunțarea la alăptare poate agrava situația. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum puteți reduce durerea.
    • Dacă medicul determină că mastita este rezultatul unei infecții, atunci probabil vă va prescrie antibiotice.

    • avertismente

    • Consultați întotdeauna un profesionist din domeniul sănătății care poate prescrie tratamentul adecvat pentru afecțiunea dvs. medicală.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit