DifiTsi.com

Îndepărtați durerea de la mastitis

Mastita este o inflamație a sânului care poate apărea atunci când glandele mamare se blochează sau se produce o infecție a sânului. Este o afecțiune foarte dureroasă, mai ales dacă este lăsată netratată pentru o lungă perioadă de timp. Scopul principal al tratamentului este de a scuti durerea.

metodă

Metoda 1
Recunoașteți simptomele de mastită

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 1
1
Ar trebui să cunoașteți simptomele de mastită. Acestea includ durere, durere, noduri sau umflături în piept. Măștile pot să apară în orice stadiu al alăptării, însă acest lucru se întâmplă de obicei în primele câteva luni. Dacă simptomele nu se diminuează în câteva zile, atunci ar trebui să mergeți la medic pentru tratament.
  • Disconfortul și roșeața pot indica o posibilă problemă.
  • Afectarea mameloanelor la începutul alăptării și a le rani atunci când bebelușul îi sugerează ar putea fi începutul mastitei.
  • Multe femei care au mastita initial cred ca au o raceala.
  • Image cu titlul Relieve Pain from mastitis Pasul 2
    2
    Verificați pieptul pentru bulgări, buzunare sau zone fierbinți. Dacă observați oricare dintre acestea, atunci ar trebui să fiți foarte atenți la îngrijirea sânilor.
    • Mastita apare de obicei în primele patru săptămâni de alăptare, dar poate deveni, de asemenea, vizibilă mai târziu. Mai ales dacă mama lucrează din nou și pompează laptele sau dacă dorește să-i înțepenice pe copil.
    • Urmăriți simptomele. Dacă nu există o îmbunătățire în câteva zile sau dacă simptomele se înrăutățesc, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 3
    3
    Asigurați-vă că vă simțiți cumva bătuți. Simptomele mastitei sunt similare cu cele ale unei raceli sau gripei. Dacă vă simțiți obosiți, aveți dureri de cap și membre, faceți frisoane sau vă faceți o febră, atunci toate acestea sunt semne de o posibilă infecție. Aceste simptome apar adesea înaintea oricărui disconfort toracic.
    • Stresul, oboseala și prima mamă cresc riscul de mastită.
    • Nu uitați că mastita este o boală. Odihniți-vă și beți ceva. Deci vă întăriți sistemul imunitar.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 4
    4
    Du-te la doctor. El poate spune dacă aveți nevoie de antibiotice. Discutați simptomele cu medicul dumneavoastră în momentul în care apar. Mastita poate deveni rapid un abces care trebuie indepartat chirurgical. Există unele antibiotice care sunt considerate sigure în timpul alăptării.
    • Luați medicamentul, chiar dacă vă simțiți mai bine. Dacă întrerupeți utilizarea antibioticelor înainte ca infecția să fie complet eliminată, mastita se poate întoarce.
    • Dacă luați antibiotice și nu vă simțiți mai bine după două până la trei zile, spuneți medicului dumneavoastră.

    • Metoda 2
    Eliberați durerea mastitei

    Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 5
    1
    Tăcerea cât mai des posibil, dar blândă. Un san complet poate agrava durerea mastitei. Prin urmare, ajută la scurgerea laptelui din sân. Aveți cea mai mică durere atunci când pieptul este cât mai gol posibil. Dacă alăptarea este prea dureroasă, atunci ar trebui să utilizați o pompă.
    • Începeți fiecare alăptare cu pieptul dureros. În cazul în care doare, începeți cu celălalt sân. De îndată ce laptele curge bine, mergeți la celălalt sân până când se simte moale.
    • Dacă bebelușul dvs. nu golește sânul în timp ce alăptează, pompați restul până când sânul este gol.
    • Bebelusul dvs. poate refuza să bea de pe pieptul afectat. Nu pentru că este ceva în neregulă cu laptele. Dar pieptul se simte diferit pentru copil. Apăsați laptele de pe mamelon pentru a vă încuraja copilul să bea.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 6
    2
    Utilizați comprese fierbinți pentru a ameliora umflarea și durerea. Plasați compresa pe pieptul afectat cu 15 minute înainte de alăptare. Acest lucru ajută împotriva umflăturii și asigură faptul că laptele poate curge mai bine.
    • Luați, de exemplu un prosop cald proaspăt de la uscător.
    • De asemenea, puteți folosi un prosop cald și umed.
    • Repetați procesul cel puțin de trei ori pe zi.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 7
    3
    Luați un analgezic pentru febră și durere. Paracetamol® și / sau Ibuprofen® ameliorează durerea fără a afecta negativ copilul. Relieful durerii ajută la vindecarea mastitei.
    • Aspirin nu este recomandat. Deoarece are proprietăți de subțiere a sângelui care ar putea afecta negativ copilul. Aspirina® poate provoca sindromul Reye la sugari, o boală rară dar gravă.
    • Analgezicele antiinflamatorii, cum ar fi Ibopruf®, sunt mai bune decât analgezicele fără medicamente antiinflamatorii, cum ar fi Paracetamol®.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 8
    4
    Comutați între comprese fierbinți și rece. Compresele calde stimulează producția de lapte. Înghețul ameliorează durerea între alăptarea prin încetinirea producției de lapte și amorțirea durerii.
    • Umiditatea de căldură, ca de la un prosop cald, este mai bună decât căldura uscată, de ex. printr-un tampon de încălzire.
    • O compresă rece ar putea fi făcută cu gheață zdrobită într-o pungă de plastic. Plasați un prosop moale, subțire pe piele pentru al proteja. Un sac de fructe sau legume congelate este, de asemenea, disponibil. Puneți compresa până când nu mai este rece, dar nu mai mult de 10 - 15 minute.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 9
    5
    Duș sau baie caldă de câteva ori pe zi. Masați pieptul afectat în apă caldă. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui pentru vindecare. Masajul ajută la curățarea glandelor mamare blocate.
    • Plasați-vă sub jetul de duș, astfel încât apa să lovească direct pe pieptul afectat.
    • Setați apa la fel de caldă pe cât se poate.
    • Înmuierea sânilor într-o baie caldă de bittersalts va promova vindecarea și calma durerea.
    • De asemenea, puteți umple un castron cu apă caldă și înmuiați pieptul acolo.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 10
    6
    Masați pieptul înainte de a vă odihni copilul. Acest lucru este util pentru îmbunătățirea circulației sângelui și stimulează reflexul natural al separării laptelui, astfel încât acesta să poată să se scurgă mai bine. Masați-vă ușor, pentru că dacă sunteți prea dur, ar putea face umflarea mai rău.
    • Utilizați două degete pentru a găsi locul cel mai rău. Începeți acolo și masați pieptul într-o mișcare circulară. Mergeți mai întâi în sensul acelor de ceasornic și apoi invers. Repetați acest lucru de multe ori din diferite unghiuri.
    • Masajul ajută la scurgerea laptelui care a blocat glandele mamare.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 11
    7
    Așteptați frecvent copilul. Ar trebui să-l hrăniți cel puțin o dată la două ore. Cea mai bună cale pentru o vindecare rapidă este să ai sânii goi. Sânii, de asemenea, rănesc mai mult, așa că alăptarea este un mod natural de ameliorare a durerii.
    • Treziți-vă bebelușul pe timp de noapte și în timpul somnului lung, pentru a alăpta mai des.
    • Dacă este posibil, nu dați copilului sticla. Dacă copilul nu dorește să fie alăptat, încercați oricum. Nu vă descurajați de faptul că copilul dumneavoastră nu dorește să bea. Continuați să mergeți și de multe ori îi oferiți pieptul.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 12
    8
    Experimentați cu diferite posturi de alăptare. Astfel, presiunea se exercită asupra diferitelor glande mamare. Utilizați perne pentru a vă ajuta să vă simțiți mai confortabil și mai puțin dureros.
    • O poziție recomandată ar fi să stai pe mâini și genunchi peste copilul tău. Deci, sânii tăi sunt eliberați de coaste. Coborâți-vă sânul în gura copilului până când începe să sugă.
    • În public, puteți schimba poziția. Puneți bebelușul în poală și înclinați-vă înainte ca pieptul să cadă jos. În această poziție, glandele sunt mai bine golite decât în ​​oricare altul.

    • Metoda 3
    Utilizați remedii naturale



    Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 13
    1
    Puneți felii de cartof brute pe piept în 24 de ore de la apariția primelor simptome. Acest lucru este recomandat de către moașe pentru a contracara umflarea și roșeața mastitei.
    • Tăiați șase-opt cartofi pe lungime. Puneți-le într-un castron de apă rece timp de 15-20 de minute. Scoateți câteva felii și plasați-le pe pieptul afectat.
    • Lăsați felii acolo timp de 15 - 20 de minute. Apoi scoateți-le și aruncați-le. Repetați cu felii proaspete.
    • Faceți acest lucru o oră cu un total de trei aplicații. Întrerupeți timp de 30 de minute și repetați procedura.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 14
    2
    Puneți niște frunze de varză răcoritoare, răcorite în sutien. Varza de varza are un efect antiinflamator. Această aplicație este recomandată de naturopați ca o metodă naturală împotriva inflamației, deoarece atrage infecția din glandele mamare.
    • Înlocuiți frunzele de varză în fiecare oră.
    • Unele mame au raportat că această metodă reduce producția de lapte. Dacă acest lucru este cazul cu dvs., aplicația se întrerupe.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 15
    3
    Mănâncă un cățel de usturoi brut în fiecare zi. Herbalists considera usturoiul brut ca fiind una dintre cele mai puternice antibiotice naturale. Îndepărtați degetul înainte de a mânca și apoi beți un pahar de apă dulce. Acest lucru ajută împotriva gustului sever.
    • Dacă preferați, puteți zdrobi usturoiul și adăugați-l în unt. Răspândiți untul peste pâine proaspătă sau legume aburite. Usturoiul își păstrează proprietățile antibiotice, dar este mult mai probabil să se bucure.
    • Rețineți că aportul de usturoi poate să nu fie plăcut copilului dumneavoastră. Pentru că aroma de usturoi ar putea trece la lapte. De asemenea, asigurați-vă că usturoiul irită stomacul bebelușului. Dacă este cazul, nu mai mâncați usturoi.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 16
    4
    Luați tinctura de rădăcină de Echinacea. Echinacea stimulează sistemul imunitar și ajută organismul să lupte împotriva inflamației. Se recomandă o doză de o picătură de tinctură pe kilogram de greutate corporală.
    • Se dizolvă tinctura în apă sau se dă direct la limbă.
    • Se recomandă zilnic trei până la cinci băuturi. Cu toate acestea, unii naturopați sfătuiesc până la 12 doze pe zi.

    • Metoda 4
    Conduceți un stil de viață sănătos

    Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 17
    1
    Hrăniți-vă sănătoși și cu alimente antiinflamatoare. Evitați zahărul și alimentele procesate. În schimb, mâncați o mulțime de fructe și legume proaspete, cereale integrale cum ar fi orez brun și bulgur.
    • Mancati proteine ​​slabe, de ex. Pui și pește.
    • Se condimentează bine, de ex. cu ghimbir, curry și turmeric. Aceste condimente au proprietăți antiinflamatorii care ameliorează durerea.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 18
    2
    Ia-ți o mulțime de omega-3 bune pentru tine. Omega-3 are și proprietăți antiinflamatorii. În plus, aceste grăsimi bune contribuie la dezvoltarea creierului copilului.
    • Pestele de apă rece, cum ar fi somonul sau codul, conțin o mulțime de acizi grași omega-3. De asemenea, puteți lua suplimente de ulei de pește.
    • Semințe de in, nuci, avocado și alte fructe cu coajă lemnoasă care sunt bune pentru inimă conțin de asemenea acizi grași omega-3.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 19
    3
    Rămâi foarte mult. Odihna vă ajută corpul să se apere împotriva infecției. Adresați-i pe alții pentru ajutor dacă vă este greu să vă odihniți.
    • Se odihnește în pat cu copilul tău. Deci, puteți alăpta de multe ori, ceea ce ușurează durerea. De asemenea, întăriți legătura cu copilul.
    • Mai dormiți pe spate decât pe stomac, astfel încât să nu vă apăsați pe piept. De asemenea, puteți dormi pe o parte, atâta timp cât nu vă lăsați prea mult pe piept. Aceasta ar putea restrânge din nou canalele de lapte.
    • Scoateți sutienul înainte de a merge la culcare. Dacă poți să te plimbi fără sutien, fă-o pentru o vreme.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pas 20
    4
    Încercați să nu strângeți pieptul cu îmbrăcăminte strânsă. Purtați haine libere și confortabile și evitați pulovere sau bluze sau alte îmbrăcăminte care stoarce pieptul.
    • Purtați un sutien de sprijin dacă aveți nevoie să purtați un sutien. Firul de sutien nu este recomandat.
    • Dacă purtați un costum de baie, atunci nu ar trebui să fie prea strâns.
    • Evitați hainele care freacă sau irită încheieturile.
  • Image cu titlul Relieve Pain from mastitis Pasul 21
    5
    Beți mai multă apă. Dacă ingerați mai mult lichid, toxinele sunt mai bine spălate din corp, ceea ce promovează vindecarea.
    • Dacă beți multă apă, reduceți și temperatura corpului și vă simțiți mai bine.
    • Puteți, de asemenea, să întindeți fructele sau sucurile de fructe cu apă.

    • Metoda 5
    Păstrați bine pieptul

    Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 22
    1
    Aflați despre metodele de îngrijire a sânului în timp ce alăptați. Discutați cu medicul dvs. sau găsiți un expert de stil, dacă este necesar.
    • Nu vă curățați sfărunchii cu săpun, deoarece acestea ar putea fi uscate. Utilizați numai apă curată.
    • Utilizați un detergent blând și neperfumat pentru îmbrăcăminte și lenjerie.
    • După alăptare, stoarceți o cantitate mică de lapte din piept și frecați-o pe mamelon. Deci, umeziți și curățați sfarcul mai bine decât cu o cremă de piept.
    • Dacă este necesară cremă toracică datorită sfârcurilor uscate, crăpate, utilizați lanolină (ceară de lână).
  • Image cu titlul Relieve Pain from Mastitis Pasul 23
    2
    Verificați site-urile care informează despre sarcină și bebeluși. Pe aceste pagini, există secțiuni care se ocupă de alăptare și probleme legate de acestea, cum ar fi mastita. Aflați cât mai mult posibil pe aceste pagini.
    • Pe paginile Ligii La Leche există informații, sprijin și încurajare pentru mamele care alăptează din întreaga lume.
    • Găsiți un grup de mame tinere în zona dvs. Dacă nu găsiți nimic, căutați online. Multe mame tinere își găsesc sprijin și încurajare în forumurile unor oameni asemănători.
    • Nu uitați că multe mame care alăptează suferă de mastită. Nu sunteți singuri!
  • Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 24
    3
    Urmăriți declanșatoarele pentru mastitis. Deși mastita poate să apară și fără u.g. Dezvoltați declanșatorul. Dar, dacă eliminați acești factori de risc, reduceți riscul bolii și creșteți șansele de recuperare mai rapidă.
    • Scripturile sau sfârcurile de sângerare pot cauza bacteriilor să intre în piept. Acest lucru se poate întâmpla dacă copilul nu se apucă.
    • Dacă vă lipsesc sesiunile de alăptare sau perioadele între ele sunt prea lungi, aceasta poate duce la o congestie. Aceasta înseamnă că glandele mamare înfundă, ceea ce, la rândul lor, crește riscul de mastită.
    • Stresul, dieta săracă și lipsa de somn pot face corpul dvs. mai puțin capabil să lupte împotriva infecțiilor.

    • avertismente

    • Dacă simptomele se agravează în timpul tratamentului, informați imediat medicul. Este posibil să aveți nevoie de un alt tratament, de ex. un alt antibiotic, drenaj sau un abces care a format trebuie să fie îndepărtat chirurgical.
    • Dacă suspectați mastita, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit