1
Citiți despre originile stoicismului. Stoicismul este o filozofie a perioadei greco-romane din istoria clasică. Stoicismul a fost fondat de Zenit von Kition, ale cărui lucrări sunt acum pierdute.
2
Moșteniți învățăturile lui Zenon că toată durerea vine de la anumite emoții distructive cunoscute sub numele de pasiunile stoice.
3
Pentru a găsi fericirea adevărată, trebuie să vă controlați emoțiile. Pasiunile de bază sunt disperarea, frica, pofta și entuziasmul. Acestea sunt descrise de Zenon după cum urmează:
- Disperarea este o contracție irațională sau ideea nouă că există ceva rău pe care oamenii cred că este corect să se simtă deprimat.
- Frica este o aversiune irațională sau evitarea unui pericol așteptat
- Pofta este o dorință irațională sau căutarea unui lucru așteptat.
- Entuziasmul este o ridicare irațională sau noua convingere că există ceva bun pe care oamenii cred că este corect să fie încântat.
4
Toate aceste emoții sunt subdivizate apoi prin diferite emoții distrugătoare pentru fiecare pasiune de bază.
5
Citiți și înțelegeți scrierile stoicismului bazate pe epoca în care au fost scrise. Cele mai multe lucrări de stoicism au fost pierdute pentru a afla mai multe despre stoicism, citiți:
- Marcus Aurelius` Meditații și «introspecție», scrisorile lui Seneca un stoic «și a lui» Pe scurtimea vieții“.
- Stoicismul lui John Sellar oferă o bună prezentare istorică a stoicismului, care este ușor de citit și bogat în conținut.
- Filosofia țării de seară a lui Bertrand Russell discută, de asemenea, stoicismul. Ambele cărți vă vor oferi o opinie a străinilor despre stoicism.
6
Controlul emoțiilor dvs. în orice moment, permițând în mod corespunzător influențe externe și interne - acesta este principiul celebru Stoics. Conceptul de stoic calm în uzul german vine de la acest principiu. Stoicul calm este faimosul principiu al stoicelor.
7
Conduceți o viață simplă, renunțați la tot ce este doar pentru decorare.
8
Au câteva tendințe laconice, cum ar fi deficitul laconic atunci când vorbești și mănânci foarte puțin.
9
Purtați haine simple, dar confortabile.
10
Ar trebui să fiți familiarizați cu sărăcia în cazul în care deveniți săraci. Stoicismul nu înseamnă că nu poți fi bogat, Seneca era senator, iar Marcus Aurelius era împărat - tot ce se învață este renunțarea la materialism.
11
Ca și ideea budistă a universului, credeți că totul se schimbă în mod constant și că oamenii sunt niște părți puțin importante ale naturii. Prin urmare, trebuie să vă acceptați soarta fără agitație.
12
Fii fericit în toate circumstanțele. Stoicii reprezintă ideea că nu contează ce se întâmplă cu tine, pentru că încă ești fericit. O zicală stoică merge așa: stomac plin și fericit, flămând și fericit, odihnit și fericit, obosit și fericit etc.
13
Pregătește-te pentru moarte și cunoști moartea, pentru că viața ta este scurtă. Dar nu trebuie să vă fie frică, pentru că frica este un comportament nevrednic pentru stoici.
14
Curajul sufletului, precum și modestia și onestitatea sunt nucleul filozofiei stoice, precum și compasiunea și solidaritatea dintre oameni.