Nu fi leneș

Lipsa este un mic viciu enervant care ne afectează pe toți din când în când. Toată lumea se întreabă acum și în ce ar trebui să reușească să nu mai fie atât de leneș. Depășirea bastardului interior sau chiar abilitatea de a face lucruri pe care nu vrem să le facem este cheia succesului. Unele lucruri trebuie pur și simplu făcute și trebuie să ne asigurăm că acestea sunt terminate. Dacă ne dăm seama că trebuie să facem sarcini chiar și neplăcute pentru a reuși, va fi mai ușor pentru noi o mulțime de a aborda programul nostru de zi cu zi si pentru a aborda sarcinile pe care le știm că trebuie să terminăm cu asta, oricum - mai devreme sau mai târziu.

metodă

Imagine cu denumirea Not Be Lazy Pasul 1

Faceți-i un obicei să sară din pat de îndată ce alarma se stinge. Majoritatea oamenilor ignoră apelul de trezire și tocmai se întorc la culcare. Alții opresc ceasul deșteptător și întorc spatele la o altă rundă. Dar nu tu, fă asta în fiecare zi pentru următoarele 30 de zile și vei observa o schimbare uriașă în viața ta.

Faceți o treabă lunară pentru a vă trezi și a vă ridica la viteză. De exemplu, vă puteți curăța camera, puteți scrie o scrisoare sau puteți spăla vasele. În general, orice sarcină mică care poate fi făcută rapid este potrivită. Stabilește automat un sentiment de succes când ați terminat o sarcină.

Imagine cu denumirea Not Be Lazy Pasul 3

Tren în fiecare zi timp de zece minute. Zece minute nu este mult timp. Asta e ceea ce îți împachetezi. Scopul exercițiului este să te duci la alte sarcini. În același timp, faceți ceva pentru sănătatea dumneavoastră, în timp ce vă eliberați de lenea voastră.

Imagine cu denumirea Not Be Lazy Pasul 4

Faceți-i un obicei pentru a crea un program zilnic. Nu scrie prea multe lucruri, altfel s-ar putea să te simți copleșit. Este suficient să notați trei sarcini majore sau zece sarcini minore necesare pentru a finaliza sarcinile mai mari. Angajați-vă să lucrați prin sarcinile programului dvs. zilnic, veniți ce poate.

Imagine cu denumirea Not Be Lazy Pasul 5

Stai pentru o săptămână întreagă cu retragerea mass-media. Nu tot ceea ce consumăm zilnic din mass-media este de asemenea util. Evitați consumul media complet dacă nu depindeți de acesta pentru munca dvs. Nici un televizor, nici un ziar, nici o rețea socială, nici un surfing pe internet, nici un videoclip amuzant de pisică. Pentru acest pas, puteți să vă creați propriile reguli.

Imagine cu denumirea Not Be Lazy Pasul 6

Schimbă-ți părerea despre tine. Dacă îți spui mereu că ești leneș, vei rămâne așa. Opriți acum astfel de conversații interne. Spuneți-vă în mod repetat că sunteți un bărbat sau o femeie de acțiune. Vizualizați-vă ca pe o persoană diligentă care își îndeplinește toate îndatoririle. Faceți asta în fiecare zi pentru următoarele 30 de zile.

Imagine cu denumirea Not Be Lazy Pasul 7

Faceți-i un obicei să faceți față oricărei sarcini simple de îndată ce apare. De exemplu, dacă vedeți o grămadă de hârtie care trebuie eliminată, aruncați-o imediat în coș. Asta nu se împrăștie, dar mai devreme sau mai târziu trebuie să o faci oricum. Obișnuiți-vă să faceți totul imediat.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit