DifiTsi.com

Faceți față unui adolescent leneș

Trecerea de la copilărie la adolescență poate fi dificilă pentru un adolescent. Probabil, adolescentul dvs. este, de asemenea, ocupat puternic de a se ocupa de hormonii violenți, care se confruntă cu angajamentele în creștere în viață și de navigarea dinamicii sociale la școală. Cu toate acestea, adolescentul dvs. nu va fi liber să stea în jurul valorii de acasă, să nu mutați un deget în gospodărie și să lăsați școala să mănânce. Lenea la adolescenți pot fi corectate în majoritatea cazurilor, pretinzând că au stabilit norme care trebuie să le respecte și de a fi motivați să facă treburile casnice și alte obligații și prin împrumut adolescent o ureche deschisă și orice probleme la școală sau la domiciliu împreună.

metodă

Metoda 1
Comunică cu adolescentul tău

Imagine cu titlul Deal cu un adolescent Lazy Pasul 1
1
Ascultați cu atenție și fiți răbdători cu adolescentul. Evitați să puneți cuvinte în gură sau să întrerupeți adolescentul când vorbește. Încurajați-l să-și împărtășească viața întrebându-se neașteptat cum a fost ziua lui sau cum testul a mers la școală. Amintiți-vă răspunsurile și dați-i timp suficient pentru a-ți împărtăși gândurile.
  • O conversație nu este o stradă cu sens unic. Dacă îi înveți pe adolescentul tău în conversația ta că ești interesat de gândurile și opiniile lui, el va câștiga mai multă încredere și va comunica deschis și onest cu tine. Dați-i ocazia de a pune întrebări și de a gândi singuri.
  • O modalitate bună de a începe o conversație ar putea fi "Cum merge școala?", "Cum a fost formarea în fotbal?" Sau "A fost distracția petrecerii sâmbătă?".
  • Lasă-ți adolescentul să știe că îi pasă de ce se petrece în viața lui și că ești mereu acolo pentru el. Spune, de exemplu: „Știi că poți vorbi mereu cu mine, dacă aveți dificultăți în școală sau nu vă puteți concentra“, „eu sunt mereu acolo pentru a asculta tine, dacă vrei să vorbești“ sau „Amintiți-vă, vă poate să-mi spună totul și o să ascult ".
  • Imagine cu titlul Deal cu un adolescent Lazy Pasul 2
    2
    Întreabă-l pe adolescent despre modelul de somn. Majoritatea adolescenților arată leneș sau distrați, deși în realitate suferă doar din cauza lipsei de somn. Spre deosebire de adulți, adolescenții au o înclinație biologică de a dormi mai mult și de a se trezi în mod natural dimineața, mai degrabă decât dimineața devreme, așa cum fac majoritatea adulților. În cazul în care adolescentul este, prin urmare, forțat să șapte sau ora opt pentru a obține până în dimineața pentru a merge la școală și să învețe, este ritmul lui naturală de somn complet din lovitură puternică, așa că acționează probabil leneș, dezorientat și nemotivata - acestea sunt toate simptomele clasice de lipsa de somn. De aceea este extrem de important ca adolescentul tău să se culce la ora potrivită. Asigurați-vă că adolescentul dvs. primește cel puțin opt ore de somn în fiecare zi. Deci, vă puteți împiedica pe adolescent să se simtă obosit și leneș toată ziua și vă puteți asigura că are suficientă energie pentru ziua următoare.
    • Discutați cu adolescentul despre tiparele de somn și despre timpul de culcare obișnuit. Dacă adolescentul își menține un timp de somn constant în fiecare zi și chiar și în weekend, ritmul său natural de somn se va ajusta, oferindu-i corpului o odihnă suficientă. De exemplu, dacă adolescentul dvs. trebuie să se ridice și să meargă la școală la șapte dimineața în timpul săptămânii, ar trebui să meargă la culcare nu mai târziu de unsprezece seara pentru a obține opt ore întregi de somn. Recomandați-i să se țină la acest sfârșit de săptămână în weekend în mod constant, astfel încât ritmul natural de somn să nu fie confuz.
  • Imagine cu titlul Deal cu un adolescent Lazy Pasul 3
    3
    Explicați adolescenților de ce este important și valoros să îți îndepliniți angajamentele și sarcinile. Mulți adolescenți nu își murdăresc murdăria atunci când vine vorba de a face treburi de uz casnic sau de alte sarcini, deoarece nu își dau seama de semnificația din spatele ei. Se presupune că ei se gândesc: "Ce se va întâmpla dacă nu voi executa gunoiul sau nu voi curăța camera mea? Nu are nicio importanță ". Ca părinte, asigurați-vă că îi spuneți adolescenților că, de fapt, de cele mai multe ori nu vă simțiți să faceți niște treburi de uz casnic și preferați să faceți ceva diferit odată cu timpul. Spuneți-i că ajutarea în gospodărie și asumarea responsabilităților importante sunt doar o parte a unei părți responsabile a familiei.
    • Accentuați importanța cooperării și cooperării între toți membrii familiei pentru a vă asigura că toate responsabilitățile și responsabilitățile casnice sunt împărtășite în mod echitabil. Explicați-i adolescenților că de multe ori nu vă simțiți că faceți anumite îndatoriri, dar tot vă ridicați și faceți-o pentru binele tuturor. Sperăm că, după această explicație, adolescentul tău va înțelege mai bine de ce este important pentru el să-și îndeplinească îndatoririle și responsabilitățile. Sperăm că acest lucru îl va motiva să-și facă partea ca parte a familiei.
  • Imagine cu titlul Deal cu un adolescent lenes Pasul 4
    4
    Aflați dacă există alte probleme la domiciliu sau la școală. Lipsirea poate fi uneori un simptom al unei alte probleme, cum ar fi Lipsă de somn, depresie, stres sau alte conflicte în lumea emoțională a adolescenților. Dacă adolescentul dvs. pare brusc mai leneș și leneș decât de obicei și are alte semne de depresie sau anxietate, stați jos și discutați cu el.
    • Dacă sunteți îngrijorat de faptul că adolescentul dvs. poate suferi de depresie sau de anxietate, vă recomandăm să căutați sfatul medicului de familie, al terapeutului sau al altui profesionist din domeniul sănătății, ca pas înainte.

    • Metoda 2
    Stabiliți reguli de conduită de bază pentru adolescent

    Image cu titlul Deal cu un adolescent Lazy Pasul 5
    1
    Creați un buget. Atribuirea responsabilităților adolescentului dvs. îi va învăța să fie responsabili și să se angajeze. De asemenea, gospodărirea va forța adolescentul să se ridice de pe canapea și să facă lucrurile. Creați un buget care prezintă diferitele angajamente bugetare pe zile. Transferați unele dintre sarcini către adolescent și / sau către alți membri ai gospodăriei. Acestea includ, de exemplu, următoarele sarcini:
    • Curățați / curățați dormitorul adolescentului
    • Curățați baia
    • Spală hainele
    • Praf și curățați zonele comune
    • Podelele se șterg sau se șterg
  • Imagine cu titlul Deal cu un adolescent Lazy Pasul 6
    2
    Limitați calculatorul și timpul TV al adolescentului. Cei mai mulți adolescenți sunt ușor distrași și devin repede lent și letargic, în timp ce se află în fața calculatorului, a telefonului mobil sau a celui mai recent joc video. Cu toate acestea, în loc să-i interziceți complet pe adolescent să facă aceste lucruri, ceea ce ar duce probabil la certuri și conflicte, ar trebui să introduceți anumite constrângeri legate de aceste lucruri electronice, cum ar fi: fără telefoane mobile la masă în timpul cină sau fără jocuri video după zece seara. Asadar, te poti asigura ca adolescentul tau isi petrece timpul si energia in scoala sau in treburile familiei. În plus, puteți face ca adolescentul dvs. să nu stea toată ziua în fața calculatorului, să se culce în timp și să se odihnească într-o zi productivă.
    • Când setați termenul pentru adolescent, este foarte important să conduceți prin exemplu și să urmați aceleași reguli. Dacă adolescentul dvs. nu are voie să aducă telefonul la masa de masă, nu ar trebui să vă jucați cu telefonul în timpul cină. De asemenea, încercați să nu vă uitați la televizor sau să stați la computer după zece seara. Deci, puteți să-i arătați adolescentului că și dumneavoastră respectați aceleași reguli pe care le-ați stabilit pentru el.
  • Imagine cu titlul Deal cu un adolescent Lazy Pasul 7
    3


    Trageți consecințele dacă adolescentul dvs. nu se comportă corect. Dacă adolescentul tău refuză să-și îndeplinească obligațiile sau ignoră constrângerile legate de timp, ar trebui să fii strictă și să urmezi consecințe clare. Consecințele pot varia de la pedepse mai puțin grave (cum ar fi în aceeași seară, nu mai are voie să iasă) la pedepse severe (cum ar fi o reducere de buzunar bani, un computer săptămână sau interzicerea de televiziune arest la domiciliu pentru o perioadă de timp) bogat.
    • Ca persoană adultă în relația dvs., depinde de dumneavoastră să respectați regulile convenite și, în caz de nerespectare, să urmați consecințele necesare. Probabil că adolescentul tău va fi supărat sau supărat, dar atunci va înțelege consecințele acțiunilor sale și, probabil, va gândi de două ori în viitor dacă vrea să ignore o altă regulă sau să neglijeze o sarcină.
    • Încercați să rămâneți liniștiți și să nu exagerați, încurajând-o pe adolescent să plătească cele mai mari sancțiuni pentru mici discuții și conflicte. Gravitatea pedepsei ar trebui să fie proporțională cu gravitatea abaterii.
  • Imagine cu titlul Deal cu un adolescent Lazy Pasul 8
    4
    Nu vă pierdeți nervii și nu faceți comentarii negative la inimă. Probabil teenul tău va rezista la început dacă stabilești reguli clare și îi încredințezi anumite sarcini. Fii pregătit pentru faptul că probabil vei auzi câteva comentarii sfidătoare sau că discuția se va transforma într-un argument încurcat. Asigurați-vă că nu vă pierdeți nervii și țipați la adolescent. În schimb, concentrați-vă pe răspunsul într-o manieră calmă și compusă și menținând o atitudine pozitivă. Pentru un părinte calm, compus, adolescentul dvs. va reacționa mult mai devreme (pozitiv) decât la un părinte enervat și supărat.
    • În loc să vă luați imediat telefonul mobil sau computerul de la adolescent, dacă nu vă ascultă, puteți doar să stați alături de el și să îl urmăriți dacă i-ați dat o sarcină. Urmăriți-vă adolescenta până când își îndepărtează distragerea și își face treaba. În timp ce adolescentul dvs. va simți probabil că sunteți scandalos și enervant după aceea, pe de altă parte, el va realiza rapid că nu veți opri monitorizarea lui până când nu mai este așa de leneș. Acest tip de motivație va funcționa mult mai bine decât rătăcirea constantă și țiparea.

    • Metoda 3
    Motivați-vă adolescentul

    Image titled Deal cu un adolescent Lazy Pasul 9
    1
    Analizați modul în care adolescentul își petrece timpul. Urmăriți cum se pare că este leneș sau că își pierde timpul. Petrece toată ziua în fața calculatorului? Este absorbit într-o carte toată ziua, chiar dacă el ar trebui să își facă datoria de uz casnic? El își poate petrece cea mai mare parte a timpului în fața telefonului mobil chatând cu prietenii, neglijând alte responsabilități. Trebuie să aflați cum se exprimă lenea adolescentului dvs. pentru a ști cum să-l motiveze și ce stimulente îi răspunde. În acest fel, veți putea să înțelegeți mai bine gândirea actuală a adolescentului și să identificați anumite modele în comportamentul său leneș.
  • Image cu titlul Deal cu un adolescent Lazy Pasul 10
    2
    Utilizați un sistem de recompense. După ce ați recunoscut comportamentul leneș de adolescent, puteți utiliza în avantajul dumneavoastră și de a dezvolta un sistem de recompense individuale, modelele din lene sa. Să presupunem că adolescentul tău își petrece cea mai mare parte a timpului în fața telefonului mobil chat cu prietenii săi. În acest caz, îi puteți spune că nu-și poate folosi telefonul până când nu a îndeplinit toate sarcinile și responsabilitățile pentru această zi. De acum încolo, adolescentul tău va considera timpul pe mobil drept privilegiu, legat de îndeplinirea tuturor sarcinilor convenite. În cazul în care adolescentul își petrece tot timpul pe calculator, ar trebui să limiteze timpul computerului până când și-a stabilit masa și curățat camera lui.
    • Fii specific și specific pentru recompensa aleasă, pentru că aceste lucruri au un impact imediat asupra adolescentului tău și îl pot motiva să-și îndeplinească sarcinile. Asigurați-vă că recompensele sunt adaptate preferințelor personale ale adolescentului dvs., deoarece recompensa va fi mult mai semnificativă pentru el dacă este o chestiune de o importanță pentru el.
  • Imagine cu titlul Deal cu un adolescent Lazy Pasul 11
    3
    Plătiți-vă adolescentul pentru activitățile casnice. Majoritatea adolescenților au un anumit interes să facă niște bani. Acest lucru este valabil mai ales dacă nu primesc bani de la părinți. Oferiți-i adolescentului oportunitatea de a câștiga un pic de bani în plus prin plata unor proiecte speciale în gospodărie sau în vecinătate. De asemenea, cu această metodă puteți să-i aduceți pe adolescent să se ridice de pe canapea și să facă ceva productiv.
    • Ați putea plăti adolescentul dvs., de exemplu, pentru a picta gardul de grădină sau pentru a curăța subsolul sau mansarda. De asemenea, puteți aplica locuri de muncă independente pentru adolescent, de ex. Plivirea sau tăierea gardurilor vii. În acest fel îl puteți atrage afară și îl puteți separa de distrugerile sale electronice pentru o vreme.
  • Imagine cu titlul Deal cu un adolescent Lazy Step 12
    4
    Încurajați-vă adolescentul să încerce activități în afara școlii sau sporturi noi. Gândiți-vă la ce interese și talente are adolescentul dvs., de ex. o pasiune pentru dramă, o pasiune pentru fotbal sau un talent extraordinar pentru tehnologie și îl încurajează să participe la o piesă la școală, să se alăture clubului de fotbal sau să se angajeze cu alte genii tehnologice într-un club de informatică. Deci puteți să-i aduceți pe adolescent să petreacă timp cu acele lucruri care sunt distractive pentru el. De asemenea, îl puteți motiva să-și promoveze talentele și să-și dezvolte abilitățile.
  • Imagine cu titlul Deal cu un adolescent lenes Pasul 13
    5
    Lucrează voluntar împreună cu adolescentul tău. Un alt mod de a stabili un bun exemplu și de a petrece mai mult timp cu adolescentul dvs. este prin voluntariat împreună pentru o cauză bună. Gândiți-vă la o activitate pe care dvs. și adolescentul dumneavoastră o puteți face împreună, permițându-vă să vă dați înapoi societății și să vă îndepărtați de lene.
    • Ați putea ajuta, de exemplu, câteva ore într-o bancă locală de hrană sau voluntar pentru o zi la un festival local. De asemenea, puteți să vă dedicați timpul împreună unui eveniment de caritate.
  • Image cu titlul Deal cu un adolescent Lazy Pasul 14
    6
    Felicitați adolescentului dvs. cu privire la toate realizările și realizările. Odată ce adolescentul și-a dovedit motivația, câștigând un premiu sau obținând o notă foarte bună într-un test, trebuie să-l felicit. Astfel, puteți să arătați că îi admirați munca grea și îi apreciați productivitatea.
    • Deși este posibil să doriți să recompensați adolescentul dvs. cu o contribuție monetară, de ex. Cu mai mulți bani sau mai mult timp pe computer, cuvinte simple de încurajare și sprijin pentru un adolescent pot fi o recompensă adecvată.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit