1
Uită-te la pleoapele lui. Pleoapele unei persoane de dormit sunt ușor închise, nu stoarse strâns. În timpul somnului profund, ochii se mișcă vizibil sub pleoapă cu mișcări rapide și scurte. Somnul profund este de obicei la 90 de minute după ce persoana adormi și apoi numai la intervale de aproximativ 10 până la 60 de minute. Acest lucru înseamnă că oricine al cărui ochi se mișcă rapid este probabil să fie adormit. Cu toate acestea, ochii liniștiți nu sunt semnificativi.
2
Urmăriți respirația. Persoanele dormind au o rată respiratorie mai regulată, mai lentă decât o persoană trează. Există și excepții, cum ar fi visarea persoanelor și a pacienților cu apnee în somn care respiră mai neregulat. Într-o pretenție, persoana va încerca aproape întotdeauna să imite un ritm lent, regulat. Cu toate acestea, acest lucru necesită concentrare, iar modelul se schimbă adesea în câteva minute.
3
Scoateți zona superioară a obrajii. Îndepărtați cu atenție indicele sau degetul mijlociu de la degetul mare spre zona superioară a obrajii. Repetați acest lucru de două sau de trei ori. Dacă observați o clipă de la spate ca răspuns, el este treaz. Ca multe dintre aceste teste, acest lucru neplăcut poate duce la falsificator oferindu-și pretenția de voință proprie.
- Dacă vă mișcați degetele direct în fața ochilor sau vă atingeți cu ușurință genele cu degetele, puteți provoca reacții similare.
4
Urmăriți semne de comportament neobișnuit. Majoritatea oamenilor au ritualuri la culcare, precum și cel puțin oprirea luminii, pregătirea pentru pat și urcarea în pat. Excepțiile sunt atunci când cineva este foarte epuizat sau în mod constant NAP. Apoi poate să adoarmă complet îmbrăcat într-o cameră de zi luminată puternic.
- Dacă ați fost în fața „somn“, această persoană în apropierea acestora, încercați să vă amintiți, dacă ea a periat dinții, și-a mâncat anterior ceva sau a finalizat alte ritualuri pe care le efectuează în mod normal.