1
Încercați să vă treziți bebelușul când acesta este în somn ușor. La fel ca adulții, sugarii merg, de asemenea, prin faze de lumină și adormire profundă. Încercarea de a vă trezi copilul atunci când se află într-o fază ușoară de somn îi face mai ușor să se trezească. Puteți spune din următoarele lucruri că bebelușul dvs. se află în faza ușoară a mănunchiului:
- Bebelușul își mișcă gura ca și cum ar suge.
- Își mișcă brațele și picioarele.
- Zâmbește în somn.
2
Stați alături de bebelușul dvs. dacă dormiți adânc. După cum sa menționat mai sus, evitați să vă treziți bebelușul în această fază. Dacă doriți să vă hrăniți copilul, stați lângă copil sau rămâneți în apropiere și faceți activități liniștite până când vedeți semne că copilul dumneavoastră sa întors la faza de somn ușor.
3
Încercați să vă treziți bebelușul cu atingeri ușoare. Contactul cu pielea poate ajuta la facilitarea tranziției la starea de veghe pentru copilul dumneavoastră. De exemplu, îndepărtați ușor păturăle sau îmbrăcămintea și trageți ușor brațele, capul sau obrajii.
- Pentru a vă trezi copilul, acesta vă poate ajuta să ieșiți din frig sau să-l atingi ușor.
- Atingerea pielii la piele ajută la calmarea unui copil stresat și îl pregătește pentru hrănire.
- De asemenea, puteți încerca să adăugați lapte pe buzele copilului. Unii copii se trezesc deja cu gustul laptelui.
4
Scoateți copilul din pat pentru a vă ajuta să vă treziți. Ridicându-l din pat și ținându-l într-o poziție verticală, acesta vă poate ajuta copilul să adoarmă sau chiar să se trezească.
- Discutați cu bebelușul sau cântați o melodie în timp ce o țineți în brațe.
5
Puneți copilul într-o poziție de hrănire. Păstrați copilul în poziția de hrănire și apoi turnați laptele peste buze. Poziția și gustul laptelui ar trebui să ușureze copilul să se trezească.
6
Îndepărtați picioarele sau mâinile bebelușului. Încercați să vedeți dacă bebelușul se trezește dacă vă gâdil picioarele ușor. O altă opțiune este să sufli ușor pe față sau să atingeți obrajii.
- Se poate întâmpla ca bebelușul să-și întoarcă reflexiv capul în timp ce-l atingi cu mâna pe obraz, deoarece poate presupune că este pieptul tău.
7
Utilizați o cârpă rece pentru a vă trezi copilul. Schimbările de temperatură vă pot ajuta să vă treziți copilul. De exemplu, umeziți o cârpă cu apă rece și frecați fața umedă de capul, picioarele sau brațele copilului.
- Îndepărtarea păturii poate, de asemenea, să vă ajute să vă treziți bebelușul, deoarece se va simți brusc temperatura camerei mai reci.
8
Lăsați lumina în camera în care bebelușul dvs. doarme. Dacă bebelușul dvs. doarme într-o cameră întunecată, deschideți perdelele și lăsați-le în lumină naturală. Ochii copilului sunt sensibili la schimbările de lumină.
- Cu toate acestea, prea multă lumină va determina copilul să-și țină ochii închiși, deci asigurați-vă că lăsați puțină lumină în cameră.
9
Faceți niște zgomote în camera în care bebelușul dvs. dormește. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să strigeți sau să faceți zgomote puternice pentru a vă trezi copilul - în loc să vorbiți sau să discutați cu partenerul. Sunetul vocii tale poate fi suficient pentru a-ți face copilul treaz.
10
Fiți conștienți de importanța hrănirii la fiecare două ore. Este important ca bebelușul dvs. să fie hrănit la fiecare două până la trei ore pentru a-l menține sănătoasă și bine hrănit.
- Stomacul unui bebeluș procesează laptele foarte repede, în aproximativ 90 de minute, astfel încât trebuie să aveți grijă să nu lăsați stomacul gol pentru a evita un bețiv, copil înfometat.
- Chiar dacă bebelușul dvs. este deja adormit, trebuie să vă asigurați că este hrănit.
- Acest lucru este deosebit de important pentru nou-născuții, care trebuie hrăniți la fiecare două-trei ore. De-a lungul timpului, copilul își dezvoltă propriul ritm.