Reduceți efectele degenerării maculare

Degenerarea maculei este principala cauza a pierderii vederii la persoanele de peste 60 de ani. Este o boala nedureroasa care afecteaza macula - partea a retinei responsabile pentru vederea centrala si, astfel, capacitatea de a lectura, de conducere, și concentrându-se pe fețe și alte forme. Până în prezent, nu există nici un tratament cunoscut pentru degenerescenta maculara, cu toate acestea, anumite modificări ale stilului de viata, operațiunile de ochi și măsurile preventive pot fi incredibil de util. Începeți cu etapa 1 de mai jos pentru a începe să limitați progresia unei degenerescențe maculare.

metodă

2

Exercițiu în mod regulat. Sportul are multe beneficii pentru sănătatea ta, inclusiv pentru ochii tăi. Formarea de drusen (acumulările de deșeuri pe care tocmai le-am menționat) este asociată cu niveluri ridicate de colesterol și de grăsimi corporale. Activitatea fizică poate arde grăsimea și poate elimina colesterolul rău, împiedicând acumularea acestor toxine.

3

Asigurați-vă că obțineți vitaminele! Ochii sunt expuși constant la razele ultraviolete (UV) agresive ale soarelui și la poluanții atmosferici datorate smogului. Expunerea continuă a ochilor la acești factori de mediu poate cauza leziuni oxidative. Oxidarea celulelor oculare poate duce, la rândul său, la degenerare maculară și alte boli oculare. Pentru a contracara acest proces, trebuie să mâncați alimente bogate în antioxidanți. Cei mai obișnuiți antioxidanți care vă pot ajuta sunt vitamina C, vitamina E, vitamina B, zinc, luteină, acizi grași omega-3 și beta-caroten. Aici puteți găsi:

4

Purtați ochelari de protecție, cum ar fi ochelari de soare. Expunerea excesivă la razele ultraviolete ale soarelui poate deteriora ochii și poate contribui la dezvoltarea degenerescenței maculare. Utilizați ochelari de soare care sunt protejați împotriva luminii albastre și a razelor UV pentru cel mai bun efect.

5

Utilizați unelte adaptive, cum ar fi o lupă. Când apare degenerarea maculară, zona afectată de acuitatea vizuală centrală este cea mai afectată - cu vederea periferică încă parțial intactă. Din acest motiv, persoanele cu degenerare maculară își pot utiliza în continuare câmpul vizual periferic pentru a compensa pierderea vederii. Acest lucru este făcut mai ușor cu ajutorul unor dispozitive adaptive, cum ar fi lentile speciale, lupi, echipament de citire a literelor mărită, televizoare personalizate, cititoare de ecran de pe computer și multe altele.

2

Fiți diagnosticați. Diagnosticul se face într-un examen de ochi de rutină, în care oftalmologul folosește picături pentru a dilata sau lărgi elevii. Dacă suferiți de o degenerare maculară uscată, oftalmologul poate detecta cu ușurință prezența drusenului sau a depunerilor galbene la o inspecție mai atentă. Vi se va cere, de asemenea, să finalizați un test de grilă Amsler, care arată ca o șah standard. Dacă observați că unele dintre linii sunt undulating, testul pentru degenerescența maculară este pozitiv pentru dumneavoastră.

3

Luați în considerare injectarea inhibitorilor de VEGF. VEGF (eng. Endoteliului vascular factor de creștere), de asemenea, cunoscut sub numele de endoteliale, este chimic care este în principal responsabil pentru creșterea anormală a vaselor de sange. Dacă această substanță este suprimată cu ajutorul inhibitorilor de VEGF sau a agenților antiangiogenici, creșterea vaselor de sânge poate fi limitată. Medicul dumneavoastră știe dacă aceasta este o opțiune potrivită pentru dumneavoastră.

4

Informați-vă despre o terapie fotodinamică. În această metodă, un medicament numit Verteporfin este administrat intravenos înainte de terapia fotodinamică. Ulterior, lumina cu o anumită lungime de undă este îndreptată spre ochi, în special la vasele de sânge anormale. Lumina activează vertijul administrat anterior pentru a distruge vasele de sânge problematice.

2

Știți ce este o degenerare maculară "umedă". Acest tip apare atunci când vasele de sânge sub macula cresc anormal. Datorită mărimii lor în creștere, vasele de sânge izbucnesc, din care ulterior scurgeri de lichide și sânge în retină și macula. Deși degenerarea maculară umedă este mai puțin frecventă decât degenerarea maculară uscată, este o afecțiune mai agresivă a vederii care poate duce la orbire. Semnele și simptomele acestora includ:

3

Știți că genetica joacă un rol important. Dacă unul dintre părinții dvs. are o degenerescență maculară, este posibil să dezvoltați aceeași stare după ce ați împlinit vârsta de 60 de ani sau mai mult. Dar nu uitați că genetica nu este totul și că măsura în care vă ocupați de voi este, de asemenea, importantă.

4

Aflați că fumatul este un factor de risc imens. Fumatorii au un risc mare de a dezvolta această boală oculară. Au fost efectuate mai multe studii care au arătat că fumatul este legat de degenerescența maculară. Dacă sunteți un fumător (în special feminin și de origine africană), o degenerare maculară este ceva ce trebuie să știți, chiar dacă nu există simptome.

5

Să știți că sănătatea ta este, de asemenea, o problemă. Persoanele afectate de probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul, sunt cu siguranță în pericol. Chiar și persoanele ale căror dietă constă exclusiv din carbohidrați cu indice glicemic ridicat tind să dezvolte degenerescență maculară mai târziu în viață. Nu uitați că un semn al degenerării maculare umede este scurgeri de sânge din vasele oculare. Acest lucru se agravează dacă aveți arterele înfundate din cauza depunerilor de placă.