1
Încercați suplimentele alimentare pentru a reduce particulele suspendate. Unii experți în domeniul sănătății consideră că anumite suplimente alimentare pot fi de ajutor în eliminarea particulelor în suspensie. Până în prezent, suplimentele alimentare nu s-au dovedit încă din punct de vedere clinic că reduc particulele aeropurtate, dar unii le consideră folositori. Discutați acest tratament cu oftalmologul dvs. înainte de a începe orice tratament:
- Încercați substanțe precum rosehip sau turmeric care sunt bogate în antioxidanți. Există unele dovezi că antioxidanții pot fi degenerescenta maculara util în tratamentul, dar nu au nici un impact direct, reducând asupra particulelor în suspensie. Vasele de trandafiri sunt în general disponibile sub formă de ceai din plante și turmeric sub formă de condimente.
- Încearcă picături de ochi MSM (metilsulfonilmetan). MSM este utilizat pe scară largă în tratamentul artritei și, uneori, poate fi utilizat și în condiții oculare. În alte forme de utilizare, cu excepția artritei, studiile au arătat doar rezultate dubioase.
- Luați în considerare acidul hialuronic. Acidul hialuronic sa dovedit a fi un tratament eficient pentru vindecarea după operația de cataractă. Unii oameni folosesc acid hialuronic pentru a trata particulele suspendate, deși până acum nu a fost detectat niciun compus medical.
2
Luați suplimente pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Ideea este că îmbunătățirea circulației sângelui vă ajută să vă spălați proteina gelatinoasă din corpul vitros. Acesta nu este încă un context bine stabilit și trebuie să discutați acest lucru cu oftalmologul dvs. înainte de a începe:
- Încercați ginkgo biloba. Ginkgo biloba sa dovedit a fi eficientă în îmbunătățirea fluxului sanguin ocular și este utilizat la pacienții cu glaucom.
- Încearcă lizina. Lizina este un vasodilatator și asta înseamnă că are un vasodilatator în special în vene mari. Efectul vasodilatator al lizinei a fost demonstrat în mai multe domenii, dar acest lucru nu este neapărat adevărat pentru ochi.
- Porumb afine. Afinele sunt folosite pentru a îmbunătăți vederea și dilatarea vaselor de sânge. Cu toate acestea, sunt necesare teste suplimentare pentru a demonstra eficacitatea în tratamentul particulelor în suspensie în ochi.
3
Găsiți modalități de a reduce stresul. Un alt potențial declanșator de stimulare pentru particulele suspendate în ochi este stresul. Prin practicarea practicilor de gestionare a stresului, este posibil să puteți reduce aceste influențe negative. Meditația, rugăciunea sau timpul în natură reprezintă câteva opțiuni pentru ca oamenii să își reducă nivelul de stres. Exercițiile zilnice, cum ar fi yoga, pilates sau Thai chi, pot, de asemenea, reduce stresul și vă pot ajuta să conduceți un stil de viață relaxat.