DifiTsi.com

Determinați-vă ochiul dominant

Există mai multe motive pentru care ați putea dori să vă determinați ochiul dominant. Nu numai că este interesant de știut, dar este de asemenea util pentru activități în care folosiți doar un singur ochi: de exemplu, când vă uitați prin microscop sau telescop sau când utilizați o cameră cu vizor. De asemenea, oftalmologul dvs. trebuie să vă identifice ochiul dominant pentru unele tratamente. Puteți face acest lucru ușor la domiciliu, dar trebuie să știți că rezultatul dvs. poate varia în funcție de distanța pe care o faceți singur.

metodă

Metoda 1
Testați-vă dominația ochilor

Imaginea intitulată Consolidarea viziunii 17
1
Încercați un simplu test de indicare. Îndreptați degetul și ambii ochi se deschid la un obiect îndepărtat. Închideți un ochi, apoi treceți la celălalt și închideți-l. Degetul ar trebui să pară să se îndepărteze de obiect atunci când un ochi este închis. Dacă degetul nu pare să se miște, ochiul pe care l-ai închis este ochiul tău neobișnuit.
  • O altă variantă a acestui test este să vă întindeți brațul în fața dvs. și să faceți un triunghi cu degetele. Prin acest triunghi, priviți la un obiect de aproximativ trei metri distanță, păstrând ambii ochi deschiși. Închideți primul ochi, apoi celălalt, fără a vă mișca. Ar trebui să apară ca și cum obiectul (posibil din triunghi) se mișcă atunci când închideți unul dintre ochi. În acest caz, este ochiul tău neobișnuit.
  • Imaginea intitulată Determinarea ochiului dvs. dominant
    2
    Faceți "testul pentru gaura cardului de distanță". Acest test verifică ce ochi utilizați pentru a vă concentra pe lucruri aflate la 3 metri distanță. Puteți efectua cu ușurință testul la domiciliu.
  • Tăiați o gaură cu un diametru de aproximativ 3 cm într-o bucată de hârtie. Scrieți o singură literă pe o a doua bucată de hârtie albă. Scrisoarea ar trebui să aibă o înălțime de aproximativ 2,5 cm.
  • Atașați hârtia la nivelul ochiului pe un perete. Măsurați distanța astfel încât să stați exact la 3 metri distanță.
  • Stați la 3 metri de litera de pe perete. Țineți hârtia cu gaura în mijloc, cu ambele mâini la lungimea brațului. Brațele ar trebui să fie paralele cu solul.
  • Uită-te prin gaura din hârtie la litera de pe perete. Dacă puteți vedea scrisoarea, adresați-vă unui prieten să acopere mai întâi un ochi, apoi celălalt. Nu vă mișcați și nu vă schimbați poziția. Ochiul care poate recunoaște scrisoarea este ochiul tău dominant. Dacă o puteți vedea cu ambii ochi, atunci nici un ochi nu este dominant în această sarcină.
  • Imaginea intitulată Determinarea ochiului dvs. dominant
    3
    Faceți "Testul pentru gaura cardului mediu". Acest test este similar testului distanței, dar verifică ce ochi folosiți atunci când vă concentrați asupra unui obiect în apropiere. De asemenea, puteți efectua acest test rapid și ușor cu obiectele de uz casnic.
  • Puteți efectua acest test cu un cartuș, un cartuș de sticlă sau un obiect de uz casnic similar. Scrieți o singură literă pe o bucată de hârtie și faceți aproximativ 1,5 milimetri înălțime și lată. Lipiți această literă pe partea interioară a cartușului sau a sticlei.
  • Acoperiți geamul sau vârful degetului cu hârtie sau folie de aluminiu și fixați-l cu o bandă adezivă sau cauciuc. Faceți o gaură mică în hârtie sau folie - ar trebui să aibă dimensiuni de aproximativ 1,5 milimetri. Gaura trebuie să fie deasupra literei, astfel încât să puteți vedea scrisoarea când priviți prin gaură.
  • Puneți cartușul sau paharul pe o masă și aplecați peste el pentru a putea citi scrisoarea. Nu atingeți pătrunderea / sticla și nu vă atrageți atenția asupra deschiderii. Capul dvs. ar trebui să fie la 30-60 cm distanță.
  • Nu vă mutați capul în timp ce priviți scrisoarea. Cereți unui prieten să acopere mai întâi un ochi și apoi celălalt. Ochiul care poate vedea scrisoarea este un ochi dominant. Dacă puteți vedea scrisoarea cu ambii ochi, atunci nu aveți niciun ochi dominant pentru acest test.
  • Imaginea intitulată Determinarea ochiului dvs. dominant 4


    4
    Faceți testul de convergență. Acest test verifică care ochi sunt dominante la distanțe foarte scurte. Rezultatul poate fi diferit de celelalte teste.
  • Luați un conducător. Scrieți o singură literă pe o bucată de hârtie. Faceți-l aproximativ 1,5 milimetri înălțime și lată. Lipiți litera de pe riglă astfel încât să nu se miște.
  • Țineți rigla în fața dvs. cu ambele mâini. Scrisoarea ar trebui să fie la nivelul ochilor. Concentrează-te pe scrisoare. Apoi mutați conducătorul încet și cu ambele mâini spre nas.
  • Opriți mișcarea când un ochi nu se poate concentra asupra literei. Acesta este un ochi ne-dominant în această sarcină. Dacă ambii ochi rămân concentrați până când conducătorul atinge nasul, atunci niciun ochi nu este dominant în această sarcină.

    • Metoda 2
    Aplicați informațiile

    Imaginea intitulată Vizionarea unei arcuri în pasul 6
    1
    Îmbunătățiți-vă abilitățile. Dacă faceți un sport sau aveți hobby-uri care depind doar de un singur ochi, atunci gândiți-vă la utilizarea ochiului dominant. Dar țineți cont de faptul că dominația ochilor dvs. se poate schimba în funcție de distanța dvs. De aceea, trebuie doar să implicați rezultatele celui mai relevant test test dominant. Apoi folosiți ochiul dominant pentru această distanță. Este posibil ca ochiul tău dominant să fie pe aceeași parte ca mâna dvs. dominantă sau piciorul tău dominant. Activitățile care depind în principal de un ochi sunt, de exemplu:
    • Uită-te printr-o armă de foc
    • tragere cu arcul
    • Focalizați-vă pe o cameră fără afișaj mare
    • Uită-te prin telescop sau microscop
  • Imaginea intitulată Consolidarea ochiului 13
    2
    Discutați informațiile cu oftalmologul dvs. Cunoscând ochiul dominant este deosebit de important pentru persoanele care poartă lentile de contact monoviziune. Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie astfel de lentile de contact, el sau ea va verifica probabil, de asemenea, dominația ochiului dumneavoastră. Există două tipuri de lentile monovision:
  • lentile de contact Monovision. Persoanele care poartă lentile de contact monovizice au un obiectiv care este bine văzut în ochiul lor dominant și o lentilă citită în ochiul lor non-dominant.
  • Monovision modificat. Aceasta înseamnă că o persoană poartă o lentilă bifocală sau multifocală în ochiul nedominant și o lentilă pentru o viziune îndepărtată în ochiul dominant.
  • Imagine cu titlul Creșteți spatele sprâncenelor Step 8
    3
    Adresați-vă oftalmologului pentru exerciții de întărire a ochilor. Dacă simțiți că unul dintre ochii dvs. este prea slab, atunci vă puteți întări ochii prin exerciții. Totuși, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a începe un regim de practică pentru a evita suprasolicitarea ochilor. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda:
  • exerciții de convergență. În aceste exerciții, mutați ușor un conducător sau un stilou în nas. Când începeți să vedeți de două ori, opriți și focalizați din nou până când vedeți o fotografie. Dacă este necesar, puteți să mutați stiloul și să încercați din nou.
  • Practicați concentrarea ochiului dvs. non-dominant pe o distanță apropiată de lectură și apoi pe ceva la o distanță mare. Adresați-vă medicului dumneavoastră cât timp trebuie să vă concentrați asupra diferitelor obiecte. Apoi închideți ochii să se relaxeze pentru un minut.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit