1
Puneți o compresă de gheață pe ochiul vostru rănit. Compresele de gheață pot fi o modalitate eficientă de a obține o ușurare ușoară a durerii cauzate de corneea vătămată. O compresă rece poate ajuta la tragerea vaselor de sânge în ochi împreună, făcând ochiul să se simtă mai puțin inflamat. Acesta poate, de asemenea, ajuta la tratarea durerii cauzate de leziune prin reducerea stimulării terminațiilor nervoase din ochi.
- Nu puneți gheața direct pe ochi, deoarece ar putea deteriora atât ochiul, cât și pielea. În schimb, înfășurați gheața într-un prosop sau utilizați o compresă rece fără gheață pentru a vă ușura durerea.
- Țineți compresa în ochi timp de 15 până la 20 de minute. Nu apăsați prea tare.
2
Purtați o pernă de ochi de castravete congelate. Capacele de castravete congelate sunt o modalitate excelenta de a calma durerea, deoarece au aceeasi capacitate de a reduce stimularea nervurilor ca o compresie de gheata. În același timp, castraveții sunt bogați în substanțe fitochimice care au efecte antioxidante care pot ajuta la prevenirea infectării ochiului.
- Gândiți-vă și puneți castravetele pe ochiul vostru rănit. De asemenea, puteți ține castravetele cu bandă medicală.
3
Evitați purtarea ochelarilor de soare. Deși poate părea o idee bună să purtați ochelari de soare pentru a vă proteja ochiul, ar trebui să evitați să le purtați în timp ce ochiul se vindecă. Soarele poate ajuta la reducerea proliferării bacteriene, care poate ajuta la prevenirea infectării ochiului.
- Lumina soarelui are un efect fototoxic asupra unor bacterii, ceea ce înseamnă că provoacă o oxigenare toxică în celula bacteriană.
4
Nu purtați lentile de contact timp de cel puțin două zile după rănire. Dacă sunteți purtător al lentilelor de contact, treceți la purtarea ochelarilor pentru câteva zile. Lentilele de contact pot accentua corneea deteriorată.
- Dacă, din anumite motive, trebuie să purtați lentile de contact, este foarte important să vă asigurați că sunt cât mai curate, astfel încât să reduceți probabilitatea ca ochiul vostru să devină infectat.
5
Încercați să evitați purtarea unui plasture pentru ochi. Plasturii pentru ochi pot ridica de fapt temperatura peste ochi, ceea ce are efectul opus al unei comprese de gheață. Căldura crescută vă poate agrava durerea și poate crește roșeața ochiului deoarece dilată vasele de sânge în ochi.
- Excepția de la această regulă este dacă ați efectuat un transplant de cornee. Trebuie să ai un plasture pentru ochi dacă ai operația asta.
6
Nu vă frecați ochii. Dacă vă răniți corneea, aceasta vă poate face să vă simțiți mâncărimi, pentru a fi tentați să vă zgâriați. Încercați să evitați frecarea ochilor, deoarece frecarea poate crește deteriorarea corneei.
- În loc să frecați ochii, lăsați apa rece să treacă peste ochi. Acest lucru poate ajuta la reducerea senzației de mâncărime pe care o simțiți.
7
Te hrănesc sănătoasă și te odihnești foarte mult. Dacă vă permiteți corpului să se odihnească, acesta își poate îndrepta eforturile pentru a vă vindeca ochiul rănit. Obținerea unui somn suficient poate contribui la accelerarea procesului de vindecare, precum și la obținerea multor nutrienți, vitamine și minerale prin dieta dumneavoastră.
- Mâncați o mulțime de fructe și legume în timp ce ochiul se vindecă pentru a obține toate substanțele nutritive de care aveți nevoie pentru a ajuta la accelerarea procesului de vindecare.