Preveniți cancerul de sân

Cancerul de sân este una dintre cele mai frecvente boli care afectează femeile. Un pic de conștientizare merge mult în ceea ce privește protecția, deși depistarea timpurie poate chiar să vă salveze viața. Dacă sunteți îngrijorat de cancerul de sân, transformați preocupările în câțiva pași preventivi pe care îi puteți lua pentru a reduce riscul de apariție a cancerului de sân. Continuați să citiți câteva etape concrete pe care le puteți lua.

metodă

2

Stați departe de țigări. Fumatul crește semnificativ riscul de a dezvolta cancer de sân și alte forme de cancer. Fumatul este incompatibil cu un stil de viață sănătos. Dacă sunteți serios în ceea ce privește reducerea riscului de cancer de sân, opriți fumatul (dacă este cazul).

3

Gândiți-vă la oprirea terapiei hormonale (dacă o utilizați pentru a trata simptomele menopauzei). Discutați cu medicul dumneavoastră despre terapii alternative deoarece femeile care se află în tratament hormonal timp de trei până la cinci ani prezintă un risc mai mare de a dezvolta cancer la sân decât femeile care nu primesc tratament.

4

Limitați expunerea la radiații și poluare. Unele proceduri medicale de imagistică, în special cele care expun pacienților la radiații, au fost legate de cancerul de sân la femei. Limitați sarcina numai prin utilizarea imaginilor medicale atunci când este absolut necesar. Poluanții precum benzina și fumul pot fi, de asemenea, legați de cancer, pe lângă faptul că sunt în detrimentul sănătății dvs. generale.

2

Tăcere. Studiile au arătat că probabilitatea de a dezvolta cancer mamar este cu 4,3% mai mică pentru femeile care au alăptat timp de un an. Același studiu a constatat că fiecare copil scade șansa de a dezvolta cancer de sân cu 7%, un număr care nu este puțin important.

3

Gândiți-vă la pierderea în greutate. Obezitatea este un factor major de risc în cancerul de sân. Cu toate acestea, faptele sunt surprinzătoare:

4

Faceți o auto-examinare în mod regulat și învățați cum să recunoașteți semnele de cancer mamar. Fiecare femeie ar trebui să-și examineze sanul lunar. Orice leziuni ale pielii trebuie observate, precum și schimbări de formă și mărime. Un nodul sau chistul poate fi benign, dar trebuie raportat imediat unui medic. Există multe tipuri de tumori benigne în sân, dar numai un doctor poate decide.